初中生跳高一般多少米?
初中生跳高一般1米6左右。男子跳高国家三级运动员标准是1、60米,二级是1、83米。如果是学校田径队的学生,成绩好的到初中毕业时可以达到二级以上。初中生能达到1、90米以上就可以进市体校了。 成绩的好坏一是靠先天的身体素质、而是靠后天的刻苦训练及优秀的教练员的指导。
家长要让孩子意识到重要性,多督促孩子锻炼,为孩子提供良好的后勤保障,让孩子能够吃得香、睡得香,不仅是初中阶段,现在小孩子发育早,在小学时期家长就应该重视起来了。
初中生长多高合适
身高对于现在的人们来说还是比较重要的,尤其是初中正属于生长发育的关键时期,学生们的身高在这个阶段基本上就定型了,除了一些“大器晚成型”的孩子,其他的学生在离开初中之后就很难再长高,所以无论是家长还是学生自己都对这些十分的重视。
现在有一份“标准身高表”出炉了,大家一起来对照一下自己的身高合格了吗?初中生的年纪通常在十二岁到十五岁,家长们重点观察这个时间段就好了。我们可以看到,初一的女孩子至少身高要达到一米四左右,男孩子则是要达到一米三七以上。
接近毕业的初三同学们,女生身高至少要达到一米四九,男生则是至少要达到一米五七。并且这个身高标准也只能说是矮小。所以当孩子出现身高偏矮、矮小的时候家长一定要重视。有人说:“身高一米六的男生,这辈子受的委屈无法想象”,身高对于一个人来说,还是相当重要的。
跳高运动员要求身高
综述:男1.85以上,女1.75以上,以后能否达标不好说。跳高运动员的身体特点应是:身材高、体重轻、身体重心位置高。
立定跳高技巧:
1、首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态。
2、然后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲,两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体。
3、落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
参考资料来源:百度百科-立定跳高
男子跳高一级运动员成绩是多少
男子跳高一级远动员成绩标准为: 2.00米。
一级运动员(National level of athletes)是指国家认可的在某个专项运动中成绩最顶尖的专业运动员。达到一级运动员的条件后,可以申请为一级运动员。申请途径有很多,但都很困难。一级运动员大部分是国家级洲级比赛名列前茅者。
扩展资料:
成为国家一级远动员的条件:
1、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准;
2、在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列赛、省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。
3、在全国巡回赛年终总排名中单打四至十六名、双打二至八名的运动员。
4、在全国团体锦标赛中,前三名除授予运动健将外的其他运动员和获得团体四至八名的主力运动员。
5、在洲际青少年(十个以上国家参加)的比赛中,获得各项前三名的运动员。
参考资料来源:百度百科—国家一级运动员
中学生跳高能跳多少米
男子跳高国家三级运动员标准是1.60米,二级是1.83米。你上初二就可以跳1.70米已经很不错了,在区县级比赛可以拿名次。 如果是学校田径队的学生,成绩好的到初中毕业时可以达到二级以上。初中生能达到1.90米以上就可以进市体校了。 成绩的好坏一是靠先天的身体素质、而是靠后天的刻苦训练及优秀的教练员的指导。跳高2级是多少?1级又是多少?
跳高2级男子标准是1.83米,女子是1.56米,调高1级男子标准是2米,女子是1.75米。
跳高等级标准
男子: 女子
国家三级运动员 1.60米,国家三级运动员1.40米
国家二级运动员 1.83米,国家二级运动员1.56米
国家一级运动员 2.00米,国家一级运动员1.75米
国家健将级运动员 2.20米,国家健将级运动员1.84米
国际健将级运动员 2.28米,国际健将级运动员1.90米
扩展资料
助跑技术要素
技术特点
背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑,助跑线一般为“J”其优点是:
1、助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲,因此全程便于加速和发挥速度。
2、向弧线过渡时比较平缓自然,可以避免停顿或减速。
3、弧线曲率由大变小,使身体逐步加大内倾。
4、最后一步与横杆约成20度至30度角,以保证人体在腾空后,有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离。
助跑技术
助跑的任务是获得必要的水平速度,并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8至12步助跑,分直线助跑段与弧线助跑段。
1、直线助跑技术:近似于短路途中跑技术,跑进时身体重心高而平稳上体适当前倾,后蹬充分有力,前摆积极抬腿,两臂协调配合大幅度摆动;
2、弧线助跑技术:身体逐步内倾,加大外侧腿臂的摆动幅度,保持头、躯干成一直线向内倾。助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感,尤其是最后几步逐渐加快,到最后一步最快。
多数专家和教练员认为背越式与俯卧式这两种方法都比较先进,主要是根据运动员的个人特点来决定他采用什么姿势合适。越来越多的运动员不愿学俯卧式,原因之一是背越式技术比俯卧式简单, 比较容易掌握, 而且各种类型的运动员都可以跳。
即使运动员的腿不很长,或者摆动腿的柔韧性较差,只要腿部力量大,有一定的爆发力,便能用“背越式”跳过很高的高度。
美国运动员F.雅各布斯身高1.73米,用背越式跳过2.32米,超过身高59厘米。但是苏联运动员В.亚申科创造2.34米的室外跳高世界纪录和2.35米的室内跳高纪录,1976年奥运会冠军德意志民主共和国女跳高运动员R.阿克曼在1977年成为第1个达到2米的女运动员,并获得冠军称号,他们却都是跳俯卧式的。虽然采用俯卧式的运动员越来越少,但是这种姿势所达到的成绩是很高的。
参考资料来源:百度百科-背越式跳高
参考资料来源:百度百科-跳高