下面这个视频中nba史上十大盖帽的最后一个中的11号是谁？
曼纽特·波尔,苏丹人，曾经NBA第一高人，2.13米，十分的瘦，只有110kg。 NBA历史上唯一一个生涯盖冒总数多于得分总数的球员。他到美国读书打球，据说是有一所美国学校看中了他。他念的高中是克里夫兰的语言学校，之后进入康涅狄格州的Bridgeport学校读书，在学校打了一年篮球，每场有22．5分和13．5个篮板球。 1985年，华盛顿子弹队（现在的奇才队）在选秀第二轮第31顺位选了波尔。在新秀赛季里，他平均每场4．96个封盖创造了NBA单赛季纪录。后来被换到勇士队。 马努特·波尔，苏丹球员，身高7英尺6英寸，折合公制大约231公分左右，他体重只有200磅，就像随风摇摆的竹竿一样，这种我想看一下关新疆馕的做法及配料视频
主料 高筋粉300g 水60ml（大约） 辅料 鸡蛋1个 奶粉3勺 盐2勺 蜂蜜2勺 玉米油20g 酵母3勺 芝麻2g 新疆馕的做法步骤 1. 1、将玉米油放入面包机里，再放入鸡蛋、水。2、放入高筋粉。3、依次将盐丶奶粉、蜂蜜放入。将酵母单独放一角不要与其它配料混合。4、面包机选发面菜单开始工作。面团醒发两倍大后再选面包菜单。目的揉面团出筋。 2. 5、面包机停止揉面工作后取出面团分成三份在面板上揉匀后放入面包机中醒发15分钟。 3. 6、面团醒发好后取出一个。手掌沾些油将面团抻成中间薄四周厚的形状，放面板上用手按压中间越薄越好（因为烤制过程中还会胀大） 4. 6、面团醒发好后取出一个。手掌沾作为一个篮球迷，对Nba很失望，我想问下，如果现在开始看足球。。需要从哪方面开始入手
看足球需要懂的东西很多，比如上场球员名单，比赛规则，阵型，球队打法，场上球员位置，比较有历史的球队应该了解下历史，欧洲G14，赛事的排名，射手榜，积分榜等各种排名。你所看的比赛是联赛还是杯赛，单循环还是双循环，单场定胜负还是主客场制度。 欧洲足球，一般都是以力量为主，辅以严格的技战术素养，代表德国，意大利，英格兰等 拉美足球，指的是南美各国，加西班牙和葡萄牙 不属于这两大球派的最著名的就是荷兰的全攻全守。 非洲足球没有团体，个人居多。 亚洲的足球，澳大利亚（在足球属于亚洲）身体，韩国体能，日本技术，西亚石油。中国假球闻名世界。 大洋洲足球的荒漠。 北美就墨西哥和美国踢得不错，世界排名在30左右问一下各位，我想看有关乒乓球教学的视频，哪一个视频比较好？
国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》
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