特发性震颤应该多注意些什么？
特发性震颤应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。心理治疗对病人同药物一样重要。病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张，特别是家里有些不好的消息，不要马上告诉他，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境。
得了特发性震颤后能做运动吗？
能做的。 特发性震颤的人做常规体育运动就可以。但是在体育运动的时候要注意保持身体平衡，防止跌倒。不需要做特殊的运动去做干预，而且目前没有特殊的运动方式能够减轻震颤。部分病人可能严重的时候会书写不能或者震颤范围很广，很严重影响到生活和工作，此时需要做相应的药物治疗或物理治疗，如经颅磁刺激。 这种震颤情况在治疗中一定要注意，患者在日常生活中尽可能放松心情，静养，如果知道什么姿态会诱发病情，应当避免这种姿势的出现，比如床位高低，或者是拿什么东西。在饮食方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免便秘情况的出现，多吃一些蛋白质食物，建议患者少食多餐。 通常情况下这种疾病多发于成年人人群中，但是这种疾病的发病
患者在患特发性震颤时应该需要注意什么？
特发性震颤是一种病因不明的疾病。患者应该注意以下的情况： 第一，在日常生活当中应该保持心情愉悦，放松心情，避免情绪激动。平日可以参加一些体育活动，比如慢跑、打羽毛球等。 第二，饮食方面应该多吃一些高蛋白的食物平衡营养，例如豆浆、鸡蛋、牛奶、羊肉等。不吃或者少吃辛辣刺激的食物，例如蒜、姜、芥末、麻油等。 第三，平常家里放置的必用物品应该注意位置的高低，方便取用。 第四，治疗方面。本病没有特异性治疗的药物，早期症状不明显，可以不用服药。如果症状明显，可以口服镇静安神的药物，或别的受体阻滞剂。
日常特发性震颤患者要注意哪些呢？
日常特发性震颤患者平时在生活中应该要注意不要参加一些危险的动作，比如说爬高，剧烈的运动，还有开车这些，骑车等等这些危险的动作，而且尽量不要单独的行动，以避免突发情况的发生，而且平时要注意休息，保持营养均衡，坚持适当的运动，比如散步，抓拳，摆手臂这些都是可以的。
特发性震颤患者要多休息还是多运动？
可做轻微性运动。特发性震颤的危害都有哪些： 部分特发性震颤老年患者有言语障碍，患者存在肌张力障碍者占6%～47%。姿位性震颤在肌张力障碍中也很普遍特别是书写痉挛而在肌张力障碍中，有7%～23%伴发特发性震颤痉挛性斜颈常伴有头部和躯干震颤表现，在特发性震颤家族中少数成员还可以发现其他运动障碍性疾病，如抽动-秽语综合征和不安腿综合征。确诊的特发性震颤患者中存在典型偏头痛的情况很普遍，另外也有伴恶性高热健康搜索的报道。 典型的特发性震颤在儿童青少年中老年中均可发现。对起病的高峰年龄有两种观点：一种认为起病年龄的分布为双峰特征，即在20～30岁和50～60岁这两个年龄段，另一种观点认为特发性震颤很少在
