多人趣味运动会项目
一、单腿斗鸡规则：
1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败
4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大
5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛
6. 采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑
规则：
1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5． 抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭
规则：
1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点
3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越
4. 小组两人都到达才算结束
5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
四、飞盘点球大赛
规则：
1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出
2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜
五、送鸡毛信
规则：
1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米
2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表
3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑
4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
六、三人四足
规则：
1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4. 男女组各取前三名。
七、“3对3”毽球对抗赛
规则：
1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。
3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地??
4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。
5. 最后三支球队取一、二、三等奖。
八、仙人指路
你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！
这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！
规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
九、纸衣往返接力
道具：一张A4白纸
规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
十、抱双球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
扩展资料：
趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。
意义与影响
意义：
趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。
影响：
1、让企业文化更加深入人心；
2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；
3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；
4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
参考资料：
https://baike.baidu.com/item/%E8%B6%A3%E5%91%B3%E8%BF%90%E5%8A%A8%E4%BC%9A/2211502?fr=aladdin
健康玩乐Fun | 体验小众但老少皆宜的健身项目：飞盘(Frisbee)运动
飞盘运动，作为一项在国内外都广受欢迎的健身项目，自50-60年代诞生以来，凭借其新奇性、趣味性和团队协作精神，迅速吸引了各个年龄段的爱好者。从弗瑞德·莫瑞森在1948年发明第一块飞盘，到1964年职业飞盘的诞生，再到1967年国际飞盘协会的成立，飞盘运动逐渐发展成为一项国际认可的体育运动。如今，世界范围内有十多种飞盘玩法，每种都有自己独特的规则和竞技精神。
在中国，飞盘运动已经发展了20多年，以团队飞盘（Ultimate）、飞盘高尔夫（Disc Golf）和躲避飞盘（Dodgebee）为主流。中国最早的大型飞盘赛事——上海公开赛，见证了这项运动在中国的成长历程。
体验飞盘，无需专业装备，只需舒适的运动服装和水分补充。初次尝试，从正反手投掷学习开始，飞盘运动的难度较低，易于掌握。比赛规则类似橄榄球，强调团队配合而非个人英雄主义，且没有裁判，依赖队员间的尊重和诚实。
飞盘运动不仅有益于心肺功能、减肥和防止骨质疏松，其精神层面上的交流和团队凝聚力培养也是其独特之处。参与飞盘运动，无论是比赛还是休闲，都能提供持续的热量消耗和健康的社交体验。
虽然场地限制了飞盘比赛的普及，但这并不影响其作为家庭活动和公司团建的理想选择。飞盘运动的理念——让身体与灵魂在路上，正是【卫世龗】和RESILIENT推广的健康生活方式。加入我们，一起探索飞盘运动的无限可能。
【抟建】主题项目分享 | 你听说过「健球」运动吗？
对于「健球」运动，它并非传统意义上健身球的运动形式，而是一种特别适用于比赛、学校活动和团队建设的独特运动。这一运动起源于1986年加拿大，由马里奥创立，2009年引入中国，其中延边大学Kin-Ball协会在国内推广普及。健球的核心是四人一组，利用直径1.2米的气球，在18至20米的四边形场地内进行比赛，团队成员需要通过交替接发球，避免球触地，以此争夺分数。它的诞生源于马里奥教授为激发身体素质较弱的年轻人参与运动，设计出的趣味性运动，旨在提升协作和团队精神。
在团队建设中，健球以其低门槛、简单规则、趣味性强和高协作体验的特点受到青睐。无论是新员工培训还是增强团队凝聚力，它都能有效地调动参与者的积极性，营造活跃的氛围。运动装备的趣味性设计也为其增色不少，同时伴随着策略性的较量，使得健球运动不仅是一项体育竞技，更是一种智慧与团队精神的体现。
多人趣味运动会项目
