帕金森患者能跑步吗？
帕金森病人可以跑步，跑步可以延缓帕金森病进展，改善肌肉强直症状。慢跑是一种中等强度的有氧运动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，激活僵硬少动的骨骼肌群，增强患者的运动能力，改善运动功能评分。 慢跑还可以增强帕金森患者心肺功能，改善心脑供血供氧，缓解改善头晕、乏力等症状。另外还可以促进脑内多巴胺释放，改善患者运动症状及非运动症状，改善生活质量。 帕金森病是一种缓慢进行性加重的神经系统疾病。以肢体震颤、肌肉强直、动作迟缓为三大临床表现。症状往往从一个肢体或一侧肢体开始，逐渐波及四肢和躯干，呈全身性对称性的损害症状。可以能够去散步，或打打太极拳，尽量避免去跑步。 帕金森的患者，我觉得是可以跑步运动的，一般坚持锻炼对帕金森病人有哪些好处
由于帕金森患者的运动疗法是必不可少的，所以患者早期还要保持一定程度的运动锻炼。由于帕金森患者肢体长期处于颤抖，肌肉关节比较僵硬，通过运动可以增加身体及关节的柔韧性，使行动更灵活，强壮肌肉。如果不经常锻炼，会引起肌肉萎缩，还保持正确的姿势，防止四肢及身体产生畸形，还可以锻炼心肺，增加肺活量。长期运动就不会发胖，这样减轻病人在运动过程中负重现象。有助于增加患者的各个心理功能，例如防止病变。防止便秘，并增强患者日常的自我照顾能力，减轻心理压力，保持心情舒畅，所以经常运动，对帕金森患者有一定的帮助。帕金森患者平时应该做哪些运动比较好？
帕金森病患者早期可以做慢跑、骑自行车、散步等运动，帕金森病晚期患者可以在床上进行锻炼。 1.早期：帕金森病早期的患者症状尚不严重，可以做一些低强度的有氧运动、低负荷运动，如选择慢跑、骑自行车、散步、瑜伽等，以增强患者的平衡、协调能力，增加肌力，延缓病情发展。 2.晚期：帕金森病晚期患者长期卧床，很难进行床下运动，可以在床上进行锻炼。可以练习翻身、肢体伸展运动，以预防褥疮、关节僵硬、肌肉萎缩。有条件的患者，可以在家人的陪伴下下地行走。 帕金森病会导致患者平衡和协调能力下降，导致容易摔倒。在锻炼的时候应注意安全，最好是在家人的陪伴、保护下进行锻炼。帕金森该怎么锻炼？
帕金森患者的锻炼方法包括以下几种： 有氧运动。病情较轻者可以进行有氧运动，如快走、跑步、游泳、有氧操，患者需根据自身情况，在病情允许下进行。 力量训练。可进行器械或自重训练，器械可以使用弹力带、哑铃、训练力量架等。 平衡性、敏捷性训练。患者进行多方向移动、重心变化运动、大幅度运动，运动方式包括瑜伽、太极、舞蹈等。出于安全考虑，如有需要，可扶住固定物体以保持平衡，避免摔倒。 拉伸训练。患者可进行静态拉伸或动态拉伸。当患者已经无法自行起床时，则需要照料者对患者肢体进行被动活动，预防肌肉废用性萎缩。 另外，还运动对于帕金森病患者有什么作用呢？是否真的可以延缓疾病的发展？
运动对于帕金森患者是有很多益处的，首先运动可以起到预防帕金森的作用。有专门的研究人员发现只要平时多加运动，帕金森的发病率就会降低很多。帕金森又作为一种慢性疾病，刚开始不会对生活有特别大的影响，但是随着时间的流逝，就会给生活带来不小的困扰了。除了要遵循医嘱去进行治疗，平时也可以多加运动，这对于病情有非常大的帮助。但这种运动也不能盲目，如果真的需要依靠运动去治疗帕金森，一定要选择正确的运动方式。
帕金森患者在颈部往往都有前倾的问题，这时候就可以利用头颈部的锻炼缓解病情，平时一个要多进行头部以及颈部的锻炼。可以简单地利用左右转动头部的方式进行锻炼，也可以尽量利用自己的耳朵去碰到肩部。这样的运动方式虽然很简单，但是却十分的有效，可以起到延缓疾病的发展的作用。帕金森患者除了会出现头颈部的问题，在行走的时候也可能会出现步态不太正常的状况。平时也可以多去公园运动运动，可以选择慢走的方式，但一定要注意自己的姿势，双眼一定要平视前方，也要注意脚跟要在脚尖后落地。很多帕金森患者后期都会出现走路很奇怪的问题，所以前期适当的运动锻炼就可以很好的延缓疾病的发展。
除了一些针对性的运动，帕金森患者也可以选择一些比较轻松的有氧运动，比如慢跑。这些有氧运动不会太累，又可以提高姿势自身的免疫力，对于患者来说再合适不过。帕金森作为一种慢性病，想要完全治愈是很难得，但是长期坚持体育运动和一些针对性的锻炼是可以起到延缓疾病发展的作用的。
