懒，不想动，总是没劲怎么回事？怎么办？
考虑是出现了植物神经功能紊乱，或者是出现更年期综合症，如果出现烦躁并且出现肝郁气滞，可以配合使用逍遥丸，而如果出现乏力，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。休息为主。浑身懒，不想动，首先考虑是平时缺乏体育锻炼，身体虚弱，体质差的情况。可以通过锻炼调理，养成良好习惯。如果是没有效果，考虑某些疾病引起。常见原因，是受凉，感冒，出现全身无力，不想活动；还有就是肝脏疾病，比如肝炎，肝硬化；肾脏疾病，肾病综合症，肾功能不全；贫血；还有甲状腺功能减退等疾病，都可以出现这些表现。建议检查血常规，肝脏，肾脏功能，彩超，甲状腺功能等，明确原因。整天懒惰没精神什么都不想干
整天懒惰没精神什么都不想干整天懒惰没精神什么都不想干，现在很多人都被生活上和工作上的压力所困扰，长期如此，我们的身体难免也会受到一定的伤害，那么下面为大家分享整天懒惰没精神什么都不想干。
整天懒惰没精神什么都不想干1
每天都感觉精力不足、精神疲惫，这种情况可以进行综合的分析，比如甲状腺功能减低，可能会出现乏力、气短、人没有精神、劳累等感觉。如果排除甲功的问题，甲状腺功能化验没有什么太多问题，每天感觉精力不足、昏沉感，然后又觉得疲劳感，要考虑精神因素引起的亚健康状况，应该进行药物治疗或者心理调解。
有可能是抑郁引起的精神疲倦、乏力、气短、不愿意活动、既往感兴趣的事情也不喜欢干，还可能会伴有胆小、害怕、不愿与人交往等一系列的症状，包括睡眠，可能出现睡的时间比较长，但睡眠质量不高，起床后仍然觉得头部不舒服等，所以需要专科医院进行综合的判断。
人懒惰了 什么都不想干 怎么办
有时候，人总想无端端的任性一回，做自己想要做的事，对自己喜欢的人说喜欢，对讨厌的人说讨厌，人总有消极懈怠的时候，或是在工作生活中遇见了重大的变故或者挫折，人的身心均会遭受打击，因此而变得消极，但也有人本身就比较消极，针对这两种状况，要用不同的方案去改善人们的这种消极倦怠心理。
1，面对重大变故而变得消极的人这种消极只是一时的，此时人们需要注意的就是及时调整好个人的心态，平时可以找熟悉的亲人，朋友聊天，以分散自己郁闷的心理，达到一个快速遗忘的效果，对面这种情况，重要的是怎样让自己轻松的度过倦怠期度，而且能够使倦怠期变短。
2，情况比较严重的是本身就比较倦怠的人，这种人需要身旁有一个勤奋的能和个人形成鲜明的人来鞭策。如果长期生活在一种积极上进的环境中，可以有效改善个人的消极倦怠心理。
3，对于长期消极倦怠的人一种原因是个人缺乏有效，明确的人生目标，生活处于一种漫无目的的状态，此时需要周边的人督促个人制定一个明确的人生目标，阶段目标，并且对这些目标的实施状态制定一个奖励机制，这样的培训可以有效改善长期倦怠消极状态的人改掉不能自主积极向上的生活状态。
整天懒惰没精神什么都不想干2
偶尔的疲劳，常和如下原因有关
首先，在长时间的高强度工作下，人体确实可能存在“精疲力尽”的说法，消耗了过多的能量后，精神高度的紧绷后，人们突然松懈下来，就会觉得非常的累，产生疲惫的`感觉。想要恢复的话，需要的时间也比较久。
其次，在长时间封闭自己，呆在家里处于无所事事的状态下，也可能让人越来越“懒”，越躺越累。这是受到人体内的激素水平长时间保持在比较低的状态下，人体可能形成一种“惯性”，就会觉得很累。
