练习兵乓球，对着墙打是否可以？
如果是对着墙快速击球的话，可能对提高反应速度有一定帮助，但是对打乒乓球的帮助不大。因为执拍手形、击打路线不一样。还有最重要的一点，乒乓球实战中，拉弧圈球时的摩擦是不好掌握的，对着墙击球，无论如何体会不到拉球时的那种感觉。还有，乒乓球实战中推挡上旋球时，应该倾斜球拍压着球推挡，但对着墙击球时，往往需要往上托球，所以对着墙练习，对实战中的推挡也没有很大的帮助。建议你还是多在实战中练习哦呵呵。祝你球技越来越好呵呵。。。乒乓球对墙打有用吗？
对墙打和对人打的方式完全不相同，练习对墙打只是要练习接球的反应速度。我曾经是个乒乓球爱好者，整天都只想着打乒乓球，怎么练发球，不过对墙打有时候也挺有趣的，关键的是球拍的倾斜度和力度。首先要掌握的是球拍的倾斜度，拍面向上，拍背与地面倾斜度大概为45度，那样打到墙上的球自己比较好接继续打。力度也是对墙打的一个关键，掌握好力度就决定着对墙打的速度，如果不是一个挺会打的速度不要太快，练习时找一个自己觉得比较好的距离，然后自己调整力度，掌握到适应的距离。
人对打的区别就是一个要打底球一个要顶高球，对墙打的时候一定要控制好拍面的倾斜，过高时要倾下点，过底要倾上些，打出去的方法是用顶不是用推。用横拍还是拿直拍，直拍对墙打相对简单点，因为只要掌握力度倾斜度就可以，但横拍是必须熟练掌握正反面的交换应用才能持久。有时间练练，球是练出来的
对墙打乒乓球的好处
乒乓球对墙打是一个极好的个人练习方法，特别适合没有训练伙伴或希望独自提升技术的乒乓球爱好者。在通过对墙打练习时，可以增强反应速度、协调性和球感。这可以快速的提升乒乓球的技术。对墙打乒乓球的好处
1、提高神经系统反应速度
乒乓球运动要求运动员在短时间内调动视觉、听觉、运动中枢及全身肌肉，快速运转以寻找最佳的击球点。这种高强度的神经活动有助于提高神经的反应速度和综合协调能力。
2、有利健身
对墙打乒乓球特别适合那些因腰、腿疾病或其他原因无法进行剧烈运动的人群，可以作为康复和健身的有效方式。
3、增强球感和动作规范性
由于球的位置是不固定的，对墙打球可以增加球感，使得球员与球之间的互动更加默契，同时也提高了打球时的命中率和动作规范性。
4、改善视力问题
打乒乓球时需要密切关注球的位置，这有助于促进眼部组织的血液供应和代谢，提高视觉调节功能，从而对控制近视眼的发展和缓解视疲劳有益。
打乒乓球是手腕在动还是手臂在动
打乒乓球时，手腕和手臂都扮演重要角色。手腕负责控制拍面的稳定角度，并在一定程度上保持拍子的形状，避免球撞击球拍后导致拍形变形。同时，手臂作为主要的动力来源，负责提供打击球的动力。
大臂：这是很多初学者和大臂发力为主的球员的主要发力部位，通过大臂带动小臂、手腕、手指发力。
小臂：随着技术的提高，玩家开始利用小臂发力，通过小臂的屈伸增加球的加速度，从而加快球的速度。
手腕：手腕发力是一种较为高级的发力方式，可以通过手腕的屈伸、内收、外展等动作产生强烈的旋转和弧线。此外，手腕还可以调节出球的方向或固定出球方向，尤其在近台球的处理上更为关键。
手指：手指发力则需要极高的协调性和灵敏度，通常由专业运动员使用，能够发出多种不同方式的球。打乒乓球时手腕和手臂都有各自的角色，它们相互配合，共同完成每一次击球动作。
打乒乓球和跑步哪个好
打乒乓球和跑步都是很好的运动方式，它们各有特点和优势。选择哪种运动更好取决于个人的偏好、身体状况和目标。
跑步是一种有氧运动，其能量消耗通常高于无氧运动如乒乓球。慢跑时的能量消耗大约是每分钟每公斤体重0.115千卡，相比之下，乒乓球的热量消耗较低，约为每分钟每公斤体重0.068千卡。
乒乓球虽然不是纯粹的无氧运动，但其能量消耗仍然低于跑步。因此，对于希望通过运动减肥的人来说，跑步可能会带来更大的能量消耗。跑步更为方便，因为它不需要特定的场地或设备，只需一双跑鞋即可出门锻炼。
这种便捷性有助于提高运动的持续性和频率。尽管乒乓球是一项有趣且有益的活动，但它需要找到合适的场地和合作伙伴。这意味着它可能不如跑步那样容易融入日常生活。
乒乓球可以在墙上对打有什么好处？
你好！我认为对墙打球可以提高你的反应灵敏度，还可以提高你手的灵活性和对力道的控制。一般情况银河的、729的、友谊的都可以，胶皮用729的和729-2的或者狂飙的就行了。如果你想要成品的话就用729的那种板和胶片配套的那种。乒乓球对墙打有用否。。
对墙打当然有用！那个推荐答案会误导你的。对墙打的好处：
1、熟悉球性，增加球感。——尤其是入门的时候，多对墙打，可以迅速掌握乒乓球的弹性指标，也就是球性和球感，球感熟了，就知道回球多快，该去哪儿接球了。很有用
2、熟练动作。——对墙打也可以打得不单调，打得很精彩。对墙打的时候，也不要忘了练习步法和动作。墙的确不会给你制造旋转，但不妨碍你自己练习旋转啊。你可以练习正手拉弧圈，先慢慢轻拉，找到一个合适的连贯的节奏，这样就可以练习下去了。同样，反手也可以练习弧圈啊。还可以左一板右一板的练习跑动和摆速。只要你想，肯动脑筋，一个人也可以练习得非常精彩。
实不相瞒，我的反手横拉横打，就是自己对着墙轻拉弧圈慢慢练出来的。
加油哦！