眼球震颤适合做什么运动？
俗话说的好“眼睛是心灵的窗口”眼睛对于每个人来说简直是太重要了，有一双健康的眼睛是提现一个人生活质量的重要器官之一，所以保护好眼睛是我们应该值得注意的事情了，在平时的生活中应该多做一些眼保健操，合理分配用眼时间，学会劳逸结合，并且要定期到医院做一下眼部检查，接下来就讲一讲怎样做好眼部保健和保护眼睛的方法有哪些。 首先，要讲一讲哪些食物对保护眼睛有帮助，所谓百病从口入多吃对视力有益的红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。一般认为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。 让眼球运动，使之得以锻炼。做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼球震颤的锻炼方法是什么？
帮忙点个采纳，谢谢！ 眼球震颤平时应怎么锻炼 患者需要排除器质性疾病引起的眼球震颤的病情，如果没有，考虑功能性的。 建议避免视力疲劳是关键，才能改善症状，劳逸结合，一小时用眼，就需要休息一刻钟。 眼球震颤不是一个独立的疾病，而是一种临床表现。因此首先要针对病因进行对症治疗。手术治疗对先天性特发性眼球震颤，可采取手术治疗。将其休止眼位移向正前方，以增进视力，减少或抑制眼球震颤的出现。 先天性眼球震颤饮食多吃含维他命A的食物，如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等，多吃含维他命B的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。多吃含维他命C，钙、铁的食物，是健康眼睛的必需营养。眼球震颤需要怎么锻炼？
眼球震颤（ nystagmus； NY）是一种不自主、有节律性、往返摆动的眼球运动。方向分为水平型、垂直型、旋转型等，以水平型为常见，通常以快相方向表示眼球震颤方向，快相为代偿性恢复注视位的运动。简称眼震。常由视觉系统、眼外肌、内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。眼球震颤不是一个独立的疾病，而是某些疾病的临床表现，因此要针对病因进行治疗。 眼球震颤的治疗方法包括手术治疗改善眼球震颤的头位，带眼镜或三棱镜减少眼球震颤的频率，网络训练刺激治疗患儿的视觉。 1、手术治疗，手术可以减少眼球，改善眼球震颤的头位。 2、是减少眼球震颤的频率，能让眼球震颤的孩子的视力逐步得以提高。一般情况下常用的办法是戴普通眼球震颤有什么方法锻炼?
如果是先天性的眼球震颤那么最好的解决方法就是做手术治疗，可以利用中间带眼位的一种矫正来让其代替偿头位，转变眼位，减轻眼球震颤，提高视力。由于慢相侧运动的一组眼外肌肌力强，快相侧运动的一组眼外肌肌力弱。眼球震颤如何锻炼？
你说的应该是眼皮震颤吧，眼球不可能震颤的。
如果是眼皮震颤，应该是飞蚊症的表现，大部分原因是由于眼轮匝肌的紧张造成的，用手指按摩眼眶周围一圈的肌肉，
眼轮匝肌
不宜用力过大，一段时间后就会有很好的效果。