打篮球技术一般，篮球技术该怎么提高？
打篮球技术一般，篮球技术的提高需要你看一些视频，篮球的专业训练视频，然后坚持不懈的去努力，每天锻炼2到3个小时的技术，技术会提高在打篮球时，技术是如何提升的？
打篮球日常的练习也是你成功必备的武器，当你机遇到来的时候，你能利用好你的武器，这样离成功就不远了，否则只能错过。球感是一方面，还有足够的阅读防守能力，还有要培养一个好的打球习惯。
知道基础的重要性。万丈高楼平地起，不要捡了芝麻丢了西瓜，牢牢把那些基础弄好，例如，左右手控球、中距离投篮、三分球等，这都是很重要的。
速度快，弹跳好
如果你属于这一种，那恭喜你，突破对你来说没什么需要练习的。掌握基本的运球，并学会基础的体前变向，就可以了。突破时，面对防守，先提起重心，虚晃，体前变向，再加速，对手就会失去防守位置了。建议练好非习惯手，左右手突破都一样，防不胜防。再配一些简单的动作，即可。本人习惯简单的风格，不推荐过人动作花哨。虽然动作帅气，但同时也耗费自己过多的体力。
基本功
微博、youtube上有很多篮球教学的短视频，教过很多动作。看似非常实用，但是对不起，你基本功如果不到位的话，其实很多动作你做不出来的，或者说你做出来也是东施效颦，实战没用的。你觉得普通人和职业篮球运动员差在什么地方？那些篮球解说，那些野球场的老大爷，说不定篮球意识甚至场上意识比某些职业篮球运动员还好。那我们跟职业的差距在哪里？无非就是两点：身体素质和基本功。
投篮
做到三分线内，全方位无死角，无人防守有个7成命中率，这个没什么好办法，纠正你的投篮姿势，然后不停地练，一般是由近到远，再由远到近，现在的话近框投篮和远框其实姿势上有一点点的小区别，不过比较难讲清楚，反正多多练习吧。
如何提高篮球技术？
练习（基础版） 以13828 1为标题的图片 1 运用正确的运球姿势。膝盖与肩同宽，双脚随时准备好移动，不要锁住膝盖。运球时，球不要高过腰部；在防守位置中，球更是不能高过大腿中部。 以13828 2为标题的图片 2 开始时进行大量的运球练习，你会对球的移动以及它对于你施加的力的反应有所感受。也可以练习分别用左手和右手运球并熟悉左右手轮换运球的感觉，尝试用很硬和很柔软的力量分别进行轮换手练习。 一个很好的运球练习是先用右手运球20次一组，接着换左手运球20次一组。每次篮球练习开始前做三组，结束后再做三组。 一开始保持静态运球，膝盖弯曲，脚趾发力。当你站立静态运球已经掌握熟练后，开始行进中运球。行在打篮球时，该如何提高自己的篮球技术？
首先要循序渐进切不可好高骛远。其次是要从基本功上开始锻炼，身法步法手法着眼。再一个就是要每投一个球都是在规范化，不能为了进球不择手段。保持良好的心态，打造完美的球风。欲速则不达，稳中求进。
多训练，这是篮球技术的根基，多多加强左手运球，左手停球后的急停急起，多做无球跑动后的快速投篮，运球后的快速投篮；突破自己的瓶颈，做一些高难度动作，主要是为了增强肌肉记忆，面对高压防守会增加进攻成功率，突破自己的关键一环。
多和对手打半场和全场。所谓的半场基本上在生活中占主导，多去和防守好的球员对位，对方有一些无关紧要的犯规不要去喊，走出舒适区，当手感火烫连续进球时要和队友要球直到投不进为止，这种时刻是极其珍贵的，很多漂亮动作和高难度拉杆都是在对手的严防下产生，平常你不一定能做出来，面对好的防守也许会游刃有余，一定要走出舒适区。其实和半场区别不大，但是却是能力飞速发展的关键一环，尤其是感到疲惫后的体力，投篮动作是否变形、肌肉记忆是否有效尤为重要，如果半个月打个八九次整场，能力一定会发生质的飞跃。
打篮球，最重要的是投篮命中率了，只有能投进球才能证明你打篮球的水平，不论你身材高还是矮，反应快还是慢，天赋有还是无，只要能把投篮命中率提上去，就能在篮球场上驰骋了。
多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，你就能赢得胜利，也能提高自己命中率。