运动真的对帕金森有益处吗？适合帕金森患者做的运动有哪些？
帕金森的运动疗法要有针对性，针对患者的个体情况贯穿始终。帕金森的运动非常关键，在疾病的早期，中期和晚期会表现出不同的特点，具体如下： 1、早期：帕金森患者早期的时候症状一般不重，可能走路的时候两条腿不太对称，有些轻微的迟缓。这种情况下，早期运动是非常必要的。做有氧运动，比如散步、快走、骑自行车、慢跑、游泳、打拳。运动是为了提高体质，增强身体的代谢，有助于肌肉的放松，改善运动症状。早期运动可以改善心态。很多患者刚患病的时候有病耻感，羞于见人。通过积极的运动，投入到康复锻炼中，能够有效地改善心情。所以早期要做有氧运动，在安全的情况下，尽量提高自己的体质，放松肌肉，给患者较好的心理支持； 2、中期：适当的运动训练能提高帕金森患者生活质量，你知道有哪些患者可以做的运动？
1.放松和呼吸运动
它可以作为运动前的药物或运动后的放松剂，以避免负伤和肌肉疼痛。放松：迟缓屈伸四肢，不必强烈屈伸，伸展时要留意深吸气。吸气训练：寻找一个平静的地区，调暗灯光效果，并尽量舒服地躺在你的身上。闭上眼，逐渐深而迟缓地吸气。吸进时腹腔发胀，并想像汽体抵达头顶部。呼吸时腹腔放松，并想像汽体沿着头顶部往下流动性，将后背传送至脚板，进而使身体肌肉放松。反复训练10-20分钟。
2.联合运动训练
关节运动包括头部和颈部，手，上肢和下肢的关节运动。请注意，每个关节都处于活动状态，但要避免过度拉扯。关节挛缩症患者应进行性治疗，避免肌肉拉伤。如果在运动期间或运动后关节持续疼痛，则应暂停运动以使其休息，或在下一次运动期间减少该部位的运动次数。
3.平衡训练
开始时，您可以坐下来锻炼身体，然后逐渐过渡到无支撑的直立姿势。在训练中，可以使用语言命令，音乐，鼓掌，镜子和地面上的标记来辅助有节奏和交替的运动。如果脚分开25-30厘米，则将重心向左和向右移动并保持平衡。前进和后退。躯干和骨盆左右旋转，上肢摆动较大，对平衡和缓解肌肉紧张有很好的作用。重复投掷和捡起物体。运动训练包括在床上翻身，在床上上下床，从坐姿到站姿以及从床到椅的变化。
4.步行训练
散步运动时，双眼向前看，身体应该直立，上肢和下肢的开始应协调一致。第一步很大，如果第一步很小，那么步态就很容易。出现后，立即停止步行并重新开始。同时，需要转弯训练和障碍训练。转弯时要大圆弧，避免一只脚越过另一只脚。步行运动的关键是抬起脚趾，步伐太大。
在日常生活中，尝试穿上自己的衣服以加强上肢和训练上，下肢。如果您很难下床，可以抬起床，在床尾放一条绳子，以方便上拉。避免坐在柔软的沙发和深凹的椅子上。尝试坐在两侧都带有扶手的椅子上以方便站立。
帕金森虽是近代由西医命名的，但是此病在古代已有之。中医称之为“颤症”或“震颤”，病因病机在于本虚标实，肝肾阴虚和肝风内动。降龙震颤汤对帕金森的治疗已经形成一套完整的治疗方案，望闻问切，辩证审因，随证立法，以法选药，专人专方的方式进行治疗。有些病人反映，当药物完全无效，完全不服用药物，有时身体可能反而轻松一些。降龙震颤汤配合心理疗法使患帕金森的你走出阴郁的心境，提高了生活质量，虽然帕金森这病治好的概率非常低，但是治就是有希望的。
帕金森患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？
帕金森患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？
1.帕金森患者日常可以锻炼。锻炼可以增强肌肉力量，灵活性和平衡能力，减少摔倒的发生，可改善健康状况，改善抑郁症或焦虑等精神症状。 帕金森患者是可以进行运动锻炼的。帕金森病是一种神经退行性病变，起病往往比较缓慢，且进行性发展，很难被彻底治愈。在疾病早期患者可以在药物治疗的同时需要积极的运动锻炼。帕金森病患者要多从事平衡功能的康复训练，比如平时可以打太极拳。因为这些病人很多会出现平衡障碍，跌倒风险比较高，进行针对性的训练很有必要。
2.在发病初期，帕金森病患者在服药的同时还需要积极锻炼，这将有助于增强患者的体质，提高患者的免疫力。有利于患者身体机能的恢复和疾病的预防。晚期患者主要表现为运动功能障碍，会严重影响患者的平衡能力。因此，帕金森病晚期患者虽然可以运动，但需要选择适当的运动，尽量避免摔倒，需要加强护理和照顾。帕金森病人可以运动。积极正确的康复锻炼可以提高生活质量，延缓疾病的进展。运动中注意防止摔倒和意外。
3.应该尝试简单的运动，以保持更好的心肺功能和四肢关节的灵活性。常见的运动，如球类、游泳、舞蹈、瑜伽等。不建议做竞技运动，以免对健康造成压力。帕金森病发展过程中，容易出现行为障碍。为保证正常活动，应进行积极的功能训练，以维持和改善活动功能，避免跌倒。常见的运动方式，如太极、散步、固定力量自行车运动，主要是用来放松肌肉，让身体更稳定。帕金森患者在发病的早中晚期，可以进行不同方式的锻炼，目的是维持身体的平衡，以及肌肉的力量感，这样才能更好的生活。