踢完足球后膝关节痛,怎么办?
原因很多,当然如果很厉害的话直接去看医生吧。 引起膝关节痛的原因 1 髌骨股骨关节软骨损伤 这是最常见的损伤形式。人体的髌骨股骨关节面承受着运动时的强大负荷,尤其在屈膝发力时,髌股关节承受压力可达到体重的3至5倍。长期反复的运动刺激,以及一些轻微的急性创伤,日积月累,造成该部位关节软骨的慢性损伤。 2 半月板损伤 半月板有分散压力、吸收震荡、稳定关节的功能。在膝关节扭转运动时容易受到损伤,它的疼痛特点是局限在膝关节内外侧关节间隙处,一般在间隙中分或靠前部分。 3 滑囊炎 滑囊是一种附属结构,存在于肌腱、韧带等软组织与骨突相邻或经过之处,有缓减应力、减少相互摩擦的作用。当运动过度,受到过多的摩擦
踢足球后膝盖疼什么原因
运动损伤时一定的了 但长久不锻炼 应该做一些适应性训练 运动损伤一般常见的是肌肉拉伤 但你的情况很可能是激烈运动 照成的钙流失 建议你补点钙
踢球后,膝盖疼,是怎么回事?
很有可能是鞋钉不合适,鞋钉太长场地太硬,使得膝盖没有收到缓震保护,引起膝盖的疼痛。遇到这种情况应该第一时间停止踢球,回家静养。 等到膝盖疼痛感完全消失再换一双具有缓冲作用的短钉(TF)足球鞋试试。 膝盖问题不可小视,请慎重对待。
踢足球后膝盖疼,怎么办
很有可能是鞋钉不合适,鞋钉太长场地太硬,使得膝盖没有收到缓震保护,引起膝盖的疼痛。遇到这种情况应该第一时间停止踢球,回家静养。
八岁小孩,经常膝盖疼痛,请问是什么原因
有可能是生长痛。 生长痛不是病,排除器质性疾病的儿童期出现的一过性下肢酸痛被称之为生长痛。大约有四分之一的孩子会经历生长痛,多发生在3至5岁以及8至12岁的儿童中间。通常表现为大腿前面以及膝盖部位的酸痛,多发于晚上,常常与白天过量活动有关。会自行好转,并且随着年龄的增长生长发育的停止,这种生长痛大部分都会自动消失 。 有一个简单而有效的方法来区分生长痛而不是其他器质性的疾病引起的,就是观察你碰他(她)或为他(她)按摩后他(她)的反应,严重的器质性疾病所引起的疼痛会由于被触动而加剧,而生长痛则会在按摩后好转。如果您的孩子的腿痛情况与上面所讲的生长痛的特点相符合,并且按摩后好转,那么他的腿痛多数是