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跆拳道一共有几个腿法?分别是叫什么?

跆拳道的所有腿法名称?

1、前踢

右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。

2、推踢

右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚底,推力向正前方,踢击后右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

3、横踢

右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出。

4、下劈

右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头脚尖勾起。

5、侧踢

脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,旋转同时提膝,髋关节向左旋转,勾脚尖成为足刀,右腿以膝关节为轴向前踢出,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在足刀。

6、勾踢

右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转,右腿屈膝回收,右脚落回原处,成实战姿势。

7、后踢

两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收紧并夹紧大腿,然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势。

8、后旋踢

两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。

9、单腿连踢

同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。

10、双腿连踢

两条腿连续进行两次以上的进攻。

扩展资料:

跆拳道特技

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如说韧带,体能,暴发力和身体的协调性等。

跆拳道的表演以腿法为主,结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等,这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。

跆拳道特技最需要的不是身体,而是心理,克服心理障碍,慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩,其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。

参考资料来源:百度百科-跆拳道 (朝鲜半岛徒手格斗术)

跆拳道一共有多少种腿法

跆拳道的腿法包括:前踢、推踢、横踢、侧踢、勾踢等。 1、前踢 初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。 2、推踢 初学者的第二个腿法;实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚底,推力向正前方,踢击后右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 3、横踢 跆拳道学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法;实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两

跆拳道一共有多少种腿法?

初级腿法10个:前踢,拦踢,横踢,正蹬,截踢,下劈腿,侧踢,横扫踢,内旋踢,外旋踢。 高级腿法7个:勾踢,转身后踢,转身外旋踢,转身后扫踢,转身后勾踢,转身后蹬,转身侧踢。 高难度腿法10个:腾空转身外旋踢,腾空转身后蹬,腾空转身侧踢,腾空转身后勾踢,腾空转身下劈腿, 双飞踢,四飞踢,腾空转体180度横踢,腾空转体360度横踢,腾空转体540度横踢。 由初级,高级腿法组合而成的腿法可谓变化多多,不可逐一而论,是为无穷变化而无穷尽。

跆拳道基本腿法有几种,分别是什么

跆拳道最真实的腿法就只有“7种”前踢,旋踢,侧踢,下劈,勾踢,后踢,后旋只有这么少少的七种,不过还会有别的腿法,像双飞,腾空侧踢,跳踢,360,这些腿法都是从前七种腿法演变出来的!所以不要以为TKD的腿法很多·但演变出来的腿法和组合腿法会有上万种!横踢.下劈.反击.双飞最厉害!麻烦采纳,谢谢!

跆拳道一共有几种腿法?

常见的基础腿法有八个 前踢 横踢 推踢 后踢 下屁 侧踢 勾踢 后旋踢 其他的腿法都是这几种基础腿法演变而来的。

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