还有，如果你正在减肥或者尝试断食、节食的方式来瘦身的时候，人体可能因为饮食提供的能量过低，无法保证身体的正常运转。这时为了保护人体内的正常运转，节省能量消耗，就会让人“被”休息，产生强烈的“疲劳感”。在一定程度上也可能出现贫血、营养不良等问题。
偶尔性的疲劳，如何缓解？
可以通过适当的休息、运动或者补充能量等方式，在一段时间后就能得到明显的改善。
这种偶尔出现的疲劳，一般是生理性疲劳。虽然不是大问题，但如果得不到改善，便可发展为慢性疲劳，即持续六个月以上的长期性疲劳，此时会出现这样一种状态，那便是总是会感觉疲劳，明明每天什么事情都没做，但还是会有很强的疲劳感，即便自己已经调整了作息，但状态还是得不到缓解，这又是怎么回事？
长期疲劳，状态得不到缓解，通常和哪些原因有关？
1、慢性疲劳综合征
很多人说会懒出病来，没错，长时间的疲劳也可能是一种病。这种问题大约需要持续6个月以上的时间，并且还要伴随着生理上的一些变化，才可能出现。比如除了持续6个月的疲劳、或者反复的出现疲劳感外，还出现了生理上的失眠、心慌、多梦等表现，心理上产生情绪焦虑、易怒、反应迟钝、思维混乱等问题。
虽然这种问题很多人不在意，但长时间如此，对人们的健康也是一种不利的影响。最好及时的调整。
当然在生理产生一些疾病后，也可能引发疲劳感。一整天什么事都不做，也会觉得很累。再结合一定的生理特点，也能作为诊断的辅助条件。
2、贫血或营养不良
贫血、营养不良等问题出现后，患者可能因为身体内的营养不足，无法为身体提供能量而造成很累、没精神的表现。这些人多半还会出现脸色苍白、浑身乏力、容易四肢冰凉等特点。
3、抑郁
疲劳是抑郁的人经常会出现的状态，具体表现为情绪长期低落，对什么都提不起来兴趣、嗜睡、有很强的疲劳感，思维能力下降、反映变得迟钝、回避社交、体重骤降等。抑郁是现代比较常见的问题，可发于任何一年龄段的人，它不同于一般的心情低落。除了心情长期低落之外，一般还会伴有自我厌恶的感情。抑郁不一定会自己好，如果长期如此，建议及时寻求帮助。
此外，一些其他的慢性健康问题，也可以引起长期的疲劳。如果出现持续六个月以上的疲劳，建议及时检查，找出问题所在，身体状态才能及时的恢复。
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为什么老打哈欠没精神
1、因为春天转入夏天后，天气转暖，皮肤毛孔舒张，进入皮肤血液增加，而大脑供血减少，以致大脑相对缺氧，容易困乏。
2、随着夏天的到来，逐渐日长夜短，人的睡眠时间相对减少，也会使人感到困倦。
3、相对于空气湿度高的地方，人体内水分不能很好排出，影响了体液正常分泌代谢，而温暖的气候又使人感到暖意融融，对人体产生了良好的镇定催眠作用。
4、天气变热后活动量增加，运动后易出现疲乏。
就是这些原因造成了我们疲乏，哈欠连天的现象。打哈欠也不是病，它是机体随着自然气候变化而发生的一种生理现象，我们要注意早睡早起，不要过多“开夜车”，保持室内气候通畅，多到户外活动，听些轻快的音乐，饮食上可以适当葱、姜、韭菜、咖啡或茶等。
教你4招祛除疲劳
1、打造“流动”的房间
过去的人类依循自然法则作息,自律神经运作正常,疲劳也容易痊愈。然而,现代人一整天处在温度、亮度不变的室内环境,自律神经负担加大,因此容易感到疲倦。利用冷暖气调节温度、开窗流通空气,或摆盆观赏植物等方式,创造一个会流动的室内环境吧!
