我12岁50米跑5.8秒,算快吗???
50米世界最佳成绩是5秒56,亚洲估计没有能跑5秒7以内的。楼主的50米成绩可能是中国最好的。好好练练到15岁应该能进5秒6以内了。等20岁的时候跑百米可以达到9秒4以内,把博尔特活活气死。我是一个女生我50米短跑8秒1这样的速度算快还是一般?
请作为一个女生的话,50米能够跑八秒一的速度的话,这个已经是很快的了,一般性男生都没有这么快,所以身体素质确实非常的好初二学生蛙泳50米应该多长时间。我没学过,50秒,怎么样,什么水平。
初二学生蛙泳50米一般在40-45秒左右,50秒相对较慢。
就专业运动员来说,国家一级运动员在50米池的50米蛙泳中需要36秒,25米池的50米蛙泳需要35秒。而对于男子业余健将级别的蛙泳成绩50米池是39秒,25米池是38秒。而女子方面时间要更长一些,50米池是44秒,25米池是43秒。
蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种,这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力,还产生阻力。而蛙泳的划臂距离较短,作用于水的距离短,产生的推进力小。
蛙泳提速技巧
划臂时把上身拉高,使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰(挺腹),即利用腰部力量把上身拉起,以防止腿立起来加大阻力面。
如果身体拉得够高的话,手从水面上快速前伸,能有效地减小因伸臂造成的阻力,并且体位较高时,势能最大,即我们俗称的“前冲力”也就大。
头部上升到最高点时,要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中,不能用脸、胸部“砸”入水中,迅速前伸臂,让头,胸藏在两臂之间,两臂呈船头状,减少阻力,收腿时大腿少收,小腿多收(直到收不动为止),收时小腿躲在大腿后面,不要超出大腿投影范围。