水中体适能适合三岁宝宝吗，和亲子游泳比呢？
人类对健康的认识是随着社会的发展不断提高的，同样对健康的评价和检测手段也在不断的发展和完善。 体适能是从体育学角度评价健康的一个综合指标，指机体有效与高效执行自身机能的能力。 按其对象不同体适能可分为竞技体适能和健康体适能，健康体适能主要包括：心肺耐力、肌力及肌耐力、柔韧性、身体成分、神经肌肉的松弛。 游泳时水的阻力比空气大800多倍，在水中完成相同距离的运动比在空气中消耗更多的体力。所以游泳对心肺功能、耐力素质、肌肉有氧耐力与柔韧性等的提高具有重要的作用。 1、游泳对人体心肺机能的影响 心肺机能是指心脏血管系统和呼吸系统为运动中的肌肉提供氧气和养分的能力。这种有氧活动能力可以通过体育运动得到
水中体适能和婴儿游泳区别？
最大的区别在于目的性不同，水中体适能运动更专业。
婴儿游泳：
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。
婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
美国儿科学会的指南表明：让婴幼儿学习游泳，目的是为了防止溺水，而不是为了所谓的潜能开发，让1岁以下的婴幼儿下水游泳，完全是为了玩乐罢了。
水中体适能训练：
简单的字面理解，体适能=身体适应环境的能力。我就拿我带孩子去过的小伢儿水中体适能俱乐部举例，他们有专业的婴幼儿水中运动课程体系，按照不同的年龄段进行教学。通过让婴幼儿在水中运动的方式，利用水的阻力压力和浮力的协同作用，来提高宝宝的身体运动技能，培养宝宝的水感水性，激发宝宝的运动潜能，训练宝宝的水适能技能，全面促进婴幼儿体能、智能、情商的发展。
婴儿游泳和亲子游泳哪个对宝宝身体更有好处？
婴儿游泳更好一点。婴儿游泳时有独立的池子。有大池和小池之分。小池只有一个宝宝在里面游泳，所以水质更好一点。如果是大池的话，有几个孩子，比亲子游泳大人小孩在一起更好一点。 对身体的好坏，差别不大。在确保水质干净的情况下，第一次游泳亲子更好一点。因为跟妈妈在一起，更有安全感。以后的话，孩子让孩子自己游更好，锻炼自信心和身体协调能力。
亲子游和婴儿游泳有什么区别？
首先要说的是，和婴儿游泳一样,亲子游泳对宝宝身体各项机能发育也有着良好的促进作用,不仅如此，家长和宝宝在水中不断的交流、互相配合，还能增进亲子关系，让宝宝得到更好的锻炼。 其次，亲子游泳是近几年才出现的，和国内的传统婴儿游泳不同。目前国内的婴幼儿游泳主要是婴儿带着游泳圈在专门制作的儿童游泳池里游玩，而亲子游泳是指父母和婴幼儿一起游泳，一般父母在辅助婴幼儿游泳之前需要进行一些培训。 然后，亲子游泳主要是在恒温的成人游泳池里进行，婴幼儿不带游泳圈由成人照看，成人和婴幼儿- 起在水中游玩，在健身的同时，增加亲密度，促进亲子关系的发展。在家长的陪伴下，宝宝往往更容易进入状态，锻炼效果更好。 最后，亲子
三岁宝宝可以学游泳了吗
三岁学游泳不适合学游泳，4-8岁才合适。 游泳是一项适合于从刚刚出生的婴儿到耄耋之年的老人进行活动的运动项目。 儿科副主任医生介绍，4~8岁是儿童开始学习游泳的最佳年龄。 4岁前儿童虽然学习游泳对身体不会有坏的影响，但是这阶段毕竟身体稚嫩，而且学习能力较弱，即便屏气的本能，学不会游泳在水中也有一定的风险，因而家长可以带儿童到儿童泳池玩水，不太适宜专门学习游泳。 据介绍，游泳不是人类的本能，它是后天通过学习掌握的技术。不过胎儿生活在母腹时就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。 4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部
