顺拐怎么纠正
顺拐纠正方法：
慢慢的走路，注意每一步都能走的协调，每天坚持走半个小时，二十七天后就可改正。
垫步走，所谓垫步走就是别人走一步你快速走两步，但是快速走两步并不是正常的两步，而是正常一步之间双脚快速跨半步纠正，也就是等于比别人多跨一步，而且要注意左右脚的交替，假如你正常跨步与别人左右相反，那么就要在正常跨步中根据左右脚不同跨出一小步补充纠正，这就是垫步。
找个人少地方练，动作夸张的，幅度大，形成肌肉记忆，慢慢就会顺过来的，用早上跑步的时候，可以一边跑一边心里喊左腿右手，右腿左手。
顺拐的原因：
顺拐的原因有不少，其中一点，协调性不好，平时运动少的孩子容易顺拐。顺拐的人平时可以多运动，这类人的平衡性不强，还可以练习下多走走马路牙子，或者在路面上沿着一条直线走，练习平衡力。
还有个原因就是太紧张造成，太紧张了导致手足无措，越单独拎出来练，就越紧张，然后可怕的循环。
出现“顺拐”并不是身体有什么缺陷，其很大一部分原因是因为军训时过于紧张，导致自己手脚不协调，其次从医学上来说，“顺拐”的人小脑可能不太发达，对一些肢体平衡的调控比较差，解决办法就是自己放松心情，比别人多练习一些吧。
跑步121踩不到点上怎么改正？
这就是平时说的顺拐和乱步
发生的原因一般有：1、不分左右边（小孩子居多）；2、协调性差，节奏感失衡。
纠正方法：
1、左手握拳，右手成掌，强调喊1的时候摆右臂、迈左腿（或跺左脚）；
2、左手伸二个手指---食指和中指，右手伸一个手指---食指，喊1的时候摆臂向前出一个手指的右手，喊2的时候摆臂向前出二个手指的左手，配合好腿部动作即可
3、通过拍手、打鼓、跟着表的秒针两秒一击掌，有条件的可以跟着音乐的节拍器练习节奏
4、原地坐姿的手脚配合练习
5、前后持棍子，让练习者站在教练的后面，与教练同侧手握住同一根棍子，在教练的带领下，一步一停的练习，在练习者进步后，再过渡到行进间练习
不过真有使你哭笑不得、令人崩溃的人，怎样练习都没效果的，至今我见过十几个这样的人。