有人认为游泳是最适合夏天的运动，你怎么看？
夏天最值得、最舒服的运动是什么？毫不犹豫的回答是游泳！游泳可以避免夏天炎热带来的焦虑，给你的夏天增添一点凉意，那么除了带给我们一点凉意，我们还能收获什么呢？夏天最值得做的运动是什么？游泳！这项运动在这三个方面都很好
1.减肥！如果你想在夏天通过其他运动减肥，你必须忍受酷热，游泳不仅能给你带来凉爽，还能帮助你减肥。游泳减肥效果比一般运动好。关键在于你四肢的协调发挥，所以消耗会比较大。我小时候经常在野外游泳。那时候我从来没想过我能在游泳池里游泳，甚至教别人游泳。那时候我一直梦想自己是救世主，是一个武功高强的人。和很多人一样，我小时候也有一个武侠梦！
我们小的时候，有很多孩子。我们经常在河里玩。我们不希望人们如此脆弱，没有人关心它。我们没说怕淹死。几个伙伴偷了西瓜扔进水里。最后，我们跳入水中，吃西瓜。一场戏持续了一个下午。最后我们爬起来，直到皮烂了。哈哈哈，你不能回到那天。
2.没有大的运动补偿。与其他运动不同，其他运动都是受重力影响的，要么跑要么跳，要么抵抗阻力。游泳受水压和浮力影响很大。在水里游泳不会说因为跳起来负重太重伤了膝盖，也不会说在健身房伤了自己。这样的情况几乎不会发生，水压会帮助我们放松自己。
3.它可以改善我们的体质，最重要的是提高我们的心肺功能和抗寒能力，因为无论是冬天还是夏天，它都是冷水，适应寒冷的环境可以显著提高我们的抗寒能力。其次，因为有氧运动当然可以改善我们的心肺功能，所以我们的心脏会受到水压的挤压。
夏天经常去游泳好吗？
当然好了 可以降暑夏天游泳注意事项 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。 一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵抗力会减弱，引起感冒、咽喉炎等。 三、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。 四、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 五、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担夏天经常游泳的话，对身体有没有好处？
我觉得夏天经常游泳的话，对身体有好处，但这只是我的看法，你们觉得夏天经常游泳的话，对身体有没有好处呢？
在日常生活中，有很多人都非常喜欢在夏天游泳，因为有很多人觉得在夏天游泳是非常爽的，也有很多人觉得在夏天游泳是非常舒服的，并且也有很多人觉得在夏天游泳是非常刺激的，而且也有很多人觉得在夏天游泳是非常愉快的，所以从中可以看出之所以有那么多的人都非常喜欢在夏天游泳，确实是有一定道理的，并且我觉得夏天经常游泳的话，对身体有好处，因为经常游泳可以锻炼强健一个人的身体，所以我觉得夏天经常游泳的话，对身体有好处。
在平时生活中，我非常喜欢游泳，因为我觉得游泳可以让我的心情变得很舒畅，而且我觉得游泳可以让我的身体变得非常健康，并且我觉得游泳也可以帮助我减肥，所以我觉得游泳的功效是很多的，并且我坚信夏天经常游泳的话，对身体有好处，因为游泳可以增强人的抵抗力，也可以增强人的免疫力，对人的身体发育也是有一定好处的，如果情况非常好的话，还可以帮助人们预防一些疾病和治疗一些疾病，所以我觉得夏天经常游泳的话，对身体有好处。
在我看来，夏天经常游泳的话，对身体有好处，因为在夏天游泳可以帮助人们排毒养颜，并且对人的身体健康也是有一定好处的，如果情况非常好的话，还可以帮助人们消化，而且我觉得在夏天经常游泳的话还可以让自己的身体一直保持一个非常良好的状态，甚至也可以让一个人的心情变得非常愉快，所以我觉得夏天经常游泳的话，对身体有好处。
学游泳在什么季节最佳？
1、学游泳在什么季节最佳
夏季好。游泳是一项很好的健身运动,尤其是在夏天这样的一个季节,很多人都会选择去游泳的。
2、学游泳在什么时候最佳
最好是在上午7点,下午3点,晚上9点锻炼。
早晨7点:此时人体的免疫力最强,已经可以做运动了。
早晨8点:肌体休息完毕,肝脏也已进入全力工作的状态。
上午9点:人的兴致逐步升高,心脏也已进入全力工作的状态,这时已可以做运动了。
自由泳要求：
1、自由泳比赛中，可采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力比赛中，自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。
2、每次转身和到达终点时，运动员身体的某一部分必须触及池壁。
3、在整个游程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发和每次转身后，允许运动员身体完全没人水中，在15米前（含15米）运动员的头部必须露出水面。