健身房锻炼有效果吗？
去健身房健身有效果。健身房中的力量器械是进行肌力训练的绝佳利器，可以根据自身的需要对薄弱的部位进行锻炼；健身过程中有意识地对腰背及关节进行强化训练，使腰背的肌肉力量增加关节承受力增强，对预防和缓解腰背关节疼痛有显著的作用。健身房中的力量器械不是专为男士准备的，女性同样可以参与其中。去健身房锻炼，会接触到不同的运动项目，女人可以学习瑜伽和肚皮舞，男人可以学习器械锻炼。根据自己身体情况，找到喜欢的运动项目，从而培养对健身的兴趣。不同星级健身房社会体育指导员配比五星级配备的社会体育指导师（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50%（且不少于4人）。四星级配备的社会体育指导师（健身类或健美操房地产项目活动策划方案－佛山奥园奥园会第二届运动会策划案
房地产项目活动策划方案－佛山奥园奥园会第二届运动会策划案
房地产项目活动策划方案
佛山奥园参加《奥园会》举办的第二届运动会的策划案
（2003年4月21第一稿）
一、目的
1、作为奥园集团的一分子，佛山奥园积极参与《奥园会》组织的活动，借助奥园集团的影响力，宣传佛山奥园不遗余力贯彻“运动就在家门口”的开发理念。
2、通过广州（乐从电视站）媒介对《奥园会》组织的社区运动会的跟踪报道，带出佛山奥园身影，再次借奥林匹克花园的品牌效应宣传佛山奥园。
3、邀请乐从当地的政府及民间运动方面的团体负责人观摩或参加《奥园会》组织的运动会赛程，令他们深深感触到奥园的“科学运动，健康生活”的宗旨，对佛山奥园的生活方式有进一步的理解，起到用事实去说明一切的作用。
二、参加形式
考虑到4-26家博会（4月26-30日）和5-18中国陶瓷博览会（5月18-20）的营销部署，以及前期收集的目标客户（别墅为主）主要位于乐从地区，再有运动会已经开始了预赛，所以建议此次运动会不邀请目标客户参加。但是可以以镇政府有关部门的主办名义，由佛山奥园协办，邀请镇区内相关的政府及民间运动团体的负责人观摩运动会或参加个别运动项目。
三、时间
2003年5月1日（如遇假日安排问题，可选择5月2日）
四、地点
广州市番禺区南国奥林匹克花园
五、人员部署
总指挥：镇政府有关领导
副总指挥：陈广鸿
执行指挥：肖键
执行：营销策划部、行政部、合富
活动参加人数：共22人
大学校园活动有哪些？
1、体育类
如cuba大体协的大学生篮球超级联赛，此活动已经比较成熟，之前有李宁赞助，有361赞助，当然与美国的ncaa还有相当距离。
2、文化类
包括很多，各种大型唱歌比赛，如伊利在2007年做的大学生原创音乐节就颇有影响，基本汇集了校园原创的所有精英。当然各种歌咏比赛、文艺汇演、电影节、话剧节、街舞大赛、辩论赛多如牛毛，就不一一举例。近几年的动漫cosplay也在校园非常火爆。
每年学校都会举行类似艺术节的活动，在艺术节上有很多唱歌或者跳舞等的才艺展示，所以艺术节是一个很好的展示自己的舞台，艺术节都会从各院级筛选出一些才艺表演，然后在学校里挑选出表演的比较好的学生。
3、创业类
创业这几年被炒的几乎发黑。各类创业网、创业社团、创业大赛、创业园区如雨后春笋般涌现。特别是各种创业大赛更被商家青睐。
4、学术类
在大学校园当然离不开学术，但更多学术类活动更多是为大学教授搭建的平台，大学生在学术类的活动中更多是充当听众角色。
5、科技类
科技类的活动是个比较窄众的关注活动。但也有知名度非常高的，如世界机器人大赛，就吸引和很多科技发烧友的眼球，而百度、谷歌、腾讯做的软件程序大赛更多的感觉是作秀和校园招聘。
参考资料来源：百度百科-校园活动
求300字运动会新闻一篇
1、我校第三届运动会隆重召开。下午2：00，田径场上，旌旗招展，鼓声擂擂，运动会开幕式准时召开。 来自全校的32个方队，迎着初冬的凉风, 迈着整齐矫健的步伐，斗志昂扬地走过主席台。各个方阵都有自己的特色.初一是花环方队，初二是班旗方队，初三是盛装方队。其中最有特色的是女子军旅拳方队，她们一身橄榄绿，英姿飒爽.最激动人心的是舞蹈队，盛装下的他们，激情满怀。 “努力拼搏，超越梦想”“团结合作，成就梦想”……他们嘹亮的口号声此起彼伏，让在场的每一个人都感受到了大外的蓬勃与朝气。 出席开幕式的佳宾有教育局相关领导，手拉手学校领导和兄弟学校代表，此次运动会赞助商银都房产和邑新花园代表，我校相关领导以及听说最长寿的职业是快递员，真的吗？
快递员这个职业出现没有多长时间，也就10多年的样子，说是最长寿的职业，恐怕不好下结论。与之相提并论的是邮递员，这个职业倒是可以判断是否长寿，不过也看不出有什么特别之处。
如果说因为快递职业送快递过程中经常运动，感觉也不是很有道理。那么运动员的平均寿命与常人也无异。
但不得不承认，经常运动确实可以锻炼身体，增强免疫力，那么快递员的职业特点，不仅经常运动，自由度也比较大，确实可以让人更健康。