谁能提供一份中学排球训练计划和排球训练总结
排球训练计划 一、指导思想： 根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。 二、训练目标： 提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！ 三、训练时间及方案： 一）时间：上午：6：00—7：00 下午：第三节课以后 二）方案： 第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日 内容： 1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。 2、身体素质训练：250米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。 三）训练方法：每天根据具体情况选择其中
如何组建一支中学排球队
1.明确你建立这支排球队的目的是什么？只是个人爱好，组织大家玩一玩，还是说准备向专业体校输出人才。如果是前者，你最好谢了吧，学校不会支持，家长也会找上门来，闹个不停，因为现在都已中考为目标，对这个有帮助的，校领导和家长都会支持，对这个没帮助的，你就省省吧。 2.如果学校支持，那就进入第二步，你们学校有场馆吗？排球这项运动之所以不好普及，其中一个原因就是对场地要求比其他两大球要高，如果没有场馆，你真的不要硬来，这回带来很多麻烦，比如天气原因会导致你的训练计划无法完成，气温过低，导致队员受伤等等。 3.校领导支持，且有场馆，那么就要召队员了，有一个原则，务必记清楚，一定是自愿报名，你千万不要去积极
给你一支中学生排球队训练时间三个月请拟订出这一阶段的训练指导思想
根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。 二、训练目标： 提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！ 三、训练时间及方案： 一）时间：上午：6：00—7：00 下午：第三节课以后 【摘要】 给你一支中学生排球队训练时间三个月请拟订出这一阶段的训练指导思想【提问】 根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。 二、训练目标： 提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！ 三、训练时间及方案： 一）时间：上午：6：00—7：00 下午：第三节课以后 【回
高中女子排球周训练计划
排球技术分为四个模块-----传、垫、扣 发，看你具体参加什么级别的比赛； 初级（就是那种没有进攻，发球没有威力的比赛） 主要以发球和垫球为主，强调控制失误；具体怎么操作需要根据不同的队员及相应的身体素质才能有针对性的练习 中级（那种可以进行乒乓球式的比赛，发球有相应的威力） 主要以垫球，传球为主，还有能够有一两名能够进攻的队员去练习扣球！！当然还是需要强调失误； 高级（有各种位置的进攻，发球威力很大） 这个要通过一周训练区打比赛，过去好好玩玩可以，想取得名次是不可能的事情！！ 排球不同于任何一个大球项目，对队员的要求很高，所以需要长时间的训练传垫扣发四项基本功，还有战术组织意思！！！ 高中女
中学生排球比赛
以12支队为例，先分3小组进行小组循环赛，按每支队小组赛的循环积分确定前两名进入淘汰赛。 淘汰赛6支队捉对厮杀，决定前三名。 前三名循环赛，按积分排名。 若排第4、5、6名则再循环比赛安比分排名。 排球比赛积分规则： 胜方：2分 负局：1分 若出现平分（如每只队3胜0负，各积6分），则按照双方胜负关系排名。 若无胜负关系，则计算每支队伍的胜局数。 如A队2胜1负共三场比赛中，比分分别是3:0、3:0、3:1 B队2胜1负共三场比赛中，比分分别是3:0、3:0、3:2 则A队胜局数为8（3+3+3-1），B队胜局数为7（3+3+3-1） 则A队胜出。 若胜局数也是相同，则计算赢球数《（每局得分-
