脊髓损伤怎么护理
脊髓损伤多造成严重瘫痪致残，胸、腰髓损伤引起双下肢和躯干的全部，部分瘫痪称截瘫，颈髓C4以上损伤上肢受累则称四肢瘫。对外伤性脊髓损伤病人应积极抢救、正确搬运，合理治疗、周密护理、早期锻炼，不仅能预防并发症，还能促进肢体并节残存功能的恢复和重建。究竟脊髓损伤病人的康复护理有哪些? 1、外伤性脊髓损伤的早期处理 (1)现场急救：对脊髓损伤的急症病人现伤急救时，要注意防止脊髓损伤加重。搬动病人前首先检查肢体活动及感觉有否异常，如无异常，可使头颈部固定位置下移动病人，平卧位拉于硬板上，头颈部两侧加垫避免摆动，如检查有神经症状，则纵轴方向轻轻牵引头颈，固定好移至硬板上，迅速转送医院。由此可见，有专门训心脏不好吃什么可以调养
心脏不好怎么调理？具体调理方法如下： 1、适量运动、增强心脏功能 相关研究发现经常步行对于心脏功能的改善非常有帮助，不过需要大家每慢走3分钟就要快走1分钟，有规律的跑步能够让心率变得更正常一些，并且血管功能也会得到改善，每个星期3-5次运动为宜。 2、吃够主食、养护大脑 心脏功能不好的人必须加强营养，主食也得吃够，因为大脑需要的营养物质是碳水化合物，如果大家每天摄入的主食量不够的话大脑的记忆力以及认知能力都会下降，心脏的供氧量得不到保证。 3、保持精神愉悦、积极乐观 心脏功能不好的人一定要让自己的心情愉悦一些，保持这样的情绪对于疾病的治疗很有帮助，凡事想的开一些，不要与争权夺利。 4、经常做小锁骨骨折术后第三天注意事项？
锁骨骨折手术过后第三天的注意事项就是。不要让伤口受到感染。打好绷带是可以用手托着眼儿的，但是一定不要让伤口受到外力的影响，这样对伤口的成长是没有好处的，积极的配合医生治疗，吃消炎药，多休息。运动损伤后用什么？
在日常运动中，尤其是激烈运动，运动损伤是很常见的。所以，对于运动员和热爱运动的人群，有必要了解一些常见的运动损伤，及时作出处理，尽可能降低自身所受的伤害，从而让受伤部位尽早恢复正常。那么，运动损伤后的处理方式有哪些？
1、扭伤。首先要立刻停止运动，然后在扭伤处用冰袋冷敷24个小时，再用绷带进行包扎。根据受伤情况，可以进行相应的关节功能恢复性锻炼。但是要注意，受伤的24小时内不能进行热敷和按摩。
2、擦伤。在运动过程中，如果不小心擦伤了，先用生理盐水冲洗伤口，如果伤口里面有砂石等杂物，用消毒工具清理干净。可以用75%的酒精棉球消毒，从伤口处向周围进行消毒。擦伤比较浅的，也可以直接涂红药水。若擦伤严重，尽快到医院处理。
3、肌肉拉伤。这种运动损伤多是因为热身不足导致的，可以根据疼痛程度来了解受伤轻重。一旦有疼痛感，就要立刻停止运动，并且在24小时内用冰袋冷敷。中期可以进行按摩或是贴活血药物来帮助伤口恢复。一般肌肉拉伤的恢复时间比较长，后期可以做一些功能锻炼，帮助伤口恢复。
4、挫伤。这种损伤是因为身体部位受到了钝器打击导致的组织损伤。若只是轻度挫伤，可以先进行24小时冷敷处理，然后再局部贴上止痛膏。第二天可以进行热敷，一个星期左右就可以恢复了。挫伤严重者，尽快送往医院处理。
喜欢运动的人在进行一些体育锻炼的过程中，稍微不小心就可能会造成运动损伤。比较常见的运动损伤有扭伤、擦伤、肌肉拉伤以及挫伤等。不管出现哪种损伤，一定要懂得用最合理的方式处理，这样才能最大程度的减少对身体的伤害。