尿频尿急怎么办？
尿频、尿急、尿病伴腰痛是尿路感染的主要症状，包括由细菌感染引起的尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎，统称泌尿系统感染。中医称本病为“淋证”。泌尿系统感染是一种常见疾病，多发生于生育年龄的妇女。分急性和慢性两种，急性感染一般起病急，多有小便次数增多、尿急、尿道疼痛，并常伴有腰痛，发热，贯寒，头痛，恶心，呕吐等全身症状。化验室检查往往尿中有白细胞或红细胞，血液中白细胞增高，常规治疗口服抗生素有较好疗效。也可以配合服中成药八正合剂、分清止淋散。汤药可选用经验方： 扁蓄10g 瞿麦10g 木通10g 车前子10g 山桅子6g 连翘15g 鱼腥草10g 公英10g 地丁10g 生甘草 9g 水煎服 每日2次。 如为什么我的腹肌没有对齐?
腹直肌是腹部的主要肌肉。这种长而平的纤维带从耻骨延伸到肋骨下面，覆盖着你的器官，帮助它们保持原位。
肌肉被分成两半，每一半又分成三部分结缔组织，也就是所谓的六块肌。
如果你很努力的练就了六块腹肌，那么当你发现自己的腹肌弯曲的时候，你可能会有点沮丧。事实是，不对称的腹肌是很正常的，拥有任何完美对称特征的人都很少。
虽然也有其他可能的原因，但大多数情况下腹肌不平衡并不需要担心，这只是基因的问题。
不均匀的abs的原因
对于腹肌不平衡的原因有几种不同的解释。
遗传学
遗传是最可能导致腹肌不均匀的原因，也被称为交错腹肌。
交错式腹肌是指两侧的腹直肌大小相同，但构成六块腹肌的每一侧的三个部分没有排列在一起，造成了不均匀的效果。
研究表明，基因也会影响身体脂肪的分布。腹部不均匀的脂肪沉积可能导致不对称的外观，尽管你可以通过训练来弥补。
不正常的肌肉组织
弯曲的腹肌的出现可能与你的腹肌无关，更多的是与你身体的其他肌肉有关。例如，背部肌肉为脊椎提供稳定。
背部的肌肉损伤或无力会导致脊柱排列不当。这可能导致一侧脊柱升高，从而导致那一侧的肌肉和相关结缔组织过度拉伸。
结果就是你的六块腹肌出现了偏移或不平衡。
如果是肌肉功能失调的原因，你可能会注意到一个肩膀比另一个肩膀高。你也可能会有背痛。
运动训练的不平衡
不平衡的训练会导致你身体核心部分的一边比另一边锻炼得更多。
有研究表明，从事网球或高尔夫等主要是单侧运动的人肌肉发育不平衡。身体劳累过度的那一边的肌肉会变得更厚。
同样的情况也会发生在举重训练和加强时，如果你喜欢一边多于另一边做腹部运动。你有可能在没有意识到的情况下做到这一点。特别注意姿势和技巧会有所帮助。
脊柱侧凸导致腹肌不平衡
脊柱侧弯是指脊柱不正常的弯曲。脊柱侧凸时，脊柱可呈s形或c形弯曲。曲率通常发生在青春期之前，通常是轻微的，但随着时间的推移会变得更严重。
脊柱侧凸使一个肩膀和臀部显得比另一个高，这会使腹肌显得不均匀。有证据表明脊柱侧凸导致了一些腹部肌肉的不对称，比如腹横肌，但并不是特别指腹直肌。
如果你患有脊柱侧凸，你可能还会注意到一侧肩胛骨比另一侧更突出。背部疼痛和呼吸问题也可能取决于曲线的严重程度。
不均匀的abs治疗
腹肌不平整通常更多的是美容问题而不是医学问题。除非是由潜在的疾病引起，否则不需要治疗。
如果不平衡的训练或过量的脂肪是原因，某些运动可以帮助你的腹肌平衡。整形手术也是一个选择。
