年轻人手抖多年后会有什么危害？
1、 身体运动机能逐渐丧失:在这点上表现的极为明显，造成患者生活无法自理，给家人增加了负担。 2、很多手抖患者会出现不同程度的抑郁、焦虑等病症 3、引发肺炎、泌尿系统感染及败血症、心力衰竭等并发症
手抖可以健身吗？
手抖锻炼方法，手抖是临床的症状，可以是功能性的疾病，如有焦虑病人可以出现手抖；情绪激动，生气后可以出现手抖；颈椎病刺激神经根，可以出现手抖；甲状腺功能异常也可以出现手抖；特发性、家族性的震颤，也可以出现手抖。 手抖影响生活、工作、书写、使筷子等，需要很好的进行治疗。病因不同，治疗的方法也不同，也应该配合的治疗做锻炼。首先应该放松，克服焦虑、紧张，使自己尽量放松下来，尤其是像帕金森症张力很高，出现手抖的，一定要放松。 克服张力之后，在放松的基础上可以手的运动，如握拳练习、捏球练习、转动健身球和练书法，另外还有对指练习、轮替动作等，这些功能训练。首先要有好的心态，放松的基础上，进行上肢手功能的锻炼
手抖会导致腿不能走路吗？
如果手抖和腿无力同时出现，我们就要高度怀疑是不是帕金森病。帕金森病是中枢神经系统的一种退行性疾病，常常见于年龄偏大的人。一般从一侧的手抖开始逐渐起病，表现为静止状态下手出现不自主的动作，自己无法控制。腿无力的同时还有腿的一种僵硬感，不灵活。除了手抖、腿无力之外，还会有动作缓慢，我们叫运动迟缓，表现为穿衣服、扣扣子、系鞋带等动作都非常的慢。走路也慢，步子迈不开，走路的时候胳膊也甩不起来，两只脚像黏在地上一样，很容易疲劳，还常常有驼背的现象。除此之外还有其它的症状，比如便秘、嗅觉减退、睡眠不好、情绪波动等等。建议出现这种情况时候到医院的神经内科找专科医生评估一下，如果是帕金森病就需要及早的治疗。
手抖可以跑步吗？
可以，用走啦的速度跑步的姿势慢慢跑就行，只要坚持应该会对你的手抖有所缓解
锻炼和手抖有关系吗？
有关系的，手抖的原因 1、突然运动导致，有很多人在平时不喜欢运动，就会导致身体变得肥胖。发现的时候已经为时已晚，突然要开始运动，就像打篮球等，就会让自己的胳膊肌肉产生不适应，突然加大运动量，就会产生手抖的状况。 2、运动强度过大，我们在运动的时候手部会充血，假如运动量过于大，就会对手部的肌肉超负荷，让自己的手部肌肉处于疲惫的状态，这样就会导致手不由自主的颤抖。 3、运动产生大量乳酸，人们在做了大量运动后，身体肌肉中会产生大量的乳酸，在短时间内无法通过血液给排出去，在运动后并没有及时给肌肉进行放松，都会对手部肌肉造成影响，引起手抖。 4、流失钙质、镁等元素导致，在运动的时候，我们体内会流失大量的
