乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术？
所谓“翻挑“技术，它与常用的搓接技术准备动作基本相同，但它是将下旋转变为上旋的进攻性技术，同时与一般的挑打技术相比，因为更强调手臂手腕翻转的过程，所以称为“翻挑”。业余球友在学习这项技术时，可以参考正手台内挑打的动作，先将球拍插入到球体的下方，在击球瞬间快速翻转手腕，以撞击为主配合摩擦，制造更合理的弧线。
马龙一般会在双方台内控制环节中大胆运用反手翻挑技术，当判断对方搓球的旋转不太强，力量也比较轻，翻挑技术是击球稳定性和威胁性兼顾的选择，而且马龙采用翻挑主要是为了抢先上手主动形成相持，尽快让球进入到自已所擅长的上旋球节奏。在控制球的环节中，摆短技术比较常用，击球动作小、回球快、弧线低、落点近网的特点往往使对方很难上手抢攻。面对对方摆短，比较稳妥的处理办法是搓接，但更具有进攻性的翻挑技术，能够主动改变比赛中的节奏，更容易在击球变化中占据主动。
掌握翻挑技术要点
1、控制板形
因为翻挑的准备动作与搓接相似，所以会给对手带来一定的迷惑性。第一步是要在击球前将板形打开基本垂直于台面，其次，在击球时要接触球体中部偏下的位置，通过手腕和前臂的转动完成动作。不要过度压低板形，确保撞击效果。
2、击球时机
翻挑的快速与突然性是这项技术的核心价值。但由于不同于拧拉技术，翻挑回球的旋转较弱，弧线也比较“老实”，只要对方看穿了我方的意图，提前撒步就可以打出高质量回球反击。所以，击球时机的把握非常重要。首先，要在击球的中下部；之后，要抓住来球的最高点击球。如果业余球友抓不好球的最高点，那么在来球下落初期加强摩擦击球也是可以的。但一定要注意动作的连贯性，一气呵成，切不可犹豫。
3、步法运用
在击球前，判断对方来球的位置，右脚要及时上步取位，在上步过程中下压重心可以起到稳定身体结构，增加回球命中率的作用。击球后，身体仍要保持比较低的重心，右脚应用力蹬地，将身体重心及时调整回位，为下一板衔接进攻做好准备。
4、如何发力
击球前将小臂略略回收引拍蓄力，整个击球动作主要以肘部为支点，小臂带动手腕旋转完成。击球后大臂顺势向前送出，保证右腿与肘部这两个主要支撑部位的稳定，是保证翻挑技术良好发力的重要前提。
5、衔接进攻
翻挑的主要目的就是为了衔接下一板的进攻，所以在完成翻挑后就要立即将手臂放松，同时右脚蹬地调整重心准备接下来的进攻。
准备衔接
因为翻挑的主要目的还是为了抢先上手，使对手不适应节奏变化导致回球质量下降，为己方下一板的进攻创造良好的空间与时间。翻挑之后衔接抢冲，二者缺一不可。所以，在完成翻挑后右脚发力蹬地，同时身体重心也随之后撤，此时重心由身体右前方向左后方转移，待右脚还原至常规击球准备位置时，身体重心自然调节至两脚中间。
1、何时使用翻挑?
从击球原理来讲，翻挑是一种避转技术，它能够很好的避开来球的强烈旋转，但并不是所有球都适合用翻挑来接。一般翻挑是用来对付一些侧旋较多的球，或对方回摆质量下降，力量也比较轻，采用翻挑技术回球就可以在保证稳定性的同时加强威胁性。
2、翻挑和拧拉有什么区别?