腹肌是不是很难练出来，为什么很多肌肉人都没有腹肌？
现在这个社会，女人爱美男人比身材，肌肉几乎已经成为了当代社会男人味的象征，有的时候是事倍功半的，那些整日泡在健身房的肌肉男，其实他甚至连腹肌都没有，这是为什么？人家训练的强度明明比普通有肌肉的人更强，其实这是体脂率的问题，只要你的体脂率够低，不用练也说不定，天生就有腹肌。
首先，我们需要知道练肌肉应该在下午的5:00-7:00之间，这个时间段产生的效果是最好的，但是前提是一定不要在饭前训练，也不要在饭后立马就开始训练，最好的状态应该是在饭后两小时左右，在我们的胃已经把食物消耗的差不多的时候。练腹肌有一个很好的动作是卷腹，说是卷腹，其实就是我们平常说的仰卧起坐，需要一个要领，躺下去的时候要吸气，起来的时候要呼气，这个动作以20个为一组，每天大概练五组，每一组中间可以间隔一分钟左右再继续训练，中间也可以适当的补充一些水分，严格按照上面的方法训练，30天左右就可以看到腹肌，如果想要很明显的效果至少要坚持半年以上。
有没有发现那些很瘦的人往往都有些肌肉，那是因为他们的体质率很低，练肌肉的成功率更高。其实现在很多健身者，他们不是以健美为目的，他们的主要目的是增强力量，太低的体脂率会影响他们的力量，所以他们一般不太控制体脂，因此他们就没有腹肌，但是并不代表他们没有肌肉，他们的肌肉力量也是很惊人的。其实那些比较年轻的，偶尔做一些力量训练的人，他们的代谢能力很好，所以他们很容易就出现腹肌。总的来说，不管你是健身小白，还是健身达人，想要拥有腹肌需要严格管理自己，首先要少油少盐，其次要控制体重，然后是体脂率要尽量控制低一点。这作为一个成年人来说确实挺困难的。
肌肉只是象征我们健美身躯的一个表现，我们可以适当的锻炼来提升自我，但是也千万要注意不要过多的锻炼，不仅容易伤到我们的肌群，而且还容易韧带拉伤。
为什么有的人的腹肌，线条是歪的？
对男性朋友来说，腹部肌肉是身材好的象征，许多男性朋友经常锻炼腹部肌肉。当许多人锻炼腹部肌肉时，他们会不对称。那么为什么腹部肌肉不对称呢？健身对吗？来解决你的疑惑。腹肌不对称是一种非常常见的现象。
许多男性朋友在锻炼腹部肌肉时会出现腹部肌肉不对称。腹肌不对称有很多原因，如先天基因、锻炼习惯等。腹肌不对称呢？让我们详细看看。为什么腹部肌肉不对称：先天性基因决定了腹肌不对称与腱牵拉有关，但这种腱牵拉是先天的。每个人生来都有不同的肌腱行程，所以在锻炼的过程中，在相同的训练强度下，有些人有漂亮整洁的腹肌，而有些人只能收获不同结构的腹肌。锻炼习惯导致每个人身体的左右差异。有些人在锻炼腹肌的过程中习惯于练习右侧或左侧的腹肌，这使得左右两端的腹肌由于受力不均而不对称。
如何做腹部肌肉不对称由于先天的因素，每个人的肌腱中风不能完全对称，许多人担心如果他们有不对称的腹部肌肉怎么办。就像健美冠军乔凯特一样，腹肌天生不对称，我们不应该因为先天的原因而过于刻意地担心。因此，我们应该保持健康的态度来看腹部肌肉。对称不会直接影响腹部肌肉的美丽。
多锻炼腹部肌肉较小的一侧如果腹肌不对称是由后天的锻炼习惯造成的，例如，左侧(或右侧)腹肌发达，而另一侧较小，建议有意识地锻炼较小的腹肌。吃高蛋白食物有助于获得肌肉蛋白质是肌肉的重要组成部分。如果你想让较小一侧的肌肉快速生长，你应该补充高蛋白食物来帮助增加肌肉。当然，你也可以直接吃蛋白粉来增加肌肉，以避免体重增加。
