还过两天我们学校就要进行乒乓球比赛了，如何快速提高乒乓球技术?
乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。 为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。 乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方乒乓球的训练，有哪些技巧？
如果你能多转圈把球送出，你就能多转圈接住球。要处理服务的返回，请从服务开始。如果你能拉出多圈球，你就能阻止对手的多圈球。乒乓球步法，左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你不能左右移动，从你的左脚找出原因。如果你不能很好地来回移动，从右脚找出原因。在乒乓球的步法中，最难的是来回移动，尤其是削球。
在游戏中，无论你如何移动你的脚，你上半身的框架都不会散开。球拍始终处于反手防守状态，但始终准备好正手击球。因为一般来说，从反手到正手很容易，但从正手到反手很难。站立姿势，无论有多困难都要坚持（左脚在前面，右脚在后面，右腿总是空的）。水平球拍的握拍方法是用两个手指和三个手指握住；力的要求是，松而不摇，紧而不硬。
握紧、柔软、拥抱和嵌套，这是握拍的要求。反手动作要点，右肩下沉，右胯缩回；领拍时右肘缩回（站不住）；巢腕。反手拨球时，球拍从肚脐上部，即腹部发射。太左或太右都是错误的。如果反手拉球时前臂最上面的肌肉感到疲劳，则整个动作是正确的。反手拉，移动大一点，将左肘向后推。
正手攻击是否正确，正手攻击面对镜子。如果你看到你的前臂在挥杆后（当挥杆到达前额时）完全挡住了镜子，这意味着你的挥杆是正确的。如果镜子中的前臂位于前臂的左侧，则表示前摆幅度小（可能导致肘部抬起、手腕转动等）；如果镜子中的前臂位于大臂的右侧，这意味着你不能在适当的位置挥杆（这可能不足以转动你的腰部，与前面相遇，等等）。演奏时左手不固定。具体来说，左手和右手同时对称移动。
关于乒乓球训练，你有什么新颖的锻炼方法？
一、合理的击球动作练习
要想准确稳健、有效地回击来球，首先要判断来球的旋转力量、速度、落点。最后是手法、腰髋和腿部力量的协调，配合运用要合理。所以在练习基本功时，大家注意不要急于击球，看到球就往上扑，然后发很大力，要想把球打得舒服，首先要有合理的击球节奏，不要一味图快图狠，触球时，任何关节不要有翻动的现象，充分让手体会控制球的感觉。一个动作说起来简单，但是需要练习者很好的双手配合能力，尤其是发球和击球一定要有固定节奏，不能忽快忽慢，反复多练运用自如。要想成为一名优秀的乒乓球选手，就要有一个经验丰富的教练。
二、提高练习者的动作速度
由于专项要求的不同，动作速度练习的任务和内容也有区别。动作速度的培养，必须通过技术水平的巩固与提高，以及有关身体素质的发展才能实现。双摇跳绳:连续双摇跳绳，要求整体动作配合协调。每组时间约45-60秒钟。拉力练习: 橡皮带固定在球台上，双手握住橡皮带做双臂抗阻力、各种动作拉力训练。各组各种动作: 20-30 次。每组间歇时间: 60-90 秒钟。高拾腿接冲刺跑练习:原地高抬腿练习，听教练员喊口令迅速起动跑出10-15米。频率节奏及高拾腿的高度不能下降。
三、要学会用身体重心去控球
所谓身体控球，就是看来球的落点弧线的高低进行身体上的调节。来球高的，如果身体重心很低，会形成下打上发力体制，发力的方向不明确，不能把力量作用到想要的球的点上，还容易打到球的中部或者中下部，造成打到拍边的情况增多，球出界的几率增大。能打到球过去的弧线和速度也不够，不能给对方造成威胁。来球低时如果身体重心太高，又难以制造出好的弧线，下网过多。在处理球的时候要看具体情况来进行调整，及时转换重心。当来球低时，身体重心应该不要过高，便于制造合理的弧线；来球高时身体的重心应该相对高一些，便于压弧线，这样的球处理起来就很合理。
乒乓球训练时，都有哪些技巧？
引言 ： 在球类方面，中国的乒乓球应该是世界上最有名的，中国的乒乓球是不可战胜的，每年在世界上的各种大赛中包揽各项冠、亚军也就不足为奇了。不过在乒乓球训练中，还是有一些小技巧的，让小编来带你们分析分析吧 ！
一、乒乓球的起源
乒乓球被称为是中国的国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球起源于英国，乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出”乒乓“的声音而得名。1926年音乐在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的运动员们参加了比赛，在同年的12月国际乒乓球联合会正式成立，在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第1届乒乓球锦标赛。
二、乒乓球的训练小技巧
乒乓球的训练小技巧有很多，那么小编就为大家介绍其中几种吧 ！ 首先就是颠球了，颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，先练习原地颠球，然后练习颠球慢走，颠球是一项长期的个人练习乒乓球技术的方法，当你可以随心所欲的控制碘酒的高度以及旋转时上台练习时，就可以更好地击中球拍。再者就是弹击练习，这是最基本的练习等。
三、国乒的厉害之处
在外国人的眼中，每个中国人都是乒乓球高手。乒乓球在1988年汉城奥运会成为正式比赛项目以来，共产生了32枚金牌，中国队就拿到了其中的28枚，只有4枚金牌旁落。不得不说的就是我们的大魔王张怡宁了，只要她参加的世界级别赛事，几乎金牌都会落入到中国女队中，不过张怡宁由于没有失败场数，因此她在退役前都没有世界排名，更是因为没有对手而退役,国乒可真是厉害至极呀 !