一、单腿斗鸡规则：双方选手单腿站立，另一腿抬起并用双手拉住小腿部位，以膝盖部位相互碰撞。不得使用身体其他部位撞击、拖拽或推挤对手。单腿支持不住而放手，双脚落地者视为失败。比赛采用抽签形式进行淘汰赛，采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑
规则：参赛队伍由两人组成，赛道长50米。听到预备信号后，队员背对背用躯干夹住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹一样横着向终点线跑去。先完成的三队获胜。听到开始信号后才能离开起跑线。若球落地，需在落地处夹起后才能继续进行。抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭
规则：参赛队伍由两人组成，赛道长100米。比赛开始前，一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，如此往复直至到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点。中途有未翻越障碍者，需重新翻越。小组两人都到达终点才算结束。比赛取前三名到达终点的小组为胜者。
四、飞盘点球大赛
规则：参赛者在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出。飞盘必须全部进入球门线才算得分。每人投掷七次。取掷入数前三名者为胜。
五、送鸡毛信
规则：男生赛道长400米，女生赛道长300米。听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字。记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑。中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格。最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。
六、三人四足
规则：参赛队伍由三人组成，分男女组，赛道长50米。三人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。男女组各取前三名。
七、“3对3”毽球对抗赛
规则：参赛队伍由三人组成，组内无男女成员限制。比赛场地类似羽毛球场，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。比赛规则与羽毛球相似——发球过网，球不得落地。比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。最后三支队伍取一、二、三等奖。
八、仙人指路
规则：一组两人，其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”B指引“穿越荆棘”！只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
九、纸衣往返接力
道具：一张A4白纸
规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
十、抱双球接力赛
规则：两人为一小组，四小组进行接力。两人不能用双手抱球，只能用身体夹住两个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把两个球传给下一组的队员，四小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有两人。
扩展资料：
趣味运动会是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。
意义与影响：
趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。
影响：
1、让企业文化更加深入人心；
2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；
3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；
4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
参考资料：趣味运动会——百度百科
趣味运动会集体项目有哪些？
趣味运动会集体项目推荐：1、龙行天下
项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。
项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头换人，队员每掉队一次加罚5秒每人次。非参赛队员禁止接触器材和参赛队员身体。若6人参加则按单边规则计时，必须龙尾和全部队员过线计时才结束。
2、一马当先
项目简介：利用提供的“一马当先”充气道具，每组出4名队员，所有人双手提起“一马当先”完成50米赛程，双手拉起“一马当先”共同前进。以时间多少定胜负。
项目规则：“一马当先”尽量少接触地面，除参赛人员外，其他人不允许与之有身体接触，在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行，所有队员及道具全部过线计时裁判停表。
3、龟兔赛跑
项目简介：利用提供的“龟/兔”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成40米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。
项目规则：赛程为40米，到达对面线后（必须是5名队员全部通过交接区的线以后），将器材交给另外5名队员，接到器材的5名队员以相同方式返回。过程中器材里面的人不能倒下，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者为胜者。
4、亲子毛毛虫
项目简介：两大两小利用提供的“毛毛虫”，每组出4名队员，双手拉起“毛毛虫”共同前进，以时间多少定胜负。
项目规则：过程中队员不能掉落、尽量将毛毛虫提起、不能拖地。
5、运转乾坤
项目简介：每队一个彩球，人数6-8人所有参赛人员用身体（不准用脚）运送彩球到达终点，以时间多少定胜负。
项目规则：除参赛人员以外其他人员不得接触彩球，也不准接触队员身体，参赛队员不准脱离彩球，以上所有违例将直接取消比赛成绩。
6、趣味闯关
项目简介：闯关组合由衡木、钻网、跨栏、龙门组成，每队派出10名队员（6男4女）参赛，队员轮流，分别闯关，以最后一名队员到达终点计时结束，依用时的多少排名
项目规则：比赛过程中，队员须依次闯关，非参赛的队员不允许协助参赛队员，必须出发队员到达终点时，下一个队员才能出发，违规一次本队成绩加时10秒