2、食用鸡肉
为什么候鸟一年飞好几万公里都不会累呢?因为翅膀里有许多抗氧化物质咪唑二肽化合物,能够防止因活性氧物质而造成的细胞酸化。除了鸡肉外,鸭肉、鲣鱼、金枪鱼等也富含咪唑二肽化合物,配合不同的食材摄取,有效消除疲劳、获得元气。
3、摄取柠檬酸
维他命C被摄取后,数十分钟便失去抗氧化的功能,无法长久留在体内。而柠檬酸不仅不容易被排出体外,还可不断提供能量,提升身体抗疲劳能力。梅干、黑醋、柠檬等食物都含有大量柠檬酸,建议每天早上食用2颗梅干、2粒柠檬,或2大匙黑醋,供给一天的能量,打击疲劳堆积。
4、阻绝紫外线
长时间曝晒在紫外线下,体内会产生活性氧物质,形成皱纹和斑点,并感到疲倦。尤其一般人疏于眼睛的防晒,即使皮肤做好万全防护,只要眼睛照射到紫外线,一样也会生成活性氧物质。建议出门时佩戴太阳眼镜以阻绝紫外线,预防全身性的疲劳。
另外,因为蓝光的波长与紫外线相近,长期照射也会导致疲倦。尽可能晚上少使用电脑或智慧型手机,减少蓝光的接收量。
为什么每天都会感到身体沉重，四肢乏力，不想动弹，睡多久也感觉睡不够是怎么回事
分好多原因。第一，看个人身体情况。是不是最近参加了什么过度强度的活动导致身体疲劳，或者是感冒前期或者是感冒初愈，都会有这种情况。
第二。看个人精神活动。最近是不是压力太大了，精神压力大会导致身体厌氧，出现疲劳。
第三。是不是搬新家或者最近装修过，对于居住环境的改变人体需要时间去适应。
第四，也有可能是碰上什么不干净的东西了，洗洗澡，晒晒太阳。运动运动，增强自身的阳气和正气就好了。
全身感觉没力气，是什么情况？应该怎么办？
熬夜、饮酒、过度体力活动或缺乏 体育 锻炼、饮食不规律、对工作环境不满意、 娱乐 活动较少，较大的工作压力等等原因的影响，越来越多人感觉到 健康 在远离自己，总是有难以摆脱的乏力感。很多时候乏力感只是暂时的，一般是机体内部生化、生理及心理功能方面改变的结果，是身体向你发出的警告，告诉你该休息了。但有时，乏力感像狗皮膏药贴在身上，很难甩掉。这时候就要警惕是否有别的问题找上门了。
疾病以外的因素主要有以下几点：
1、 体力劳动者，大量的汗液流出带走了身体的盐分；另外饮食过于清淡，盐分补充不足，这两个问题均易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
2、 睡眠不足者或神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到身体无力。
3、 长期饥饿的人（比如节食减肥人群）因缺乏蛋白质和钾也会感乏力，频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力，但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。
4、 嗜酒者，乏力还有时是维生素 B1 缺乏症者的前驱症状。
疾病状态的原因也比较复杂：
1、 糖尿病是最常导致乏力的疾病，由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
2 、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。
3 、慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠。
4 、乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是 甲状腺机能亢进病人的常见症状。
5 、患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。
6 、心衰病人因进食少、镁摄入少， ATP 不能被激活，也可以出现乏力现象。
