健身和养生的区别在于什么？
健身和养生的区别：
首先性质不同
健身是通过一定的运动来改善身体素质，养生是一个系统化的概念，比如良好的生活习惯、饮食控制、保健等等的综合。健身是运动方面下功夫；养生多半从饮食等方面做文章都是让身体健康。
其次达到目的的途径不同
健身是从不同方面，不同角度来完成的。比如健身：健身房里的各种器械，跑步，打击砂包，高低杠，游泳，甚至琴棋书画，各种健身操，登山，骑车，摔跤，柔道，等各种运动类。
养生比如饮食上，各种补品，保健品，调整休息，睡眠，等等。健身在养生里面，养生比健身多个滋补食疗。养生还包括思维的修养，健身只是身体的锻炼，要想好好养生不光是吃的有营养，身体很棒，还要注重自己的修为，言行。
最后意义不同
健身只考虑这一小部分而忽略了养生的自然之道使得健身成了一种短期有效，长期无益的行为。
养生包括行走坐卧饮食起居，亦包括了运动功法和生活方式等等。养生是在保护维持的基础上提高人体机能，简而言之就是保持健康。适宜于身体机能下滑的老年人。健身是直接提高人体机能的手段，适宜于各个年龄段。
什么是康养？康养应该如何做？
康养，极容易跟旅游结合，当然，本质上说，不是康养旅游，而是康养旅居，找一个山清水秀之地，小住一段时间颐养，这种颐养，包含身心两方面，不同于医院，也不同于养老院，是在心情愉悦中调理身心、享受健康。 康养的概念 什么是康养？目前还没有一个明确且被广泛接受的界定。以下从学术界、产业界、行为学和生命学四个角度来说明。 概括来说，康养产业就是为社会提供康养产品和服务的各相关产业部门组成的业态总和。然而，根据消费群体、市场需求、关联产业、资源差异和地形地貌的不同，又可以衍生出不同的康养产业类型。 1.基于消费群体 从消费群体来看，又分为两个方面：一方面从消费群体的年龄构成来看，人的一生一般要经历不同的阶段康养是干什么的康养产业？
康养产业究竟包含哪些产业？ 概括来说，康养产业就是为社会提供康养产品和服务的各相关产业部门组成的业态总和。然而，根据消费群体、市场需求、关联产业、资源差异和地形地貌的不同，又可以衍生出不同的康养产业类型。 1.基于消费群体 从消费群体来看，又分为两个方面：一方面从消费群体的年龄构成来看，人的一生一般要经历不同的阶段，依据年龄构成进行划分，不同年龄群体有不同的产业分类。 妇孕婴幼康养：妇孕婴幼康养是康养产业中新的分支，随着社会和家庭对妇孕婴幼群体重视度的不断提升以及该群体消费转向多元化，妇孕婴幼的健康需求不再局限于医疗保健，更多母婴健康产品服务持续涌现，如产前检测、产后恢复、胎儿早教、小儿推拿、颐养和康养的区别
颐养：意思是保养;保护调养。康养指的是森林康养，森林康养是依托森林生态资源，开展森林游憩、度假、疗养、保健、养老等的活动。
绿城·乌镇雅园是绿城首创学院式颐乐养生的典范之作，是中国首个复合型健康养生园区，也是乌镇国际健康生态休闲产业园的主要组成部分，其中最为世人称道的是它的养老模式。
乌镇雅园的学院式养老模式，涵盖颐、乐、学、为四个维度，把对老年人的精神服务作为重点和特点去规划设计。颐，通过健康管理、医疗护理、居家生活三重服务体系，建立一种全新的养生系统，让老年人身心健康，青春焕发。
乐，设计符合老年人特点的文化娱乐活动，每天、每周、每月、每年都层出不穷，让老年人快乐常在；学，用学校的组织形式，重新规划老年人的退休生活，使其在自主学习中，获得充分的交流和愉悦。
为，通过园区内外各种途径，帮助老年人重回社会，发挥余热，获得自我价值，赢得尊重，实现“老有所为”。
除此之外，对于老年人来说，配套医疗必不可少。乌镇雅园配套的雅达国际康复医院和国际养老中心，让长者实现“老有所医”；小区的风雨连廊、室内的无障碍通道等各种适老化设计，为老年人的生活提供极大便捷。
颐养包含养老却又不止于养老，绿城对全生命的极致呵护，从乌镇雅园的模式就可管中窥豹。绿城社区坚持“以人为本”为出发点，涉及全生命层级：少儿服务，让小业主呈现活力、成长、快乐；长者服务，让社区长者得享安逸、祥和、充实；中年服务，让社会精英感知温馨、舒适、便利。
通过覆盖全生命层级的“颐养社区”，最终让老有所乐、少有所学、壮有所望，让中国传统的“家”的概念更加丰满、更加温情。
到底什么才叫大健康行业,目前做的好的有哪些?
大健康产业是指与维护健康、修复健康、促进健康相关的一系列健康生产经营、服务提供和信息传播等产业的统称。目前做的好的大健康产业有：医药行业、医疗器械、健康教育等。
大健康产业是具有巨大市场潜力的新兴产业，包括医疗产品、保健用品、营养食品、医疗器械、保健器具、休闲健身、健康管理、健康咨询等多个与人类健康紧密相关的生产和服务领域。
健康产业已成为全球热点，继蒸汽机引发“机械化时代”以及后来的“电气化时代”“计算机时代”和“信息网络时代”之后，当前已经到来是“健康保健时代”，而健康产业也将成为继IT产业之后的全球“财富第五波”。
在整个健康产业遇到前所未有发展契机的背景下，产业出现了重要的转折点：一是大健康产业开始逐渐形成闭环，并且其商业模式开始凸显――整个行业从粗放式发展模式向精细化发展转变;二是以移动医疗、云计算、大数据、物联网为代表的信息技术已经开始渗透到产业的各个环节，支撑了上述两个方向上的转变，在服务健康行业的同时，壮大了医疗信息服务产业。