肌肉越多身体就越健康吗？
肌肉多不能等同于健康 经常健身照样会生病 健身者连动作都不规范，长期姿势不正确必定对身体产生伤害。 肌肉越强壮越大块，对于支撑身体的关节（比如膝关节）影响越大，特别是在进行长跑这类运动和长时间走路时对于膝关节的磨损就比轻重量的人大一些。 因为肌肉很强壮，代谢快，所以肌肉男在平时的耗能就比一般人高，他们在日常生活中更易疲劳，也更容易饿，如果肌肉特别多体脂又很低，还会怕冷，容易感冒。 肌肉会给心脏很大的压力，这样就有可能会带来心脏方面的问题，而且在健身期间过量地摄入蛋白质对脏器的负担也很大。比如长期频繁且过量地摄入蛋白质就可能会导致肾功能恶化，加重肾脏负担。因为蛋白质的代谢产物需要通过肾脏排泄，如
肌肉越发达身体就越好吗？
这个也不一定，肌肉越发达，但是呢，如果说血液循环不通畅，体内的垃圾很难及时排除掉，那么身体也不觉有多好，最好的状态应该是一种自然放松的状态，反而那些个肉捏起来软软的人可能活的更久一些。所以说你虽然肌肉发达，但不代表你健康，只能说你身体比较匀称一点
肌肉发达的人就绝对健康吗
世界是概率的，没有绝对（我这句话是绝对的口气，悖论？），通常概率达到99.7%以上，就可以称为一定的事件了。 肌肉发达的人生命力顽强，有精力，但可能携带有有病毒（比如狂犬，乙肝），不能说一定健康。
肌肉大就代表很健康吗？
肌肉大不代表健康，这是常识。但是肌肉占比多就很好了，举个简单例子，格斗类的运动员，相比健身运动员大部分都是瘦弱的，但是健身的人要想打赢格斗运动员是相当困难的，因为格斗运动员追求的是肌肉的硬度以及瞬间爆发力，而健身的人只是追求美感，说的简单点就是中看不中用。如果不想练成大块肌肉，那就不要过多的补充蛋白质。
有些人天生全身肌肉松垮,有些人天生肌肉紧实，为什么？是脾胃功能及体质的差别吗
肌肉松弛的原因是因为身体不健康。 详细原因： 1：严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性， 2：皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂； 3：其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 4：皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 锻炼方法： 1． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 2． 组间放松：每做完一组
