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这几天呆在家里,除了打乒乓球也没有剧烈的运动,更没有出汗,可为什么我的脚会发臭

为什么天天洗脚,脚还是臭?

天天洗脚的话脚还是特别臭的主要原因是:脚容易出汗,进而导致的真菌感染,研究发现,其中对气味影响最大的是葡萄球菌,葡萄球菌在脚上大量繁殖,往往会产生异戊酸,这种物质闻起来会有刺激性的酸败味,所以会导致脚特别臭。

人的脚上平均每平方厘米大概有620个汗腺,身体其他部位每平方厘米汗腺多的能有339个,少的只有143个。脚出汗后,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素,其实乳酸和尿素本身也没什么味,但人的皮肤表面有很多细菌(如:葡萄球菌),汗一多,皮肤上的细菌就开始大量的繁殖并分解角质蛋白,再加上尿素、乳酸等气味的混合,这味道就非常“令人难忘”了。

另外,个人卫生习惯与脚臭的发生有着密切的关系。调查显示,许多人的卫生习惯并不乐观,有一部分人员虽然天天洗脚,但是洗脚只用了不到一两分钟,完全是一种形式主义,并不是真正意义上的洗脚。正确的做法是:洗脚的时候用热水洗脚,可以加少量的粒盐,盐有消炎杀菌的作用,经常泡可以起到缓解脚的疲劳,促进脚底血液循环,有利去除脚臭等症状。

除此之外,鞋袜的透气性也与脚臭的发生有关,2018年《解放军预防医学杂志》上的一篇文章分析了两款鞋子对脚臭的预防能力:某舟桥部队官兵在穿透气轻便的作训鞋进行训练时,脚臭的概率是10.8%,而穿便宜的胶质解放鞋时,脚臭的概率是29%,所以说鞋袜的透气性越差,发生脚臭的概率越大。

所以说,要想避免脚臭,我们应该穿着透气性良好的鞋袜,并养成勤洗脚的好习惯,如果脚臭比较严重时,实在不行的话,可以买一些治脚臭粉,每天在鞋子里面倒一点,可以一定程度上缓解脚臭味 。

为什么我的脚老是臭?从前没有过的,近2年才开始的。

【简单版】: 通常说的脚气是足部真菌感染,不及时控制会波及其他部位,治疗以外用抗真菌药物为主,主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种,只要坚持使用,症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁,鞋子要透气性好。 【完全版】: 脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: (1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 (2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。 (3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。 (4) 勿

我每天洗脚,可是脚还是很臭,

有些人虽然每天都在洗脚,但是发现自己还是有脚臭的现象。在这个时候,我们就要十分注意,从多个方面找答案,具体可以看看自己穿的鞋袜质量是否合格,是不是穿了劣质鞋袜;看看自己洗脚的方式对不对,是否在洗脚的时候只是敷衍了事,没有彻底清洗干净;看看自己有没有对鞋袜经常性的清洗,确保鞋袜的卫生安全。只有从这些方面入手,好好思考,才能在脚臭的时候,找到解决办法的答案。

一、看看自己买的鞋袜质量是否合格

在现在的商品市场里,不论是线下的实体店,还是网上的店铺,都存在部分商家卖假鞋或者假袜子的现象。而这些假鞋子和假袜子根本没有任何质量而言,它们大多数是模仿一些名牌产品制造而成。

在做工上和布料上,都远不如那些正规的产品。有些人贪图便宜,或者受到商家的强行推销,购买了一些假的鞋子和袜子,那么对于自己的脚是有一定的影响的。当穿上这些劣质的鞋子或者袜子时,它不能够有效帮助人的脚排汗,在夏天的时候也不方便排出脚气,就容易导致自己脚臭,而且很难通过泡脚清洗干净。因此,在选择的时候,最好选择正规的产品。

二、看看自己是否正确洗脚

洗脚几乎是每个人生活中必做的事情,通过洗脚有利于保持我们脚步的卫生,保护我们的足底。但是很多人在洗脚的时候都有一定的误区,那就是通过冷水来洗脚。其实通过冷水洗脚这种方式,是不能达到卫生健康水平的,冷水不能够有效的将脚上的一些不卫生的东西洗掉,从而导致它们黏附于脚底下,在经过长时间后,导致自己脚臭,清洗不干净。

同样是汗,为什么脚汗是臭的?

汗水是不臭的,只是因为汗水和皮肤角质形成的培养基容易滋生细菌,脚上因为是密闭的环境,再加上脚部静脉回流缓慢以及脚底皮肤角质脱落比身体其他地方更多,所以细菌也更多。而你问到的所有的臭味,只是细菌宝宝新陈代谢过程中的产物,可以近似理解为脚臭是因为细菌放的屁!!