7 、最明显的疲乏无力见于 重症肌无力患者，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。
中医临床中，将此常描述为“倦怠”、“乏力”、“神疲”等。多将其归于气虚、气血两虚、气阴两虚、阳虚或暑淫、湿阻等证。比如在暑热夏季，暑热之邪侵袭人体，暑热会耗气伤阴，气阴不足，无法充养肌肉、筋脉，便会出现精神疲惫、四肢乏力的表现。或过食生冷、黏腻、油腻或者甜食，如雪糕、啤酒、蛋糕、粽子、肥肉等也容易导致体内生湿，形成湿阻证，湿邪困阻人体，气血在体内的运行受到阻碍，不能发挥气血濡养四肢的作用，就会感到四肢懈怠沉重。
当你感觉到身体乏力后，就更应该重视自身 健康 ，养成良好的生活习惯，规律饮食，限制饮酒，劳逸结合，保证充足的睡眠，合理科学地运动。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 晏斌博士研究生；指导专家：郭军主任医师）
谢邀:天天感觉全身没力气，没精神，睡不够怎么回事？一定要警惕了！
现在很多人，每天都是上班、下班，两点一线，就一个感觉：“累”。经常感觉到浑身没力气，工作也打不起精神，天天感觉睡不够，上班也不像以前那么有干劲，注意力总是集中不起来。想出去 旅游 散散心，又觉得没时间，还花钱，感觉生活真是一点意思也没有。
谢邀！全身无力造成的原因有很多，大致归纳如下 : 最常见的是熬夜睡眠不足，产生的头昏脑涨，全身无力却不想吃东西，打哈欠想睡觉，解决的办法，补充睡眠; 二是过度劳累，体能消耗严重，没有及时补充能量，产生的头晕无力，饥饿心慌想吃东西，严重的发生低血糖的症状一一极度无力、心慌、头昏、大汗淋漓……，解决办立即喝点糖水或吃块糖，症状很快会缓解; 三是长期处于紧张压力郁闷状态，进而产生了神经官能症，引起失眠、焦虑、提不起精神、身疲无力，对任何事物既敏感又没兴趣……，处理办法，找出原因打开症结，实在不行可找心理医生疏导; 四是病理状态: 如一些潜在疾病、或大病初愈、或妇女更年期综合征、或长期体弱失调引起的气血不足等等，这些应该找专科医生治疗调理; 当然还有其它原因不便阐述！
谢邀！
根据自身经验，基本上有三个原因：
1 饿了！ 大部分你忙忙碌碌一天到了下午感觉精疲力尽、浑身没力气，甚至说话的力气都没有！这个时候很大概率是因为你过于投入于做事，等大脑稍微放松一下之后，才会发现浑身没力气，话都不想说！这时候最好的解决办法就是：吃饭！方便的话直接去吃个正餐，不方便的话搞点零食吃一吃，半小时之后你就会发现：咦，好像没那么累了，有点活力了，精神头又回来了！
2 感冒前兆！ 有时候天气变化有些微感冒加上可能没休息好，整个人就会出现全身没力气的感觉，这时候还没有明显的感冒症状，只是身体内的白细胞已经在努力的与细菌做斗争了，这种情况下，想想最近是冻着了还是热着了，冻着了就去吃点稍微热辣的食物，晚上早早休息，注意保暖；要是热着了，回家炖个梨汤，饭菜吃点清淡好消化的，保证睡眠时间；坚持两天，症状基本可以消退！切记：大热天也可能受寒，冬天也可能热感冒，所以千万要搞清楚状况再对症操作！
3 生活过于无聊！ 其实有时候，身体也会受到情绪的影响，如果你的一天生活中没有任何东西让你提的起兴趣，你的心情毫无波澜，你的身体也会变得慵懒疲惫，时间长了就会全身没力气，啥也不想干，躺着都觉得无聊~这种情况下，就需要找个机会出去逛逛，看看风景，呼吸呼吸别处的空气，或者找几个人出去搓一顿撸个串，总之就是刻意的调动自己，给身体和心情来点新鲜的刺激，这样调节几次 ，身体会“幡然醒悟”，不再一副“我就是不想动，什么都没意思，你爱咋的咋的”的有气无力的样子！
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如果没有其他问题的话就是典型的气虚。秋乏，少气懒言，动辄乏力昏昏欲睡。
