孩子练习游泳好处多，最大好处有哪些？
宝宝在水中游泳的时候，各种动作受神经系统支配，而肌肉的活动又反过来刺激大脑神经皮层，促进大脑快速发育，增加动作的灵敏度。宝宝在游泳的时候，由于各方面受到的刺激，可以促进宝宝触觉，听觉，视觉的发育，从而提高宝宝的反应能力，增加各器官的协同配合。
游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以游泳后宝宝会情绪稳定，睡眠质量较好。游泳是最适合的运动，同时宝宝天生对水有亲切感。宝宝在妈妈肚子里就在羊水中成长。但是游泳一定要注意安全。家长一定要全程高度重视和保证安全，切记，敬畏水，用好水。可以帮助大脑发育，增强骨骼发育，提高免疫力，如果有条件或者兴趣的可以让宝宝学习游泳，还是很有益的。
游泳是项必要的生活技能，对于生存而言，游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。就算孩子们并不会去游泳，他们也应当通水性，因为时刻都有可能落水。哪怕水深只有30厘米，都有可能让一个儿童溺水。学习游泳使孩子的运动量增大、体力消耗增大，在游泳运动时能增加胃肠的蠕动，消耗的体力以及肠胃的蠕动促进食物的消化，使幼儿的食欲增大，同时也可加强肠胃对营养的吸收。
游泳是一项全身的运动，不仅锻炼了肌肉群体，还能有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带的发育，促进婴幼儿身高增长，使孩子的体格更健壮。学习游泳的第一步就是要客服怕水的心理，随着教学活动的进行需要孩子不断地克服不良的心理，同时培养其自信、勇敢、坚毅的品质，对孩子思想品质的培养起到积极作用。
小孩学游泳有什么好处？
小孩学游泳的好处
1、能够促进小孩呼吸器官的发育
宝宝经常性的游泳有利于提高呼吸系统的功能，由于水对于孩子胸膛会有一定的压力，从而让肋间肌得到锻炼，增加了肺泡的通气量，胸大肌和胸小肌由于运动从而得到锻炼和增强，促进了呼吸器官的发育。
2、可以促进小孩的大脑发育
宝宝在游泳的过程中是自由的运动，各种动作直接受到了神经系统的支配和调节，各种关节的活动以及肌肉又会刺激到大脑皮层的神经，从而促进了大脑功能的快速发育。
3、提高身体的协调性和敏感性
孩子在游泳的时候受到了水温、浮力以及水波的冲击下会引起宝宝全身的皮肤、关节以及内分泌系统、神经系统会发生一系列的良性反应，从而刺激了宝宝各个感官系统，最终提高了反应能力。
4、可以促进骨骼的成长
孩子在游泳的过程中加强了全身肌肉的活动，特别是孩子四肢的肌肉活动能力，孩子在水中可以轻易的做出拧腰、伸曲双腿的动作，这样可以促进更多的血液以及氧气运输到骨骼以及肌肉组织中，这样可以更好的促进体内生长激素水平的提高，让骨骼快速的成长，加快了孩子生长速度。
5、可以促进孩子的睡眠
孩子经常性的游泳，可以让孩子在晚上睡得更香，因为运动之后会感觉到非常的累。另外孩子经常性的游泳也可以让心肌发达，加快了新陈代谢的速度，可以提高心脏的功能。
6、提高身体的免疫力
宝宝经常性的游泳可以增强体温调节机能的适应性，孩子很少出现伤风感冒的情况，因为在游泳的时候，憋气和潜水练习，能够更好的促进呼吸机能的锻炼和发育，提高了孩子的神经系统功能以及免疫功能。
参考资料来源：人民网-宝宝游泳有好处吗？6大好处让你意想不到
对于孩子的身心发展而言，游泳能带来哪些好处呢？
婴儿游泳的好处：1.孩子在胎儿时期被温暖的羊水包围着。他对这种液体环境非常了解。放在温水中，孩子会有很好的安全感和很好的感情感，对孩子的情绪稳定有很大的意义。2.孩子在水里，有水影响孩子皮肤的客观触摸效果，对孩子的触觉发育、体感发育、平衡感发育有很大帮助。
运动还可以促进孩子的食欲，有运动量的话，孩子喜欢吃。婴儿一边玩水，一边促进骨骼、肌肉、关节的发展，在水里拍打，对全身的运动系统都有促进作用。宝宝玩水还对宝宝的呼吸、血液循环、提高免疫力有很大的促进作用，加快新陈代谢。孩子运动后可以睡觉，长得也快。
游泳禁忌：
1.不是所有的孩子都适合游泳天生有病的人，早产没赶上体重的人，低体重都不适合玩。
2.一人一池必须保证，如果脐带不掉，下水前要贴上防水贴纸，才能防止感染。
3.不要戴颈圈。(1)容易引起颈椎不适，容易出现窒息状态。(2)人颈部外部中点有一条血路，大的死穴，颈动脉漂浮。如果这里受到压迫，会引起很大的副作用。用鼓起来的颈圈拴住孩子的脖子会给这个血带来压力，很危险！你可以试试胸环
第一，那孩子几岁能游泳
0岁的孩子可以开始，4岁到8岁是学习游泳的最好年龄。相关部门对部分4 ~ 8岁健康儿童进行游泳训练后发现，4 ~ 8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母胎中有憋气的本能，随着年龄的增长，憋气的本能消失了，被遗忘了。
当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指示的能力也不好，不适合学游泳。4至8岁的儿童在身体状况、学习能力、学习兴趣上有了很大的进步，憋气的本能还不忘，一旦提醒，就很容易学会。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，学习)而且学习时间也有保证。
儿童学习游泳是生存的需要！可以在游泳池锻炼，对身心发展有很大帮助。游泳运动对儿童最大的好处是可以促进呼吸系统和心血管功能的提高。游泳队运动后，幼儿的肺活量可以增加74%。