脚汗是脚部皮肤正常的汗液分泌正常情况下应该是没有气味的但是因为脚的运动量大鞋子内就会形成一个湿度和温度较高的环境非常利于一些细菌和真菌的滋生所以正常人也可有脚汗的气味随着运动量的大小气味会有所改变另外和鞋子的透气程度也有关系。

所以男孩子运动量大,喜欢穿透气性差的运动鞋所以脚汗很臭而女生相对较少如果经常不注意个人卫生或被他人传染的真菌性皮炎即使不运动也会脚汗臭。汗液含有一定的蛋白质,与空气接触后,就会氧化,产生异味。

发臭是因为真菌,不是汗~初中的时候被室友穿了拖鞋,传染上脚气,之后一直没有好,脚丫起水泡,脚臭脱皮,困扰了我十几年,区间试过无数的药,几十块几百的,吃的泡的擦的喷的,甚至分分钟掉层皮的,都只能缓解无法断根。

直到有一夜,脚痒的难受,半夜又没有药,想用盐水洗下,结果盐也正好用光了,看到了一瓶醋,突然想到弱酸应该可以消毒灭菌吧。于是倒了一瓶,把脚泡在里面,脚有破皮,开始有点刺,一会就觉得凉爽舒服。

泡上一个小时,温水冲洗干净,天哪,整个脚都变得干爽顺滑,粗皮都没有了,臭味没有了,脚丫再也没有起水泡,断根了。最关键的,一瓶醋才2-3元钱,以前买药泡动不动好几百,有些还难闻得要死。夏天汗多也可以泡一下,很舒服。

汗当然是没味的。脚汗和手汗没什么区别,哪里的汗腺都是汗腺。但是脚汗的特别在于脚部的细菌和真菌格外多。



脚臭怎么办?你有哪些去除脚臭的方法推荐?

脚臭是细菌分解皮脂或其他有机物时所产生的废气,这个味道可能被藏在鞋里不被发现,但不论从事什么场合、参加什么聚会,“咸鱼”总有出来见客的时候。

接下来就教你5个小妙招,让你脱鞋不再感到尴尬:

1. 穿对鞋很重要,也要对鞋子好一点

  • 鞋子也可能引发异味,所以鞋子、鞋垫一定要合脚,以免脚部受刺激、大量出汗,告别臭鞋的秘诀:
    运动鞋要选择透气的格子网布鞋面。
  • 皮鞋则要选真皮,人工合成皮比较不透气,会闷住脚。
  • 许多气垫鞋标榜能够吸汗、除臭,但要注意是否有气孔导流入口,让鞋子内外气体对流,如果只是把鞋垫加厚,仅能吸震,并没有吸汗效果。
  • 洗鞋子时,建议至少要晒一天以上,也可以适时地放到太阳下杀杀菌,记得晒的时候,可以将里头的鞋垫取出,彻底让它们沐浴在阳光下吧!

2. 袜子要挑对,可以的话常更换

有些人很常袜子重复穿,或单穿鞋子不穿袜子,使得汗液直接接触鞋子,让脚臭加重;市面上也推出为了消除脚臭的五指袜,标榜可减少脚臭,五指袜因为脚趾被袜子隔开,使脚底汗液干得快,且可长时间保持干燥,另外还有除臭袜、竹炭袜,利用袜子材质来吸附臭味或抑制细菌,但是否有效并无确切数据证明,但不管如何,最好选择具有吸汗作用的棉质袜子,让脚部流出来的汗可以被吸收,如果脚臭严重,也建议要多多更换袜子,以保持脚部的干爽。

3. 善用天然止汗剂

这些天然的物品都是消臭小帮手:保持干爽和消除异味

滑石粉:让足部保持干燥。

小苏打粉:偏碱的环境不利于细菌生长。

玉米粉:有效吸附异味。

茶叶:将喝剩的茶叶包起来放入鞋中,可消除鞋内的潮湿和臭味。

4. 仔细去除脚部角质,有空多泡泡脚
以茶叶+粗盐泡脚

每天除了要彻底清洗双脚外,建议可以每周泡2到3次足浴,在温水中加入少许的茶叶和粗盐,双脚浸泡时轻轻搓揉,大约泡10到15分钟,就能将脚清洗得更干净,减少细菌附着。

用1:1的醋和药用火酒清洁脚趾缝

利用滴管调配出1:1的醋和药用火酒(肌肤敏感者请先咨询医师),每日简单擦几次,尤其是容易藏污纳垢的指缝间以及容易出汗的部位,醋和药用火酒有消毒杀菌、抑菌的功效。同时还能再加入几滴天然草本精油和小苏打粉,可以消除尴尬的恼人异味。

小苏打足浴

弱碱性的小苏打水可以酸碱中和,有效消除异味源头,且小苏打还能一并吸附含臭味的水分,在脸盆或足浴机中加入1升的温水,再倒入3大匙的小苏打粉,搅拌均匀后,泡脚约10-15分钟,长期实践,便可有效改善脚臭问题了。

5. 调整饮食习惯

长期不规律的饮食生活,如暴饮暴食或少量摄取蔬菜,都会降低消化与代谢,因此细嚼慢咽与多吃当季蔬果,都有助于加强消化与代谢机能,避免汗水产生刺鼻代谢物,同时还可以补充营养素,达到整肠效果。

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