脂肪对拳击手等格斗者的意义是什么?
我一直无法理解的是,如果不考虑比赛,不带护具的话,在实际格斗中,圆滚滚的小胖子甚至比同样体重的壮汉还能打。
但是这种胖子与普通的胖子不同。
我的经验是,你可以捏一捏他们胳膊上的肉,如果是软绵绵的肥肉,一般打架不行。
如果是一层非常厚的皮,包裹着橡胶似的肥肉,那就符合条件了。如果再兼备一个宽肩膀和一个水桶腰,那就是所谓的虎背熊腰。这种家伙往往天生具备优秀的速度、力量和抗击打能力。
我是散打出身,在私下里不论级别的对抗中,一遇到这种水桶胖子就头疼。
至于肩宽腰细,一身腱子肉,所谓虎背蜂腰的家伙,打架一般中看不中用。
还有那些从健身房出来的,肌肉轮廓清晰,各个肌肉群均衡发展的家伙,唬下外行还行,打比赛、打架都不行。爆发力一般都很差,一身肌肉大部分是累赘。
当然,我遇到的天生素质好的水桶胖子们,为了参加更低级别的比赛,最后往往变成腰依旧很粗的魔鬼筋肉人了,就如同巨石强恩一样。
对了,有个网友提到了沙皇菲多,就是这种水桶胖子。他们的皮肤比常人坚韧,犹如犀牛皮,他们的皮肤下面有一层厚实有弹性的橡胶脂肪,他们的肌肉没有轮廓,因为脂肪甚至渗透到肌肉纹理里,成了肌肉不可分割的一部分,所以可能全身都是五花肉,他们的腰粗的不成比例、丧失美感,他们都长了一个轮廓不那么清晰的圆脸,经常露齿吐舌而笑。除了极少数,他们大部分性格温和,很少暴戾发作。吃饱喝足之后,他们就像在树林里悠然乱逛的熊,确信世间没什么生物能伤害自己,于是心满意足,满脸憨笑。
怎样才能当上拳击手?
想成为拳击手必须经过训练并在中国拳击协会注册持有《运动员注册证》。
想要成为拳击手必须经过训练,如果要参加比赛,参加系统拳击训练一年以上,持有国家体育总局颁发的《运动员注册证》(或二代身份证、户口本等有效证件)和中国拳击协会颁发的《运动员手册》,并办理人身保险手续。就可以参加拳击比赛了。
我21岁 身高170CM 体重67公斤 还能成为拳击手吗
顶级的就别想了。但是成为小有名气的拳手还是完全可以的。 但是训练方法要注意:这个年龄速度已经难提高了,可以注重力量和体能训练,当然速度一样要练。最好找个拳管。哪儿有专业的教练和器材,并且有更多参加比赛的机会。自己最好也准备些简单的器材。如哑铃、手靶。。。平时多看些和自己身材差不多的著名拳手的比赛视频。给你推荐俩:小梅威瑟、帕奎奥 下面是令我感触最深的一篇关于拳击力量训练的文章,希望对你有帮助。 希望泰森的这篇文章对你有帮助 (转载) 世界拳王谈力量训练 迈克泰森拥有历史上最凶狠的拳头。自从他进入拳击界以后,已经有许多曾经不可一世的拳王在他的重击下倒在拳台上。很多人感到奇怪,人类怎么会打出如此有
拳击手身高体重
拳击运动员的体重都是按标准来塑造的,讲究与身体的匀称和谐,这样才能打出好成绩。有标准体重计算公式:体重=身高-105,得身高1米75,标准体重应该为70公斤!10%左右均为标准体重!但是另外一方面还要根据参加的比赛级别适当调整一下体重,因为拳击比赛都是根据分级别的,有50公斤级,75公斤级等,所以参加比赛还要根具参加的级别适当的调整体重,将自己的体重调整在级别附近。如参加75公斤级比赛,可将体重调整在74.85公斤,不能调的太低,太低了吃亏,但是绝对不能超过75公斤!
为什么拳击手不像健身教练一样有很多肌肉?
首先是你对健身教练有误解 健身教练只是健美的比较多 不代表健身就是指健美 拳击手有量级分化 也就是按体重划分 这个体重基本不可能大多是脂肪 因为影响速度 所以基本是肌肉重量 不是所有人一出生就是壮汉 更多的是均匀身材 那么想达到更多的肌肉量 需要的时间也就越长 真正开始比赛的时间也越长 不能比赛赚钱攒经验 很浪费 而且假如逐步提升体重 那么你的实际运动表现也会受到改变 相对于保持体重保有原来的运动模式 显然改变体重的风险更大 更容易输 所以大多拳击手量级不大 也就是你看到的肌肉量少的 但不是说没有重的 比如泰森那种 而且拳击手是运动员 目的就是打赢对手 假如肌肉量大量提升 那么就要打重量级 没