在夏天的时候，我们会因为天气炎热从而大量的出汗，造成了水分和盐分的失调，并且肠胃功能较弱，再加上心血管系统的负担加重，身体消耗过度。但到了秋季时，天气转凉，人体进入了一种自我调整的阶段，这时候人就会的水分和盐分的代谢趋于正常，心血管的负担也会得到缓解，但是由于秋季较为干燥，在中医里肺的特性又是“喜润恶燥”，肺又非常需要较为“滋润”的环境。这反复的“一紧一松”之间造成了身体的疲惫感，就是我们常说的“秋乏”，其实就是肺燥间接引起的问题。
许多朋友经常会提到一句古语：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”看到这句话大家可能会觉得特别有意思，感觉人的一年四季中几乎都在睡觉中度过了。其实，还有一句俗语叫做“一夏无病三分虚”。那么刚才说的这两个问题，与季节变换有着非常大的联系。众所周知，每个季节都会有它的特性，所以在季节更替时，人体也会根据每个季节的不同属性，进行着适应性的调整。就拿现在来说，秋天到了，随着天气的逐渐凉爽，大家都感觉自己开始变得乏力，没精神，爱睡觉了。于是很多人在想，为什么秋季容易出现这种状态？
说到肺的问题，相信看过《红楼梦》的朋友肯定会对那个“娴静时如娇花照水，行动处似弱柳拂风”的林妹妹记忆犹新，她有一个毛病，每逢秋日必犯咳嗽宿疾，寻遍名医也无法根治。《红楼梦》这本书可谓遍地珠矶，仅仅这一个细节，便暗示了一个很深的 养生 哲理：秋燥易伤肺，秋天一定要护好肺。
入秋季以后，天气有所转凉，日照时间缩短，人体各循环系统也相应的发生了变化。如：出汗减少，体热的产生和散发代谢恢复平衡，消化功能恢复正常，食欲增加，心脑血管系统的负担减轻，人体会有一个生理性的休整阶段。一些朋友上午感觉乏力，昏昏欲睡，到中午吃完午饭，感觉人困体乏，急着赶紧要睡午觉，这些都是“秋乏”的表现。秋季，是万物收获的季节，出现“秋乏”的情况，也就说明人体并没有得到应有的“收获”，或者说果实不够丰硕。那有的朋友会说为什么有的人没有出现秋乏的现象，秋天乏力是正常的吗？其实秋乏是阴液不足，阳热旺盛所致，所以解秋乏的原则重在养阴润燥。
前几天跟朋友吃饭，一个朋友说，最近上班天天觉得自己很乏力，不爱动，还困的不行，是又到了“春困秋乏的时候了吧”。我问到他是怎么应对的？他告诉我大多数时候习惯冲杯咖啡或者茶来提神，这是很多人都会用的方法，但这样是解决秋乏的下下策。
《红楼梦》中薛宝钗吃的“冷香丸”这味药材用料讲究，分别为白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花，宝钗用后喘嗽等症状居然消失了，就是根据这个原理。当然，我们不可能再做出冷香丸，但可以将生活中的其他白色食物巧加利用，同样可以达到润肺除燥的效果。其中银耳的滋补效果相当好，以前只有王公贵族才能享用的到，而现在却已走入寻常百姓家。中医对银耳的功效也是推崇备至的，认为其有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是滋阴润肺的上等佳品。大家不妨多吃些养阴润燥的食物。
在这里我再教大家一个应对秋乏的小妙招：多睡1小时。夏天昼长夜短，很多人养成了晚睡早起的习惯，当秋天来临，这种习惯就要加以调整了。晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官功能 都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好养成午睡的习惯。只有让睡眠充足了，才会从根本上解决困乏的问题。当然睡觉也不是 越多越好，要根据平时的习惯，每天多睡一小时，最好保证7—8个小时的睡眠。这样才能精神百倍的投入到工作和学习中
秋季除了会有乏力的感觉，白天困倦，还会因为“秋燥”，反而睡不踏实，秋燥是引起失眠的因素之一，此外，秋天光照减少，万物萧条，人们容易产生抑郁情绪，而秋季失眠多是由焦虑、抑郁等情绪引发。
