宝宝游泳和不游泳究竟有什么区别
说起婴儿游泳的起源，还要追溯到上世纪60年代。
俄罗斯著名产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妈妈在水中直接分娩，或将刚出生几分钟的婴儿直接放入水中，让其自由活动。经过追踪观察发现，这些身体及早与水接触的婴儿发育良好，体格健壮，头脑聪明。受这一发现的启发，世界各地先后开始关注婴儿游泳。不少国家的政府机构和学术团体积极倡导婴儿游泳，并以多种方式鼓励更多的婴儿参加游泳训练。2002年，世界各地科学家将婴儿游泳的时间提前至新生儿期，我国已有数万名出生后几小时或几天的新生儿参加了新生儿游泳训练。金智宝贝婴儿游泳就这样在21世纪初风靡全球。
游泳对婴儿体格、智力方面的有利促进是婴儿游泳得以风靡的最大动因。
下面，来看看游泳对宝宝都有哪些益处吧！1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平
人的大脑神经与身体各部位的末端神经是相连的，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
5、促进身高和体重增长
由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。配合音乐，能提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域。在婴儿游泳时若同时播放轻柔的音乐，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
冬泳和常规运动相比，有什么区别吗？
在普通意义上讲，游泳是一项竞技体育项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳是冷疗的一种方式，近几年医学界把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有著显著成效。冬泳是通过寒冷的水温来剌激人体，使人们产生抵抗力，从而促进健康防御疾病，延年益寿。因此它们之间区别在于运动的目的。
从锻炼的角度来讲冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。有人说冬泳是违背“冬藏”的原理，其实不然，冬泳恰恰是练“藏”的功能。冷水的刺激使人体外周血管关闭。更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳，因此也可以说冬泳是考查的你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而游泳是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。所以说冬泳是很有意义的运动，当然，任何运动要掌握分寸，不可超过限度。
现在，越来越多的人加入到冬泳的行列，希望能达到强身健体的目的。可在游泳的强度和时间上，冬泳与夏泳有很大的不同，游泳可以以距离计算做运动计划，而冬泳却有严格意义的水温控制时长，水温在14度以下即为冬泳，一般可允许人游14分钟左右，之后水温每降1度就该相应减少冬泳时间1分钟。”
抽筋是身体疲劳的信号，有可能是水太冷了，即使你做了适量的准备活动，但体表温度被迫下降得太多，肌肉也会受不了。水的吸热量远比空气大。对冬泳者来说，无论身体素质好坏，游泳时间过长，肌肉就会出现痉挛。这是一个危险的信号，说明你的身体已经疲劳了，即便许多人在这个时候还不觉得累，可有许多游泳者都自认为状态良好还要多游一会儿，但实际上，随著身体热量的大量流失，人体随时可能会进入“低潮期”，这个时候的四肢会逐渐僵硬，最终使不出来力气。所以冬泳的爱好者们别为了追求刺激，而忽略了危险，得不偿失。
电视中讲到游泳时要注意几点?是哪几点？
1 在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外； 2 不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。 3 游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。 4 上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前全浸式自由泳和普通的游泳有多少区别？
本人学习过全浸，也受过传统教练的培训，聊点体会。
首先，仅从字面理解“全浸”二字的，请绕道，几年来遇到太多的杠头，实在不想再搭理他们。
Total Immersion. 本意是完全沉浸在入水为鱼的欢愉中，他强调的是情绪上的体验，副标题是“非凡泳技，人人可学”。翻译有“沉浸”“全浸”、“鱼式”等等。
TI全浸是一种自由泳的学习、训练方法，是特里劳克林发明的（全浸式自由泳和普通自由泳的提法不准确），尤其针对成年人，是绝对有效的学习方法。本人40岁时开始练习自由泳，用了15年玩到了可以游100米，累得要死。期间上过二次游泳私教，用传统训练方法练习，都中途毙命于苦练打腿，想必有很多人感同身受。55岁时开始接触TI鱼式（全浸）自由泳的学习，上过台湾省教练杨尚霖、新加坡教练邓兆坤、京津地区教练飞鱼/悠然/门牙的课。到疫情前自由泳的水平是3000米/70分钟，游的不快，但是很享受。
个人推荐练习竞技自由泳，也就是说普通自由泳。不过普通自由泳也有很多种如前交叉，中交叉，甚至后交叉，2-4-6次腿。当你这些都掌握了，游中切换自由时，全浸在你眼里只是前交叉+两次腿。
我在完全放松时可以游超前交叉（一手入水后另一手才开始划水动作）+两次腿。这时你只需要改变一点点手臂入水后的动作，和注意游行中头部位置，基本你就能游出很不错的全浸了！
看过不少国外人评论说全浸多么多么好的，基本都是老人，残疾人。身体条件支撑不了普通自由泳的需求。如果说你身体条件允许，想游泳锻炼身体，以后想继续练习蝶泳，仰泳，推荐联系普通自由泳。如果你岁数有点大或者身体条件不允许剧烈运动，全浸是你的选择。
水中体适能和婴儿游泳区别？
最大的区别在于目的性不同，水中体适能运动更专业。
婴儿游泳：
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。
婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
美国儿科学会的指南表明：让婴幼儿学习游泳，目的是为了防止溺水，而不是为了所谓的潜能开发，让1岁以下的婴幼儿下水游泳，完全是为了玩乐罢了。
水中体适能训练：
简单的字面理解，体适能=身体适应环境的能力。我就拿我带孩子去过的小伢儿水中体适能俱乐部举例，他们有专业的婴幼儿水中运动课程体系，按照不同的年龄段进行教学。通过让婴幼儿在水中运动的方式，利用水的阻力压力和浮力的协同作用，来提高宝宝的身体运动技能，培养宝宝的水感水性，激发宝宝的运动潜能，训练宝宝的水适能技能，全面促进婴幼儿体能、智能、情商的发展。
