在一个暑假里可以自己学会篮球吗?
如果有恒心还是可以的,但是想要把篮球学的很好,打篮球也很好的话应该还是有一些困难的,坚持学习,如果可以的话,可以到学篮球的地方学习,因为自学容易造成姿势错误,效率也不大高。如何在一个假期提高自己的篮球水平?
古人云:熟能生巧!你想在一个假期提高自己的篮球水平,可以从几个方面提高:
第一,耐力。打篮球到最后比的还是耐力,体能不好,在场上真的是发挥不出来的,想跑跑不动,心有余而力不足就是因为没有足够的体能。所以,可以利用一个假期的时间去提升自己的耐力,耐力上去了,你会发现,你在场上的感觉完全不一样了,人家一个个累哈哈的时候,你拿球狂奔,那个感觉是非常美妙的。
第二,练投篮。能把篮球放进篮筐才是本事,其实投篮没有什么太多的捷径,你只能不断地去练习,CBA全明星三分王陈林坚,每天至少都要练500个三分球,作为普通人,不断的练习,可以帮助我们形成肌肉记忆,在打球的时候,提高我们的投篮命中率。坚持每天练习投篮两个小时,一个月效果很明显。
第三,练三步上篮。其实在业余球场上,我们经常能够看到三步上空蓝都上不进的,这就是平时基本技术练得少,关键时刻手有点软。这个三步上篮看似简单,但是其中大有文化,上篮是上篮,但是我们可以整合更多的技巧,如欧洲步,低手上篮,单手抛投等技巧,组合起来他就非常厉害了,练的时候可以组合起来,那样会很有趣的。
最后一点是贵在坚持,想在一个假期内提高水平,每天八小时问问自己能够坚持下来吗?很多人都是三分钟热度,坚持几天就不行了,这效果是有,但是肯定是效果不大的,如果怕自己坚持不下来,组团练是一个不错的选择,有伙伴一起,练起来也没有那么的枯燥,效果会好很多。
加油吧,坚持就是胜利!我相信你是可以的。
初中生一个假期可以学会篮球吗?
只要坚持学习,应该还是可以的,但想要学的很好,短时间应该还是比较困难的,坚持学习,如果可以的话,可以找一个专业学篮球的地方学习,有专业人员指导,可以避免自学容易造成的姿势错误,从而影响命中率。平时多跟别人交流沟通,多比赛实践总结经验。现在高考完了,我想利用暑期时间学习下篮球,这种是私教吗?
高考完了,想学篮球,这个可以的。这个有专门的教练,一般会在体育馆或篮球俱乐部都有这样的培训机构。你可以去咨询一下,然后报名参加暑期培训班就可以学习了。下学期初三想趁暑假学篮球还来得及吗?
您好,下学期初三想趁暑假学篮球来不来得及呢?这个要看情况而定,如果你是想把篮球当成一门兴趣爱好开学,无论什么时候都是可以的,但是即将步入初三,初三你冲刺中考的最后一年了,这决定你能不能进入一个好的高中,所以可能还是早以学业为重,你要把学习时间和打篮球的时间分配好。等考上了一个好的高中,再去把篮球学好也不是很迟。如果是想以篮球为特长,来减轻中考或者高考的文化成绩压力的话。中考之前,能不能学好就有点悬,打篮球不仅仅是靠学到的,还要有很多实战经验,我觉得一个暑假最多能把基本知识学好。但是到高考之前还是有充分的时间来把篮球学好的。所以还是看你对自己的了解与想法,是想把篮球当兴趣爱好培养,还是特长给自己的中考高考减轻文化成绩压力。以上就是我对于下学期出去想趁暑假学篮球还来不来得及这个问题的看法,望采纳。