14岁初二男生的屈臂的臂围一般是多少？我平时有做俯卧撑，曲臂的臂围大概28cm.这样是太粗了还是正
这个问题涉及到人体测量学和健身知识。一般来说，14岁的初二男生的臂围会因个体差异、身体发育和锻炼情况而有所不同。 首先，根据常规的生长发育规律，14岁的男生正处于青春期，身体正在逐渐发育。因此，他们的臂围可能会比成年男性小一些。 其次，做俯卧撑可以增强上肢肌肉力量和耐力，但对于臂围的影响并不是直接的。如果你想要增加臂围，可能需要采取其他更针对性的锻炼方法。 最后，根据你提供的曲臂臂围28cm的信息，这个数值并不算太粗。然而，具体的粗细程度还需要结合其他因素来判断，比如身高、体重、体型等。 综上所述，如果你想要了解自己的臂围是否符合一般规律，可以参考同龄男性的平均臂围数据。如果你想要增加臂围，可曲臂臂围35什么水平
臂围34厘米，应该说还可以，前提是体重在65公斤以下，体脂率在15%以下。
没有经常锻炼的人上臂围在28~30厘米左右，经常锻炼的健身爱好者上臂围在35厘米左右，有计划，有针对性，通常在健身房锻炼的健身爱好者，上臂围在40厘米左右，职业健美运动员上臂围在50厘米以上。根据统计：上臂围大于35cm，就已经是非常高的水平。
估计大家觉得这个结论很搞笑，但这就是大数据评测的结果。由于工作学习的关系，曾经在数座大城市的多个健身房呆过，掌握了臂围大数据。严谨分析，评测健身水平，应综合测量肩围、胸围、腰围、臀围、腿围、身高等。
评测健身水平
但要大量获取这些数据，有难度。通过上臂围评测健身水平，虽然误差较大，但数据获取容易，通过设定合理的采样条件，只要数据量足够大，上臂围依然可以间接评测健身水平。首先设定一个采样条件：先排除肥胖的朋友，很简单，只要腰围大于胸围，就定义为肥胖。
先向肥胖的朋友道歉，真不是故意排除大家，只是因为你们的臂围太粗，会直接影响大数据评测结果，但你们可以直接套用下面的结论，对自己进行评级。其次，忽略身高。也会带来误差，不过现实中兄弟几个比试手臂围度的时候，也不会比身高呀。
臂围三十是什么水平?
一般不运动的正常男生臂围在28左右，经常做体力劳动的男性臂围会在30左右，经常运动的男性臂围会达到35左右，甚至有的人可以达到40。
对“麒麟臂”的打造自然也是不亚于任何一个健身者，如今臂围达到30多，皮脂很低，如果努努力再上一个层次也很容易，虽然这样的臂围在许多健身健美大佬那里算是瘦猴儿，但比起大多数不健身的成年男人还是很有信心的。
之前与其他身材正常的男人比对过，大致的估计了一下，不健身的正常男人臂围能达到27的就很不错了，但是遇上几个长期干重活的男人，臂围方面虽然看不出高下，但是从审美的角度看肯定是胜出的，所以多数正常男人的臂围围度不如健身的男人。
胳膊粗不一定就劲儿大，有可能是因为脂肪厚，但是用到臂围这个词来形容的时候，那就跟健身训练便脱离不了关系，这时候的臂围围度大，当然肌肉的力量也就大。
臂围35算是什么水平
以下是男性标准身材和健美身材的尺寸对照表：标准身材计算公式：
1、体重：身高-112cm
2、胸围：身高X0.52
3、腰围：身高X0.37
4、腹围：身高X0.457
5、臀围：身高X0.542
6、腿围：身高X0.26+7.8
7、上臂臂围：身高X15%
人体健美体围标准如下： 以胸围为基准，如胸围是100厘米，则：
1、上臂围是胸围的36%，即36厘米。
2、前臂围是胸围的30%，即30厘米。
3、腰围是胸围的75%，即75厘米。
4、臀围是胸围的90%，即90厘米。
5、大腿围是臀围的60%，即54厘米。
6、小腿围是臀围的40%，即36厘米。
7、颈围是胸围的38%，即38厘米。
扩展资料：
臂围训练方法
一、绳索下拉
做这个动作可以在很大程度上去增加训练负荷，增加训练重量。肱三头肌的训练负荷增加了，自己的肱三头肌所受的肌肉刺激，就会变得更强，从而就会让自己的肱三头肌，拥有一个较好的训练效果，进而就会得到一个增长臂围的效果。
在做这个训练动作的时候，需要注意的是，要让自己的肱三头肌充分的收缩，充分的伸展，也就是增大在自己的动作幅度，如此才能更加有效的刺激到自己的肱三头肌的长头。
二、窄距杠铃卧推
这个训练动作，是由杠铃卧推演变而来的，虽然在做杠铃卧推的时候，也可以训练到自己的肱三头肌，但是在这个过程中自己的胸部肌肉会参与过多。
而使用窄距的杠铃卧推，就会较好的避开这一点，让自己的肱三头肌参与发力更多。进而就会让自己的肱三头肌，得到一个更好的肌肉刺激。
三、仰卧杠铃臂屈伸
在做这个训练动作的时候，也可以使用较大的训练负荷，训练重量可以适当的增加。另外，在做这个训练动作的时候，一定要收紧自己的核心，不能让自己的身体随意的晃动，否则训练效果就会大打折扣了。
男人臂围33算细吗
算是比较细
一般来说男性只要练手臂稍微努力一些，到35cm不难。35cm已经能从视觉上看出有一定训练痕了，普通人见到你会觉得你有练过。
当然这个时候穿长袖或者卫衣是看不出的，只能是短袖或者无袖。真正现实生活中健身房能见到38cm+以上的并不多以至于一般当你练到38cm的时候，旁人视觉上会觉得你有40。
站姿弯举能力大概在在35kg，仰卧臂屈伸40kg左右，次数8-10次左右当你练到40cm的时候旁人看会觉得你有42、43cm，站姿弯举40。
仰卧臂屈伸45kg，次数8-10左右当你练到44、45的时候从侧面看起来就快有脸那么大了。站姿弯举45kg，仰卧臂屈伸50kg，次数8-10左右。