肌张力障碍的临床表现
扭转痉挛(torsion spasm) 于1911年由Oppenheim H首先命名，是指全身性扭转性肌张力障碍（torsion dystonia），又称畸形性肌张力障碍（dystonia musculornm deformans），临床上以四肢、躯干甚至全身的剧烈而不随意的扭转运动和姿势异常为特征。
按病因可分为原发性和继发性两型。发病多在5~15岁，有家族史者，第2代比第1代发病年龄有提早的趋向。患者中60%有遗传，其中常染色体显性和隐性遗传各占一半；40%患者为散发。东欧犹太人发病比率较高。最新研究表明：该基因定位在9q34，多数是由于3bp的GAC缺失造成。纹状体多巴胺水平低，可能与原发性肌张力障碍有关。而菲律宾的panag岛发现一种X-连锁常染色体隐性遗传的肌张力障碍。这型在20岁成年早期以后发病，症状可从腿、足开始，也可从上半身起病，50%患者发展至全身。
各种年龄均可发病。儿童期起病者多有阳性家族史，症状常从一侧或两侧下肢开始，逐渐进展至广泛的不自主的扭转运动和姿势异常，导致严重的功能障碍。成年起病者多为散发，症状常从上肢或躯干开始，大约20%的患者最终可发展为全身性肌张力障碍，一般不会严重致残。
起病初期，往往在开始行走时都会出现一侧足部不随意的足趾跖屈，行走时足跟不能着地，称之为“足趾步态”。在发病的早期，这种异常动作仅影响一些随意动作，如影响往前行走，而不影响其他方向的动作，如后退，或横行时行走就完全正常。也有表现为一侧下肢突然的弯曲或反射性的痉挛。几个月或几年后，这种不自主的异常动作，静止时也会出现，并渐进性扩展波及邻近部位的肢体，最后波及面部、颈部以至全身。面部受累表现为挤眉弄眼、歪咧嘴等动作，舌肌咽喉受累时出现舌头时而伸出、时而缩回、磨牙，伴有构音障碍及吞咽困难，颈部受累则出现痉挛性斜颈，肢体表现为伸直、屈曲或旋前、旋后。躯干及脊旁肌的受累则引起全身的扭转或螺旋形动作，因此易导致肌肉肥大，脊柱前凸、侧凸，骨盆倾斜。扭转痉挛在做自主运动时或精神紧张时加重，入睡后完全消失。肌张力在扭转时增高，扭转运动停止后则转为正常或减低，变形性肌张力障碍即由此得名。严重者不能从事正常运动，晚期病例可使骨骼畸形、肌肉挛缩而导致严重残废。肌张力障碍伴有扭转成分故称扭转痉挛。
常染色体显性遗传者的家族成员中，可有多个同病成员或有多种组合的局限性症状，如眼睑痉挛、斜颈、书写痉挛、脊柱侧弯等症状，且多自上肢开始，可长期局限于起病部位，即使进展成全身型，症状亦较轻微。
扭转痉挛的诊断并不困难，根据面部、颈部、躯干四肢和（或）骨盆等奇异的扭动样不自主运动，即可作出诊断。若能排除可能引起本病的各种原因，则可诊断为原发性扭转痉挛。 痉挛性斜颈(spasmodic torticollis) 于1652年由荷兰医生Tulpius首先提出，多见于30~50岁，也可发生于儿童或老年人，男女比例为1：2。该病是因颈肌的痉挛或强直性收缩而引致头向一方强直性转动。颈部的肌张力障碍导致头部和颈部的姿势不正常，故也称颈内肌张力障碍或颈肌张力异常。
