吃过高血压药,又通过锻炼血压在120至70之间,还吃药吗
您好，这咋情况可以不用服药了，可以平时多测血压看看即可通过运动锻炼以后，血压回归正常，还需要吃降压药吗？
如果从风险性来考虑的话，高血压患者原则上就应该终身用药。因为虽然通过锻炼血压慢慢回归正常，但是这并不能保证永久性血压都能够处于正常的状态。
但是在实际生活中，医生会根据每个病人的情况而定。如果是心血管风险因素比较少的患者，血压偏低，在通过运动之后血压慢慢恢复正常，可以考虑先减药。
如果减轻了药量之后血压一直控制得很好，那么后续可以考虑继续减药直到停药。但是如果心血管风险因素很高，那么就应该继续吃药，不能够擅自停药。
即便想要停药也是一个非常漫长的过程，因为需要先通过几个月的饮食控制加上运动控制来监测血压是否达标。在这个过程当中需要不断的检测，一旦血压出现了不达标的情况，又要马上启动药物来降低血压。
所以很多人在这个过程当中反反复复，最终还是需要依靠药物来控制血压，最多就是能够实现药物减轻。
但是改变生活方式+坚持锻炼，是高血压治疗的基本方法。有些人会觉得既然通过运动也没有办法不吃药，那干脆就不要运动了。
这种想法非常的消极，都说生命在于运动，即便没有办法彻底不吃药，通过运动也能够给身体带来很多的好处。可以控制体重，也能够在一定程度上让血压下降。
而且随着年龄的增长，血压还会继续升高。但是如果有坚持运动的话，就能够让血压升高的比较缓慢，甚至是处在一个稳定的状态。
高血压病人，经过锻炼身体血压下降达到正常标准。还需要吃药吗？如果会复发怎么去预防复发？
您好， 患者的情况可以暂时先不吃药，注意日常锻炼及饮食调节；可买点蕃楸草，沸水冲泡做茶饮，可起到很好的调节血压的作用。 日常应注意： 1、戒烟限酒：烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。 2、均衡饮食，每餐宜七分饱。食用含盐分（钠）、胆固醇、动物性脂肪较少之食物。多食用水果、蔬菜、预防便秘、戒菸、节制酒、茶、咖啡。 3、充分的睡眠与休息、适当的运动。避免过度的疲劳及精神紧张，尤其不能过度生气或过度兴奋。 4、避免使用太热、太冷的水洗澡或浸浴。 5、患者夏天出行运动应尽量避在生活中，高血压患者应该怎样进行运动调理？
健康对于我们每个人来说是非常重要的，随着社会生活水平的快速发展，我们的健康意识逐渐增强，如今很多人都很关心自己的身体健康。我们都知道，高血压属于一种身体疾病，很多人都很担心这个问题，那么在我们的日常生活中，高血压患者应该怎样进行运动调理呢？对于这一问题的回答，可以通过散步，打羽毛球或者是跳绳之类的，下面我们具体来解释一下。
在我们的现实生活中，现在患有高血压的人越来越多，这一般都是发生在中老年人群中，其实患高血压与个人的饮食以及身体素质有很大的关系，那么要想缓解血压升高这一问题，其实也是有很多适合的运动项目的，我们可以适当寻找一些简单的项目来进行自己运动方面的调理。
首先，可以通过散步的方式，我们都知道，每一位高血压患者经常就会感到头晕眼花，对于一些轻微的患者来说有的时候也会复发，饭后散步对我们的身体有很大的好处，比如可以活动筋骨，畅通血脉等，最重要的是可以保持呼吸道的正常呼吸，所以散步对于降压还是有很大效果的。
其次就是可以去室外打打羽毛球之类的，当个人体在运动的时候我们身体的各个器官也会随之运动起来，这时候肌肉就处于一种放松的状态，这就有利于我们保持一个轻松愉悦的心情，这中方法对于降低血压也是有很大的效果。最后就是还可以通过跳绳的方式，其实跳绳是一件比较困难的运动，在跳绳的时候真的就是整个身体都在运动，而且与地面还要保持一定的距离， 就是在跳动的过程中形成的这种上下起伏的波动能够起到降压的作用。
高血压能不能运动？该如何进行运动呢？
引言：随着人们生活水平越来越提高，人类患高血压、心脏病等疾病的几率也得到显著的提高。现在有很多人都患有患有高血压，所以很多人希望通过运动来改善一下高血压。运动对于高血压患者也是有一定的好处，但是需要注意掌握运动的力度。接下来小编给大家介绍几种适合高血压患者进行了运动。
一、慢跑
很多人都知道慢跑对于人的心脏具有很大的好处，在慢跑的时候可以增加心肺功能，同时慢跑对于高血压患者是有很大的好处的，慢跑既可以降低血压水平，而且可以缓解因为血压水平过高而给睡眠带来的种种问题。但是应当注意的是，对于一些年纪较大的、心律不齐的高血压患者并不太适合这项运动。在慢跑的时候应当注意用鼻子呼吸，因为用鼻子呼吸的话可以更好的过滤空气，慢跑的时候应当穿着应当穿宽松的衣服。
二、快步走
快步走对于高血压患者还有一些具有心脑血管疾病的患者具有很大的好处。快步走是是所有运动中安全性较高，而且对身体副作用最小的一项运动。快步走应要注意速度，如果想要利用快步走来进行强身健体的效果，可以适当提高速度，可以达到每分钟90~120的速度频率。对于一些有心脏问题的患者，最好不要选择速度较高的快走，应当将速度慢下来，只要达到锻炼的目的都可以。
三、骑行
骑车也是一种很好的锻炼方式，既可以锻炼下肢的肌肉，还可以增强心肺功能。对于一些有高血压心脏问题的高血压患者，尽量不要骑行太快。
今天小编就给大家介绍这三种适合高血压患者锻炼的方式，但是最重要的是高血压患者需要注意自己的日常饮食生活。