跆拳道空翻
跆拳道就是特技！这样我是开武馆的，也是跆拳道黑带。我教你各种翻技的要领。 我教你后手翻、前手翻。侧空翻的练习方法。你肯定不懂！最好找个老师或是给我留言。 你就是不会下腰也能练成后手翻，但是还是会下腰的练后手翻练得快一些。 你练的时候要找个老师教你，老师到时候会用一根棍挑你的腿，在你起翻的时候老师会挑你的腿你就能翻过去了，但需要长期的练习你才能掌握！15以下小孩快的话一个月到三个月，15岁以上的，快的话也要半年。 后手翻要领；翻的时候首先不要害怕！翻的时候并腿，起翻的时候要仰头屈膝（屈膝是后手翻最重要的环节！），翻的时候双眼要看你的双手，翻到半空中不要怕用力往后甩。就可以了。 练后手跆拳道要学空翻吗
可以学习 但是大多数都是从小练习的，或者有一定习武基础的 小孩子腰比较软，而且轻，比较容易练习 长大之后腰会变硬，而且有的人会很硬，如果力量，协调形不够好的还，做空翻很难，也很危险 我们馆有两个学员，小的时候都习武，都练习过空翻，上大学之后，其中一个在辅助练习的帮助下慢慢的就能作了，但是另外一个就打死不作了，他害怕，呵呵，毕竟腰硬了很多。后来一个初中生，完全没有做过空翻，在练习之后也能做了 练习空翻的时候一定要有教练的知道，要循序渐进，确定自己能够练习，然后从辅助动作开始练习，尤其是从来没有基础的。 记得一定要在垫子上，在安全的地方练习，最好有两个以上的同伴从两侧抓住自己的带子，以防万一，可以请问跆拳道黑带教不教后空翻？请跆拳道教练来回答！
主要看什么俱乐部或道馆，空翻属于特技项目。在晋级晋段考试标准中没有明确的说要求练习后空翻。所以没有说一定要教，什么时候教。 安徽博力跆拳道馆王先松跆拳道怎么练后空翻
要求：1、有人在身边，2、有好的练习场地。 首先空翻共有：前翻，侧身翻，后翻，包括连续前后/空翻， 下面我就告诉你怎么练？ 1、 练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，必须的，也是能快速提升你的条件之一，同时，你如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少你空翻的用力，便于你在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异， 2、 有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝跆拳道的前空翻和后空翻怎么练
跆拳道的前空翻和后空翻练习方法如下：
练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，必须的，也是能快速提升你的条件之一，同时，你如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少你空翻的用力，便于你在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异。
有了人在身边，也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候，要用手，这样，就很容易空翻。后来，再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，可以让人扶着你空翻过去。用手空翻最少也要练习2周。