前两天有位朋友问我，最近晚上很难入睡是怎么回事？总是心神不宁的，经过详细了解，其实她这不是顽固性的失眠，她是属于典型的情绪不好，导致的心神不宁，烦躁不安导致的失眠，中医认为，秋季失眠，大多病在心。夏季高温不断，耗伤心气，到了秋天，变成秋乏，而心阳受损，导致心神不宁，出现失眠多梦，难以入睡的现象，所以，秋季失眠应要养心。
同时秋乏和秋燥同样会造成失眠，秋乏影响夜间睡眠，夏去秋来，气候变得凉爽，机体进入到一个周期性的休整阶段，人们在白天时经常会有一种说不出来的疲惫感，也就是秋乏，千万别小看白天这种昏昏欲睡的情况，这时候正在消耗夜间的睡眠能量，所以，到了晚上很难入睡，即便入睡了，也容易被惊醒。秋燥会加重失眠，秋天空气中的水分减少，而人体内水分过度蒸发，导致阴津耗损，易被“燥邪”所伤。通常干燥的秋天，人体会陷入两个极端，免疫力好，性格开朗的人能安然入睡，而抵抗力较弱的人会较难适应这种自然节气更换，易有心神不宁，睡眠不实等现象。
所以在这里我分享给大家的第二个小妙招：睡前梳头，头是“诸阳之首”，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的方式，每天晚上睡前梳一次，能够按摩穴道让睡眠更安稳。
有时突然感觉全身没力，这种现象我也有过，相信很多人有过。。。。那是意散形消的表现，，一般人的身体，由精气神支配。。在这种情况下，可以用外物聚神，活精气，这些外物六识传入你体内。。这个因人而异，我通常是听一些热血沸腾的歌，激活体内浩然正气。。当然，你可以自己唱，唱那种先低沉后面高潮不断的，，这都是声传。。你也可以用极致的东西让你感触。比如说用针扎，又比如说在你胸膛放冰，还有火啊，，等等。。然后，视觉，看一些热血的剧情啊，恐怖片啊，等等，，实在不行，捉条你惧怕的东西来，来吓你。。。嗅觉，拿一些刺激你神经的东西来让你嗅，比如说大便啊，狗屎啊，，等等等等，不一一举例，，，下面就是吃了，吃些开胃的东西啊，或者刺激的东西啊，，你自己脑补去，，，不说了，一本正经胡说八道了这么多，，，哈哈哈
应＂悟空小秘书＂邀答！
全身感觉没力气，是什么情况？应该怎么办？
医生诊病、中医有个望闻问切，西医有个视触叩听，对题主人的简单主诉还不能妄下诊断结论，但可分以下几点，让主人自己去对照吧！
1⃣️精神因素
如果你是年轻人，因失恋，或中老年人，凡遇事不顺，对你造成了精神伤害，便可产生萎靡不振，饮食不周，从而感到手软脚酥。
总之不管多大年龄的人精神受到伤害都会感到软弱无力的，解决的办法，不要治疗，还是靠心理疗法，心情改善了自然会正常的。
2⃣️生理因素
目前身体透支过度，包括工作，学习，劳动等方面，过分疲劳也易造成这种症状，但他的鉴别诊断是当休息和保养后回归正常的
3⃣️病理因素
人一旦生病，不管大病小病，都会出现无名的软弱无力，你要自己排除以上1⃣️和2⃣️的情况后，首先想到你是生病了，由于不知你的性别年龄，只有让你自己诊断，看医生去、医生一看一问，凭经验就会初步诊断你属于：内分泌系统功能紊乱？消化科？等等，请不要误了诊治良机。
身体上的事情很不好说，每个人情况不同反应也不一样，甚至可能都不是身体原因，精神方面的乃至感情上的都有可能。因素太多，最普通的就是病了，去医院吧。这里只说其他常见情况和单纯的身体原因。
1.就是身体差。长期的缺乏锻炼带来的不 健康 ，没食欲，一动就出汗，甚至头晕耳鸣。懒的，多走走吧，让生活规律起来（不是吃了睡，睡醒吃那样的规律啊）。逐渐增加运动量，英年早逝可不是闹着玩的。
2.一段时间高强度工作后突然闲下来出现的。生活习惯突然的大幅改变身体不适应而已。最好的办法当然是多动动，逐渐降低强度让身体适应啊，要是懒的话，不管也可以，时间长了，身体自然会调节好的。
