跟腱23厘米,身高167cm,14岁,50米7秒3,臂展不长169cm,在篮球里算有身体天赋吗
你好 建议去医院测一下骨龄看一下能张多高 不管弹跳和速度怎么样,身高才是打篮球的硬性身体天赋也是最基础的天赋之一 尤其在国内身高是硬性门槛,国内也很少有低于一米九的控卫,所以最起码省队级别以上要长到一米九才可以
12岁,身高一米七,臂展一米八左右算有篮球天赋吗?
这样的身材可以算很有天赋了。只要从小苦练篮球技能,假以时日必然是个打篮球的好苗子。
我12岁,身高170 原地摸高260 弹跳力多少...... 以后能扣篮吗
真羡慕你,12岁有170的身高,而且原地摸高260的弹跳在你这个年龄段是相当的不错了。 正规的篮筐是305,想扣篮,至少要摸高330甚至340。不过如果是稍矮的篮筐就不需要这么高的弹跳了。。。 我想再过个三年五年,你的摸高应该能达到340吧,因为随着身体的生长以及经常的篮球运动,弹跳力会大幅度的增长,而且你长到180应该会很轻松吧,所以。。。。 呵呵,不出意外你应该能扣篮的。 不过想要提醒下,把扣篮当成自己的目标是很好的事情,但是打篮球的话基本功是不能忽视的。
我现在18岁`身高165左右``弹跳一般```要怎样练``我才能扣篮呢
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最
身高170臂展165原地伸手214,摸高290CM,弹跳算强不?给些加弹跳的方法,最好是有过经验的
不算强,你年龄多大?如果还处于发育期,不建议你用大的负重练习,因为会影响你的身高发育!加强协调练习吧,这个是最重要的,如果有了力量,协调性不好,也一样跳不高,而且容易受伤!跑跑步,打打篮球,注意手臂和脚步的牵引协调练习!你会跳得更高的!