肌肉萎缩要怎么锻炼？
造成肌肉萎缩的原因，常常与神经系统有密切关系，如脊髓损伤后会导致肌肉营养不良而发生萎缩。有的肌肉萎缩则是本身的疾病，称为肌炎源性肌萎缩。还有的情况是长期卧床不动，造成废用性肌萎缩。 综上情况，肌萎缩要明确原因，有目的去锻炼，要讲究方法。 1、需要补充高蛋白、高热量的食物，为神经细胞和肌细胞提供能量。 2、锻炼切忌盲目，太大的运动量会造成肌肉疲劳，更不利于肌肉功能的恢复和肌细胞的再生。 3、持之以恒，讲究方法，才能使萎缩的肌肉得到改善。肌肉萎缩能打羽毛球锻炼吗？
这个要看是什么原因造成的肌肉萎缩如果是缺乏锻炼的话打羽毛球是可以得到一定的锻炼的如果因为一些其他疾病那么剧烈的运动反而会对肌肉造成不可逆的损伤而且容易？对身体造成伤害比如说摔倒。肌肉萎缩可以锻炼吗？
如果患者存在肌肉的萎缩，这些患者一定要积极查明原因，患者也需要尽早进行肢体的康复锻炼。一般来说运动的方法主要是要求患者主动的锻炼萎缩侧的上肢或者下肢。 这些患者可以循序渐进的进行肢体的运动，一般来说我们可以采取运动再学习的方案。或者患者如果存在下肢肌肉的萎缩，可以鼓励患者多行走，或者是进行站立的训练，或者进行仰卧起坐等训练。患者平时要煮进行锻炼，这些患者通过积极锻炼之后，可以延缓患者病情的进展，患者还需要应用一些营养神经的药物。肌肉萎缩可以锻炼吗？
可以的。 首先长期不运动会引起肌肉萎缩，现代临床认为：肌肉萎缩症的病因主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。引起第一种的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起萎缩。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。 肌肉在长期完全不运动下会萎缩，单个肌细胞的体积会变小。肌肉如果肌肉萎缩，锻炼还能恢复吗？
可以通过锻炼恢复，但是一定要讲究方法。具体要求如下。
1.肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。
2.锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。
其实肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。所以意见建议还是合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白，高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力,增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟，酒。