站桩自发动功要每天练吗？
不需要，站桩的时候，只要你身体不感到疲惫就可以，并不一定每天都练，两天一练也是可以的
站桩需要每天都练习吗
不需要。这种没任何用处的锻炼，无所谓怎么练了，怎么练都行。反正练了也没什么用。
站桩和卧虎桩要练多久才有效果？必须天天练吗？
不论什么桩法都是以武术基本功出现，“一日练，一日功。一日不练，十曰空”。一句习武名言，告诉初学武术的人，每天坚持练习是多么重要。因为初练者对功法的认识还很浅，下盘没有根，对功法中的“气”的认识还不明确，桩法主要目的是聚胸气、顶百会、下园裆、后坐胯、脚下落地有根。这些要领做到，需要长时间的练习才能领悟到。你把基本功做好了，就可以进入功法练习了。那时间基本功就不那么重要了，也不需要每天练习了。 即是桩，那就是要天天站的，桩功就是一种累积的功夫，三天打鱼两天晒网的就免了 桩功，卧虎功都是传统实战武术的必修课！没有任何功法系列可代替，立足于防身实战的武迷更不应该忽略，卧虎功只要按要求坚持五分钟左右的，
站桩要每天坚持吗？
站桩是需要坚持，站一日的一日之功！ 站桩贵在坚持！ 只有日复一日，方能体会站桩之奥妙！ 一天可以在20分钟，但是随着练功的深入和更加的体现效果！ 最好慢慢的延长！30-40分钟为宜！ 我说的是循序渐进，不是一蹴而就！ 当然，这少不了，你自身的努力和坚持！ 至于效果，一定要保证质量和数量！ 注意放松，自然即可！ 时间久了，自会感觉神清气爽,感觉到力量有所增加！ 这些都是站桩带来的好处和自身练习的情况成正比的！ 须知逆水行舟，不进则退！
太极站桩必须每天进行吗？如果一个星期站两次行不行？
关键是，我也是学生星期六星期日才有时间站其余时间不是上课写作业就是复习。