翻挑是运用手腕的翻转自然摩擦，前臂向前推送，施加向前的力量。简而言之，翻挑是通过撞击来实现球的突然性，主动制造旋转的能力不强，但速度较快。而拧拉更侧重手腕和前臂的爆发力来制造摩擦，强烈的旋转和因为侧旋带来的诡异弧线是拧拉技术的主要威胁。
3、如何发力翻挑
首先，要通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球，右脚及时上步取位，重心前移，持拍手插入台内，击球前要降低重心，使上半身压向球台，这样可以降低视线，有助于更准确地判断来球高度，把握击球时机。击球前要将球拍插到球的下方，给翻挑动作创造空间。之后，要抓住来球的最高点击球，翻挑时要亮出?_面，手腕稍稍内收，击球瞬间手腕外展(手腕向右上方旋转加强摩擦，压低弧线)，同时，手背、手指协调用力，顶住来球!随后通过身体和前臂将球向前接送，加强“撞击”的效果。
全力进攻
在足球比赛中，即使再强的球队也不可能通过防守来嬴得胜利。以“钢筋混凝土防线”著称的意大利足球队的防守反击同样犀利。“寻找漏洞”是取胜的关键，乒乓球比赛也是如此。变化击球节奏是扰乱对手常用的手段。翻挑成功后，对方在措手不及的情况下回球质量通常不会太高，甚至自身都会出现很大空当。所以，翻挑后衔接侧身抢攻不但是马龙的标志性得分手段之一，也是业余球友可以学习的一种犀利的进攻套路。首先，在完成翻挑后手臂要立刻放松还原，同时右脚迅速蹬地归位。这些都是为了接下来的抢攻做准备。其次，在还原的过程当中也要做好对方防守回球落点的判断，以便于提升下一板进攻的质量。所以，翻挑后要尽量放低自己的重心，自然放松自己的身体，为下一次拉腰转体引拍做准备。
图一、完成翻挑后，迅速还原，自然放松身体图二、抢攻要压低重心，持拍手一侧的脚蹬地发力，另一只脚脚尖撑地，后脚跟虚抬图三、击球时，要利用双脚蹬地的力量，通过转腰来带动大臂、小臂的摆动完成击球。
面对正手位和反手的下旋来球，一旦正手能“挑”，反手能“翻”，那么要恭喜你，你差不多已经掌握了下旋转上旋的最基本方法，可以说已经进入高手的初级阶段了！
乒乓球反手拧和反手拉下旋有什么根本区别？
我觉得反手拧拉应该属于反手拉球的一种形式，只不过反手拧拉有一定的条件和范围。反手拧拉主要针对的是台内短球，由于发力空间的限制，以前臂尤其是手腕和手指等小肢体发力为主，也有人称之为台内小弧圈球。
乒乓球的拧球和前冲拉球有什么区别
拧一般指拧台内球，且球带有强烈的侧旋，前冲一般用于出台球，球的旋转以上旋为主，二跳时有强烈前冲力的弧圈球！乒乓球横板反手快撕和拧拉是同一种技术吗
反手快撕和拧拉是不同的技术。 拧球要多用些手腕，是台内技术，先吸住球再向前发力主要打台内半高球。 撕球手腕要固定，从一侧向另一侧快速的发力挥拍有点借力挥打的样子，主打出台和半出台球。为什么乒乓球的正手拧拉技术很少人用？
我认为正手拧拉的技术要领太过于繁琐，而且学习起来不易掌握，导致许多乒乓球爱好者与运动员不想去学习，而且花费这么大力气去学习一个不确定性的球技，倒不如把精力放在正规的撇打、挑打还有晃挑上面。
先来说一下拧拉的特点，拧拉虽然用的人不多，这个技术没有被明令禁止，也就是说可以在赛场上使用，但是这个技术对于肩部的负荷很大，具体的能不能起到干扰对方的作用还要另说，像这种杀敌一千自损八百的打法很快就被放弃使用，但是平常的娱乐中我们还是可以用的，可以玩，但是不能当饭吃的意思。
正手拧的动作不是很符合正手打球人的接发球方向，在技术上可能会对自己造成误导，而且出球的方向不易控制，想要拧出高质量的球需要很长时间的练习，与对方对球时，出球的刁钻性会使得对方很难应付，一旦对方接到球，由于球的力度衔接很不稳定，往往在接球时十分被动，也就是说，正手拧球更像是一次性的发球，一旦被对方接住，自己将会很被动。
拧拉原本是属于反手的技术活，在反手进攻时拧拉可以发挥出很好的进攻效果，拧拉的路线是由于球与拍弧度的摩擦造成的，反手本身的力量没有正手大，需要借助摩擦来增强挥拍空间产生的摩擦力，球自然会产生走歪的情况。但是正手挥拍的话，空间的可控性与调解余地较大，有很多比拧拉更好的技术与技巧。如果正手练习拧拉，第一是正手技术多，球拍发力空间大，不需要如此麻烦使用拧拉；第二就是正手拧拉对球的可控制性减小，不易控球，使用之后自己可能会陷入被动。