有关本病的病因长期以来有较多的争论。其中5%～10%患者往往在身体的其他部分也有轻度肌张力障碍，故可认为是肌张力障碍的一种表现。罕有家族性，也可继发于风湿热、多发性硬化、神经梅毒、疟疾、CO中毒、某些药物、脑炎、甲亢、Wilson病、Hallervorden-Spatz病等。
典型的临床表现是头部快速地转动和静止时头部间断性或持续性偏斜。成年起病的痉挛性斜颈，通常起病甚为缓慢，开始头不自主地转向一侧，经数日或数月后转动的频率和幅度也将逐渐增加并叠加阵挛样跳动式痉挛。颈部深浅肌肉均可受累，因受累的肌群不同故临床表现不同，但以胸锁乳突肌、斜方肌及颈夹肌的异常收缩最易表现出来。一些患者在症状明显前先表现为不自主的点头或摇头。另外，痉挛时间可长、可短、可有停顿，严重者肌肉呈强直性收缩，痉挛动作杂乱无章并且猛烈，造成头部不停的倾斜、扭转，并且扭转的方向可变。患肌可发生肥大，这种不随意运动可因情绪激动、走路、骑车时加重，平卧时减轻，睡眠中完全消失。痉挛性斜颈伴不随意收缩时可引发颈神经胀痛，重者可放射至臂部，甚至引起肌紧张性头痛。痉挛性斜颈伴发疼痛比其他局限性肌张力障碍发生率高。病情严重、长久者可导致颈部肌肉挛缩和持久变形。
急性痉挛性斜颈，可以突然起病，典型者常见于药物反应如氟哌啶醇、胃复安等所致。停止用药或给予抗胆碱能药或苯二氮卓类药物后会逐渐恢复正常。 (1) 扭转痉挛应与舞蹈症、僵人综合征（stiff-man syndrome）鉴别：扭转痉挛与舞蹈症的鉴别要点是舞蹈症的不自主运动速度快、运动模式变幻莫测、无持续性姿势异常，并伴肌张力降低，而扭转痉挛的不自主运动速度慢、运动模式相对固定、有持续性姿势异常，并伴肌张力增高。僵人综合征表现为发作性躯干肌（颈脊旁肌和腹肌）和四肢近端肌紧张、僵硬和强直，而面肌和肢体远端肌常不受累，僵硬可明显限制患者的主动运动，且常伴有疼痛，肌电图检查在休息和肌肉放松时均可出现持续运动单位电活动，易与肌张力障碍区别。
(2) 痉挛性斜颈需与头部震颤、先天性斜颈相鉴别：先天性斜颈发病年龄早，可因胸锁乳突肌血肿后纤维化，颈椎的先天缺如或融合，颈肌肌炎、颈淋巴结炎及眼肌麻痹（如上斜肌麻痹）等所引起。因痉挛性斜颈常会出现阵发性不自主痉挛，类似头部震颤，需与原发性震颤、帕金森病相鉴别。
(3) Meige综合征应与颞下关节综合征、下颌错位咬合、面肌痉挛、神经症相鉴别：面肌痉挛表现为一侧面肌和眼睑的抽搐样表现，不伴有口-下颌的不随意运动。
(4) 在明确肌张力障碍诊断后要尽量寻找病因：原发性肌张力障碍除可伴有震颤外，一般无其他阳性神经症状和体征。起病时即为静止性肌张力障碍、较早出现持续的姿势异常、语言功能早期受累、起病突然、进展迅速以及偏侧肌张力障碍均提示为继发性，应积极寻找病因。若伴有其他神经系统症状和体征，如肌痉挛、痴呆、小脑症状、视网膜改变、肌萎缩和感觉症状等，也提示继发性肌张力障碍。
继发性肌张力障碍的筛查手段包括：头颅CT或MRI（排除脑部器质性损害）、颈部MRI（排除脊髓病变所致颈部肌张力障碍）、血细胞涂片（排除神经-棘红细胞增多症）、代谢筛查（排除遗传性代谢疾病）、铜代谢测定及裂隙灯检查（排除Wilson病）。对儿童期起病的扭转痉挛还可进行DYTl基因突变筛查。
