大部分人喜欢羽毛球和乒乓球，这些运动对身体有什么好处？
乒乓球在中国很受欢迎，是中国的国球。很多家长为了锻炼身体，从小学就让孩子打乒乓球。但是有些家长可能还不知道，最新研究表明。打乒乓球可以治疗近视，这项研究主要针对青少年。近年来，青少年近视发病率居高不下，部分学校80%的学生患有近视。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，儿童正确视力应在1.2以上。
运动专家和医生建议，患有近视的孩子应该定期打乒乓球。每天练习1-2个小时，坚持两到三个月，就会有明显的效果。作为一名长期的羽毛球练习者，我有这样的感受：通过观察对手的挥杆和球的高速飞行，有经验的运动员就像武术大师一样，可以看到对手击球瞬间球拍翻转的微小动作。其实人们练得快的原因很简单：羽毛球在运动中速度非常快(据统计，一个优秀的运动员可以以每小时350公里的速度击球。
这就需要对手的眼睛紧紧追赶高速飞行的球，眼睛睫状肌不断收缩放松。大大促进眼球组织的血液供应，从而提高睫状肌功能。长期运动可以提高人的视觉灵敏度和眼部反应能力。对于普通爱好者来说，尤其是中老年人和用眼过度的人，如果坚持练习，视觉灵敏度会有明显的提高。羽毛球是一项综合性很强的运动。在打羽毛球的过程中，基本上身体的所有部分都要参与，所以羽毛球对健康有不可估量的好处。
打球的人都精力充沛，精通身体灵活。四肢勤奋，打羽毛球的人，身体关节和腋窝都用的人，采取升力结合，四角球，左右对勾球，变化多样，使身体灵活多变。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。
如果是打乒乓球为主的，同时又打打羽毛球，那么会影响乒乓球的手型吗？
首先说明的是肯定不会影响，不知道你是想学专业的还是。。。如果专业的话肯定不能两样都学精，毕竟要在专业的那样上花的时间多些才行啊！个人觉得多打打羽毛球还有助于乒乓球，比如打羽毛球的运动力量相对乒乓球要大，而且里面的一些扣杀或挑球等都能锻炼手腕和手臂力量，同时还能锻炼身体协调，还有接球时的一些侧身或跳步都和乒乓球里的相似，使你能更加的锻炼腿部爆发力有助于在乒乓时有更好的力量去接远处的球等等，不知道楼主是打横板还是竖板，横板的话对手腕要求相对竖板要少的多，横板靠上臂的力量多些，竖板的话才对手腕要求高些，这两样也是我的最爱，希望我的回答对你有些许帮助！打乒乓球跟打羽毛球哪个对身体更有利。
乒乓球锻炼手臂上的肌肉！ 羽毛球对全身的协调要求比较高，而且羽毛球的体力消耗也比乒乓球要多！锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好？
要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以。非要在羽毛球和乒乓球选一个的话，我比较倾向于羽毛球。羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。
先说说羽毛球，羽毛球挥动的是手腕以及腰部的转动，包括脚步的跑动，所以相应的身体器官部位都会运动到，而且对新手来说，羽毛球相对于乒乓球更容易出汗。再说说乒乓球，主要是挥动手臂，腰部的转动，还有脚步的小范围跑动，而且乒乓球对反应提高有点帮助，需要眼疾手快。
根据自己真实的体会，我觉得羽毛球运动是以体力为基础的，而打乒乓球则是以技术为基础的，当然是相对来说的；要说运动的强度，同样是比赛起来，羽毛球的付出和流汗那是远远超过乒乓球的，甚至比打篮球和踢足球还要厉害。如果是女生我不建议玩乒乓球，打乒乓球会让你的胳膊放生变化，握拍的手臂与另外一只手臂二头肌完全不是一个物种，像两个人的胳膊。玩羽毛球你可以变得苗条，玩乒乓球你会局部肌肉爆强。
所以，要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体，但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了，这是身体条件的限制所需吧，再说乒乓球的场地，现在较为普及，想打的话较为容易，但是羽毛球场地那就稀罕得多了，因为羽毛球场地需要是室内，且必须有足够的高和大，还有就是打羽毛球，从某种程度上来说，它是一项比较费钱的运动，买球买球拍和衣服鞋子等，比打乒乓球要花费高得多，我们锻炼身体，还是要量力而行。