3.没有生活目标，不知道活着干嘛的人。这种有很多，且是由精神反馈到身体的现象。身体不是因，是果。一般就是找个目标，或者感兴趣的事然后去努力什么的，这样说感觉会被骂，那么好找就不会这样了。找个工作吧，努力干好，做好眼前的事，不要想太多太远的东西，没有现在哪来的以后。还不行的话，做段时间自愿者吧，那里基本都是一些积极向上的人，多接触有好处。要还不行，我也没法了，有本事谈恋爱去啊，爱情会给你的生活增加色彩。
描述太少。如此偷空减料，盘剥克扣，惜字如金，字大行稀，朕没法批阅，退回去。
重新细细报来，细细把自己的状况描述一番，如，你是多大年纪啦或说几岁啦，是娃娃，是老头头还是老奶奶、性别、近来身体状况，有无病史，是何病，祖籍，民族、婚姻状况，近来吃饭、睡觉正常否、失恋啦、失业啦、炒股做空了、一氧化碳中毒啦、干活累的啦，或是拉稀虚脱啦......
所以，总不能告诉你，吃些大力丸，好好吃饭，好好睡觉，经常锻炼身体，感觉没力气再多加些力量练习......我去，得了吧,，这不成了妈妈哄孩子训孩子的道德教条了。
所以，问题不清，咋给你有力气的针对性回答呢？就这问题，就有问题，一看呀，就搞的俺这也有气无力，有心作答无处着力，所以，传染了，俺也感觉浑身没力气了，好了，是呀，啥情况？
其次，不知道你的性别，所以无法给出很全面的回答！
按你说的，其实很大可能是劳累所致！身体疲劳，只要休息好就可以缓解，这种休息最好是比较深层次的休息，并不是简单的睡个够！
然后就是分男女情况！
如果你是女性～
这种情况应该是你的生理期到了，或者处于孕初期，乏力犯困，都是很正常的现象！
如果你是男性～
可能要考虑你的肾脏是不是有些瑕疵，肾阳虚或者肾阴虚都会造成人体乏力之类的现象，但是也会有一些小区别～
具体的，你最好先休息一下，休息以后还是这样，那就去医院检查一下。
最后，希望你早日摆脱目前的现状！
整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事
整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事，许多朋友平时总是感觉到很累，不光是在夏天，或许一年四季都有各种各样的理由感到身心俱疲、整日无精打采，下面是整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事。
整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事1
总是全身无力感觉很累，引起这种情况的原因很多，比较常见的有以下几个方面：
1、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，那么身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括全身无力，感觉很累，整个人显得无精打采的。
2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是感觉很累，总想睡觉，但是往往又睡不着。
3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养会使体质变差，让人感觉全身无力，总是觉得很疲惫。
4、过度的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会让人有一种透支的感觉，觉得全身没有力气，感觉非常的疲惫。
5、某些疾病的因素，一些慢性疾病也会导致全身无力，感觉很累、很疲惫的情况，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等等。
所以，如果总是感觉到身体很乏力没有精神，应该到医院去做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。
整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事2
