篮球转身时怎样练才能不掉球
这要有一定的技巧，俗话也叫“带球”，球不掉的关键是你转身时速度要快、球要稳，当速度到达一定程度时，你会感觉球会吸着你的手转。对了，还有一点是你转身时步子一定要大，否则是过不了人的，祝你好运！
怎样带球转身做到不掉球？
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿
打篮球怎样带球才不会掉?
1、打篮球怎么运球运的不会掉球 1.1、降重心。 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘。 1.2、顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在然后前脚朝前跨,相当于放开了被压缩的的弹簧,想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够,有时候对手移动快,判断好的,往你前进路线上卡,可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样,它是先迈靠后的脚
谁知道在打篮球时，带球转身的具体要求或步骤啊
带球转身是需要经常练习的，熟练之后做起来就很容易了，如果不熟悉经常在转身过程中球会掉，或者会走步违例，或者球会被人断掉；首先你要把球控制住，这就需要你把运球给练好，把球牢牢的带在手里，在你转身的过程中才不会掉；其次就是要注意脚步，要选择适合自己的步伐，不能跨得太大，那样转身过后不容易控制，可能会失去重心；另外就是要看准你转身的路线，要往空隙中转，不要转过去撞到人了，这就需要你看准时机；具体步骤：右手或者左手将球带起，从身前往身后拉，在拉的同时右脚或者左脚往后转，以另外一只脚为重心轴，转过去之后你可以选择继续运球突破，也可以选择直接上篮或者传球。
打篮球时怎样转身才不会掉球
转身是速度要快，手掌与地面垂直，手指向里收，转过身的瞬间，手掌翻过来向下压球，然后运球。
