如何改进小学的前滚翻错误动作的改进
在小学各个水平教材中，前滚翻都是基本教学内容之一，体育教师普遍选用，且深受孩子们的喜爱。团身前滚翻的动作规格是：“蹬地前滚时有直腿过程，滚动要圆滑。”它以手、头后部、颈、背、腰、臀、脚依次触垫，以两腿蹬地所获得的支撑反作用力和推手为动力来完成向前滚翻。过早或过迟的屈膝团身都有碍于该动作的完成。小学二年级阶段开始前滚翻教学，但在教学实践中我发现，小学生初次前滚翻动作的学练中，很容易犯一些错误或对动作的扭曲理解。在长期的小学生前滚翻教学实践中，反复探究其产生原因，并总结出了一些行之有效的纠错方法，一并呈出，与大家共商。 1． 前额触垫或头顶着垫(不低头) 动作成因：不能做出后脑先着垫的前滚翻动作。
高分求！单肩后滚翻的动作做法，重点与难点，保护与帮助？
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看如何掌握倒地技术 做好身体保护
在足球运动中难免产生碰撞和倒地的情形，在这种情况下很容易在倒地的过程中造成身体的损害。掌握 身体保护过程中倒地的练习方法，能够有效的保护自己的身体不受损伤。 1、横向跑动侧滚翻： 两人一组，一个足球，一名练习者横向运球，另一名队员从运球队员侧面伸脚佯做防守绊人动作，运 球练习者向侧面滚翻倒地，接着迅速起身恢复正常身体姿势。然后两人交换角色练习，每人至少最10次。 在进行此项练习的时候注意侧滚翻时滚翻的动作要协调，倒地时手臂要曲肘张开，手掌不要硬撑地面支撑 ，以肩和背侧面着地，伸脚抢球的队员脚上不能用力阻挡绊摔运球队员，练习前要充分作好准备活动，特 别是颈部的练习，两侧的倒地都要进行练习。 2什么叫保护与帮助？（体操）
体操教学中的保护与帮助: 保护与帮助是体操教学的一大特点，特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。 体操的教学动作具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。 在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常怎样确定体育教学顺序
些虽然不是完全符合你的要求，但是这些能够给你一定的启示。希望对你有所帮助： 浅谈体育课中几种教学方法的应用 讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。 运用讲解法教学时一般要注意以下几点： 1．讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么
