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科学锻炼能否缓解肌肉萎缩?

通过肢体锻炼能治愈肌肉萎缩吗?

医学上所说的“肌肉萎缩”,主要包括两种类型:一是神经性萎缩,是神经受损或神经病变导致其所支配的肢体肌肉因得不到营养而产生萎缩。 二是废用性萎缩,是肢体因受伤而活动或负重明显减少,从而使肢体肌肉因得不到锻炼而产生萎缩。从你描述的情况来看,可判断为废用性萎缩。其实,因废用而产生的肌肉萎缩并不可怕,是可以通过科学的锻炼重新恢复功能和外形的。 但如果长期不做康复训练则可能产生不良影响,如行走无力、患肢酸困、打软腿,甚至有摔倒可能,久而久之还可造成关节损害。 如何才能防止废用性肌肉萎缩呢?按以下的原则来训练有助于康复:受伤早期,应多做肌肉的主动舒缩锻炼,每天约300~500次,这种单纯肌肉运动不会加重损

怎么缓解肌肉萎缩?

肌肉萎缩处理都比较困难,当肌肉萎缩有明确的神经压迫和神经占位时,我们可以通过手术治疗解除病变,神经可以在半年一年内慢慢地恢复。肌肉就会出现体积变大、饱满、有力量。如果没有非常明显的阳性占位性病变,这种肌肉的萎缩,我们做一般的对症处理。主要是通过肌肉的背伸屈活动、肌肉的按摩以及针灸等方法来治疗,这就是肌肉萎缩的治疗方式。

肌肉萎缩可以锻炼吗?

可以的。 首先长期不运动会引起肌肉萎缩,现代临床认为:肌肉萎缩症的病因主要有两种,一种是因为不运动或很少运动,导致肌肉很少收缩,则退化;另一种是因为营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起萎缩。引起第一种的原因主要有两种,一种是受伤后卧床,肌肉长时间休息,没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足,引起萎缩。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。 肌肉在长期完全不运动下会萎缩,单个肌细胞的体积会变小

肌肉萎缩锻炼可以恢复吗?

肌肉萎缩能恢复的,可以通过锻炼恢复,肌肉萎缩病人的锻炼,在时间间隔上有一定要求,肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此锻炼要讲究节奏,并非越多越好。

如果肌肉萎缩,锻炼还能恢复吗?

医学上所说的“肌肉萎缩”,主要包括两种类型:一是神经性萎缩,是神经受损或神经病变导致其所支配的肢体肌肉因得不到营养而产生萎缩。 二是废用性萎缩,是肢体因受伤而活动或负重明显减少,从而使肢体肌肉因得不到锻炼而产生萎缩。从你描述的情况来看,可判断为废用性萎缩。其实,因废用而产生的肌肉萎缩并不可怕,是可以通过科学的锻炼重新恢复功能和外形的。 但如果长期不做康复训练则可能产生不良影响,如行走无力、患肢酸困、打软腿,甚至有摔倒可能,久而久之还可造成关节损害。 如何才能防止废用性肌肉萎缩呢?按以下的原则来训练有助于康复:受伤早期,应多做肌肉的主动舒缩锻炼,每天约300~500次,这种单纯肌肉运动不会加重损

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