应该如何预防帕金森？
帕金森病的发生于环境及基因因素有关，多与环境因素联系密切，预防措施如下：1、调整生活习惯：如洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等；2、调整用药：部分药物可引起帕金森症状，如某些降压药、镇静药、胃肠动力药等，患者服药后出现帕金森症状，应及时就诊，若考虑药物导致，则应及时停药；3、积极参加体育锻炼，放松心情；4、积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。如何才能预防帕金森呢？
预防帕金森综合症，可以采用以下方法：1、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。2、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。3、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。4、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。帕金森怎么预防?
第1点，要想预防帕金森病，建议患者平时可以喝点茶，喝点咖啡，因为有些研究表明喝茶喝咖啡的人群患有帕金森病的风险会相应的降低。第2点，患者还要注意保持情绪的稳定，保持心情的愉悦，多参加户外的体育运动，这对于预防帕金森病也是比较重要的。预防帕金森可以饮用绿茶，茶类含有茶多酚，对神经保护有一定的作用；饮用咖啡对预防帕金森也有一定的作用，但心脑血管病患者不适宜饮用；坚持锻炼：对神经可塑性有一定的有利作用；食用抗氧化的食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等。平时放松心情，避免焦虑，注意休息，生活作息规律，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物。有哪些预防帕金森的方式方法？
养成良好的饮食习惯，平时建议多吃新鲜水果、蔬菜、坚果、肉类食物，通过合理的饮食搭配，可摄入身体所需要的蛋白质和各种营养物质，满足机体的营养需求，提高自身免疫能力。 平时还应结合个人身体情况，适当进行户外锻炼。适当锻炼对于提高自身的抵抗能力以及免疫能力也有很大的帮助。具体锻炼时间和锻炼项目因人而异。养成定期体检好习惯，定期体检可更好了解身体情况，对于高危因素能及时有效处理。应该怎么预防帕金森？
帕金森氏病是一种慢性进行性神经退行性疾病，发病率很高。 50岁以上的中老年人很容易患帕金森氏病。
1、高血压、高脂血症、高血糖、脑动脉硬化、中老年人应积极开展有益于健康的运动、娱乐活动，每天至少运动1小时，尤其是游泳、太极拳和瑜伽。
2、远离农药、除草剂，远离装修污染，避免或减少接触对神经系统有毒的物质。饮用自来水比河水和井水更健康。
3、避免或减少奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇和其他可能引起帕金森氏症的药物。
4、根据年龄、的活动量提供足够的总卡路里，注意饮食中糖分、的蛋白质供应，并限制动物脂肪的摄入。适量食用海鲜，因为海鲜中含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于预防和治疗动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素，不仅抗氧化剂，还可以保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防止便秘。
5、绿茶中含有的多酚对神经细胞有一定的保护作用。茶还含有丰富的茶碱，不仅可以减少血脂，还可以增加神经元的兴奋性并降低帕金森氏病的风险。
6、具有帕金森氏病家族史，相关基因携带者以及与有毒化学物质接触的人应被视为高危人群。必须严密监视和跟踪他们，定期进行身体检查，并加强健康教育，并注意自我保护。