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你对网球运动的理解和认识

谈谈你对网球运动的理解

网球运动是一项健康的娱乐活动,符合社会主义精神文明之要求,同时也符合我.网球与其他球不一样。网球是一项"绅士"运动,不象足球、篮球那样拚抢激烈,更不容易受伤。打网球有专业打法,休闲打法,故尔老少咸宜。网球又是一项高雅的运动。试想,蔚蓝的天空飘着朵朵白云,阳光明媚,微风和煦,不远处隐约传来大海的涛声,绿树掩映中,你就在那一片令人心旷神怡的绿色球场上潇洒地挥舞球拍,或抽,或吊……那是一种什么样的心情。我的经验是:只要一上网球场,一切烦恼皆烟消云散,人生就该如此潇洒、美丽. 打网球的时候,每次击球都有一个最佳的位置,角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说,就是要比球先到达那个位置,调整好击球的

谈谈你对网球运动的认识

网球是由二或四名运动员用球拍往返击球的一项运动,是世界上重要球类项目之一。网球运动的起源及发展可以用四句话来概括:网球孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现盛行全世界。 网球运动起源在法国。早在12—13世纪,法国的传教士常常在教堂的回廊里,用手掌极大一种类似小球的物体,一次来调剂刻板的教堂生活。渐渐地这种活动传入法国宫廷,并很快成为当时贵族的一种娱乐游戏。当时,他们把这种游戏叫“掌球戏”。开始,他们是在市内进行这种游戏,后来移向室外,在一块开阔的空地上,将一条绳子架在中间,两边各站一人,双方用手来回击打一种裹着头发的布球。 14世纪中叶,法国王储将这种游戏使用的球赠送英皇亨利五

关于网球运动方面,你了解哪些?

网球运动最先起源于法国,随后在英国诞生,在美国达到了发展高潮,自1896年之后,网球运动在奥运会上也有一定的席位,不再是业余运动。网球运动曾面临着项目被取消的困难,但在1988年后又重新成为奥运项目之一。网球运动在奥运会上的发展可谓是坎坷,那么关于网球运动方面,你具体了解多少呢?

网球历史

最早在法国时,网球被称为掌中游戏,因为网球类似于羽毛球,在羽毛球运动的灵感下,英国人又改良了此项运动,所以就有了最初的网球打法。之后发展中,网球的运动场地从土地变成了草地,这也逐步接近现代网球打法。最初网球只有单打,后来增加了双打比赛后场地的规模也变大了,相关规则也发生了改变。网球运动经历了消失,出现又发展历程之后,逐渐成为了一项比较正式的、重要的球类运动。

网球运动的硬件要求

虽说网球的打法与羽毛球类似,但网球的场地面积要比羽毛球大,网球的重量也比羽毛球重的多,单打的场地和双打的场地也有所不同,场地内规则线主要是白色和黄色结合。网球是一种橡胶化合物,与之对应的球拍就需要比较硬质的球拍,迄今为止,网球球拍也有许多不同的材质,比如木质球拍、钢制球拍等。

中国李娜

中国网球事业中代表人物便是李娜,说到李娜,相信大家都不陌生,李娜为中国的网球事业发展做出了巨大的贡献。她在获得了单人冠军后又与搭档李婷获得了网球女子双打冠军,这是中国网球运动员首次获得冠军。随后,李娜在北京奥运会中获得第四名的成绩,之后也参加了各项国际比赛,也获得过女子单打冠军,李娜是亚洲地区内第一位获得大满贯的网球女子单打冠军。

网球运动的优点有哪些,对此你怎么看?

引言:在大家平常的休闲生活时,经常会做一些运动,而现在社会上的很多关于运动方面的娱乐场所还是非常多的。可以根据自己想要的来选择合适的娱乐场所。例如网球运动就是很多人非常喜欢的,那么网球运动的优点有哪些呢?

一、娱乐休闲,放松心情

现在大家也崇尚健康的生活方式,所以很多人会经常在自己的业余生活去锻炼身体,或者和自己的朋友去做运动,这些方式都是非常健康的,而大家也都执迷于各种的运动方式。毕竟大汗淋漓的感觉非常爽,尤其是在自己工作时间比较久了之后,身心非常的疲惫,心里的压力也非常多,经过这一场汗水的比拼也很容易将那些不开心的情绪都随着汗水排出体外,会让自己的心情非常的放松。而网球运动也逐渐在很多年轻人当中流行起来。

二、锻炼身体,活出自我

每个人都想拥有一个健康的身体,身体健康了才会做什么事情都比较的顺畅,所以在生活当中一定要多锻炼,这样才会让自己的身体素质非常厉害,甚至有的时候做一些运动能增强自身的免疫力。比如感冒的时候和朋友来一场网球比赛,在赛场上尽情的挥洒汗水,也很容易会焦病毒驱散出去,感冒也很快就会好。通过运动治疗也是非常不错的方式。

三、结交更多的朋友

在很多的娱乐场所,经常会看见有人做不同的运动,有的人是和自己的朋友来的,但有的人是独自一人,那么这个时候也很容易会在运动过程当中找到志同道合的朋友,同时在运动的时候也可以互相成为搭档,那么久而久之也会渐渐熟悉起来彼此成为朋友,这一种交友方式也是可以考虑的。

网球的运动特点与锻炼价值

网球的运动特点:

1、 对身体要求低

网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩,节奏可控的运动,运动寿命长,可以从4岁打到你走不动的岁数为止。

2、 有充足的快感

打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳,综合起来可以为你释放压力,宣泄不良情绪。

3、有很高的观赏性

网球场地大,球飞行的距离远、但节奏却很快。网球是一项追求力和美的运动,每一次挥拍都具备十足的观赏性。

4、 计分方式有趣

计分方式比较特别,比如说每一盘、每一局、一发儿发、平分、占先、无占先、抢7、抢10、长盘等挺复杂但且很诱人有趣味。



网球锻炼价值:

身体素质是身体发育状况和生理功能状况的综合表现。长期的网球锻炼,可提高人的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质,从而提高人体的运动能力,对年龄较大的网球参与者而言可以大大延缓运动能力的下降过程。

扩展资料:

网球运动对力量素质要求较高。由于网球拍比其他小球项目的球拍如乒乓球拍、羽毛球拍重,需要用更大的力量去完成击球动作,由此可见,一方面,力量是网球运动的基础;另一方面,网球运动促进了力量素质的提高,这也是网球运动员看起来比一般的乒乓球、羽毛球运动员更为强壮的原因。

网球是既有有氧又有无氧供能的运动,可以很好的发展耐力素质。职业网球比赛往往要打到3至5盘,耗时2至4个小时,运动量非常大,没有良好的心肺功能就难以胜任一场艰苦而又漫长的网球比赛。普通锻炼者,经常进行较长时间、具有一定强度的网球锻炼可以大大改善和提高人的心肺功能,进而提高人的耐力水平。

参考资料来源:

人民网-网球带给我的不仅是名誉,更重要是感受


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