游泳还可以提高儿童抵抗疾病的能力。这可能是因为长期游泳使幼儿适应冷水的刺激，身体对外部温度变化的调节能力相应提高，能够迅速适应突变性气温。而且，经常游泳的婴儿血液中免疫球蛋白的指标很高，不容易生病。3.儿童游泳时能充分接触阳光、水和空气，促进机体对维生素D的吸收，有助于儿童体格发育。游泳锻炼孩子的神经系统，为发展孩子的心理素质奠定物质基础。
第二，学游泳有很多好处，但要注意。首先，安全第一，游泳教练或会游泳的家长、教师要保护，要有符合孩子特点的循序渐进的学习计划，让孩子对游泳感兴趣，才能带动运动的目的。
第二，孩子下水前要做好准备活动。例如，要移动四肢，模仿游泳动作，用冷水擦拭身体，使身体适应水的温度。
最后，在水里的时间不能太长，一旦发现孩子不舒服，要立即带孩子上岸，以免发生意外事故。
小孩游泳的八大好处有哪些？
1、燃烧脂肪保持体态；水中运动对身体的协调性要求更高，需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来，参与的肌肉多，再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素；
2、肺活量增大，呼吸系统能力提高；水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式，它能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等；水的密度较大，在水中进行运动，胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这对相关的呼吸肌群要求更高。
收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能得到改善。所以，长期坚持游泳的人，摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。
3、心血管机能提高；游泳期间一般采用水平体位，静脉血更容易流向心脏，故静脉回流量增大。另外在上文中提到在水环境呼吸会加深，这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用；
在水中动作多是单一重复的动作，肌肉的活动也就更加有节律，对静脉有挤压作用。其次是水对皮肤和小血管等有按摩作用。因此水环境中有利于静脉回流，能有效提高心血管的机能。
4、关节不易损伤；由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作，所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤，而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。
游泳还可以作为一项非常好的康复运动。水的浮力可以帮助减轻游泳者关节对于自身体重的负荷，有助于充分伸展屈曲以及减少体重对于关节的挤压作用。
5、体温调节能力增强；游泳的水温多低于体温，所以在水环境中能产生寒冷刺激，通过体温调节使身体位置正常的体温。长期在水中活动能使产热和散热过程得到改善，体温的调节能力增强。
6、调整心态缓解压力；游泳活动是一种调节情绪的有效方法。人在紧张的工作之余或处于焦虑、忧郁、浮躁不安等不佳情绪时, 只要游几圈，通过水流对身体的摩擦和冲击, 可以形成一种特殊的按摩方式, 这种自然的按摩, 不仅能使肌肉得到放松, 还会使人心情舒畅地陶醉在大自然的怀抱中。
这样, 紧张的神经顿时松弛下来, 得到较好的休息; 同时把那些消极的、对身体产生副作用的心理因素排泄散发出来, 恢复积极、健康的心理状态。
参考资料来源：人民网——游泳竟有这么多好处 快到游泳池“浪”一把
游泳对于孩子有什么好处？
游泳对于孩子好处多多，比如可以促进大脑发育、稳定情绪、强健心脏、帮助长高、改善体温调节的机制等等。
一、促进大脑发育
长时间的游泳能够有效促进人体大脑和神经系统的发育，这样能够更好地激发孩子身体当中的潜能，为日后提高小孩的情商以及智商带来良好的基础。之所以能够起到这样的效果，是因为幼儿的游泳动作一般都比较复杂，所以能够有效的锻炼大脑功能，可以加强大脑对于外界的反应能力。
二、稳定情绪
游泳还具备着稳定情绪的作用，因为水本身具备着按摩的作用，可以让幼儿的身心都得到一定的安慰，起到放松精神的作用。再加上游泳本身就是消耗体力的运动锻炼，所以在游完泳以后婴幼儿的情绪会比较稳定，睡眠质量也会更好。
三、强健心脏
水本身具备着一定的浮力作用再加上水波以及水形成的压力，会对婴幼儿的皮肤造成一定的拍击，这对于其周围的血管都起到了不错的按摩效果，最终就会导致婴儿的心脏得到锻炼。同时游泳还会导致人体全身肌肉的耗氧量不断增加，有效促进体内的血液循环，这样也能够极大地提高人的心脏功能。
四、长高
在婴幼儿时期及时的学习游泳并且每天适当的游泳的话，能够有效刺激幼儿体内骨骼以及关节等组织部位的发育，这样既可以让孩子的体格更加健壮，同时也能够促进日后的身高增长。最关键的是游泳本身属于全身性运动，所以还能够促进骨骼系统的灵活性以及柔韧性的发育成长。
五、改善体温调节的机制
由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散热量的速度远远快于在空气中失散热量的速度。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。
参考资料来源：百度百科－游泳