身上老是没劲、感觉累可能有以下几种因素：
1、生理性因素：由于最近休息不好、精神压力大出现这类症状，如果要改善可以去除上述诱因，有充足、高质量的睡眠以及比较好的恢复时间，同时也尽量避免有过大的精神压力，症状会有明显地好转或者改善；
2、病理性因素：目前比较常见的是肥胖患者晚上睡觉打鼾就会出现白天没有精神、总是打瞌睡、乏力。另外身体缺乏激素，比如常见的缺乏甲状腺素，患者有甲状腺功能减退会出现乏力、打不起精神，还有缺乏糖皮质激素、生长激素也都会出现类似的症状。
如果有上述症状，而且影响到自己的工作、生活和学习，建议到医院进一步就诊，以明确具体的原因。
1、睡眠质量不佳。有的朋友虽然晚上睡的时间很长，但是睡眠质量却非常不好，表现为睡觉以前辗转反侧难以入睡，睡着了以后很容易惊醒，并且频繁做梦。这样就会导致精力无法恢复，需要大家采取一些方法来提高睡眠质量。
2、精神压力大。许多朋友由于工作或者生活的原因，平时精神压力特别大，长期精神处于紧绷状态，这样就会消耗过多的精力，导致人总感觉很累很疲乏，时间长了还有可能会诱发器质性的病变。需要大家及时缓解精神压力，调整工作和生活的节奏，并且在日常生活中多进行有氧运动。
3、运动过少。现代人一出门就坐车，因此普遍存在运动过少的情况。这样就会导致身体的机能下降，从而使人的身体疲乏无力。因此大家应当积极进行体育锻炼，像散步，快步走，慢跑，瑜伽，太极拳，骑自行车等，都可以促进身体血液循环，改善身体疲乏无力的'状态。
4、患有贫血。贫血会导致人体血红蛋白偏低，影响到氧气的正常输送，导致身体供氧不足，从而感觉疲乏无力，需要在日常生活中多吃一些红枣，菠菜，红肉等补铁补血的食物。
5、咖啡因摄取过量。许多朋友为了提神都会喝咖啡，可乐等含有咖啡因的饮品，这样就会由于大脑长时间兴奋而产生疲乏感，少喝咖啡可乐，少吃巧克力。
如果大家平时经常感觉到头晕身体乏力的话，可能是由于睡眠质量不佳，精神压力大，运动不足，患有贫血等原因导致的。需要大家在日常生活中调节自己的生活方式，每天保持充足的睡眠，及时缓解精神压力，积极进行体育锻炼，如果出现了贫血的症状，一定要及时治疗。
整天浑身没劲感觉特别累是怎么回事3
晚上睡不好
白天精神不振、老犯困，想都不用想，最常见的原因就是晚上没睡好，而且在生活方式如此多变的现代，失眠确实也是一个相当普遍的现象，任何一个年龄阶段的人都有可能失眠，精神压力会导致失眠、心理问题会导致失眠、身体疾病会导致失眠、不良习惯会导致失眠，甚至睡眠环境也会导致失眠。
众所周知，良好的睡眠，是白天精力充沛的基本保证。更何况，我们一生当中有三分之一的时间都在睡觉，可想而知如果每天都睡不好，会给身体造成多大的损失。所以对于有失眠问题的朋友来说，首先要找到自己的失眠原因，比如从上面列出的几个因素入手，或者请专业医生帮忙，找到原因后再对症下药，尽早解决睡眠问题。
缺少锻炼
锻炼既能够提高睡眠质量，还能够帮助促进血液循环，然而现代人却总是忽视锻炼的重要性，体质自然越来越差。一方面，每天进行一定量的温和强度的锻炼，可以有效提高睡眠质量，以及减少白天焦虑的程度，甚至有研究表明，体育锻炼对于睡眠长期的促进效果，甚至可能强于药物。
另一方面，现代人大多长期伏案工作，又不经常去户外晒太阳、呼吸新鲜空气，就容易造成全身血液循环不畅以及体温下降，而脑供血不足，则是造成疲劳的主要原因之一。体育活动可以在短时间内迅速提高体温及心率，促进血液循环，给大脑提供更多的能量，让人感觉更清醒。
缺铁
很多人总关心气血不足要补血，其实真正的补血并不是所谓的补气血，而是要通过补充营养，促进血红蛋白的合成。要知道，我们血液中含有很多种血细胞，其中的红细胞则承担着运输氧气的功能，而这一功能是靠里面的血红蛋白实现的，所以最有效的补血方法就是补充铁、维生素C等营养素，帮助血红蛋白的合成。
而精神不振不一定代表着你一定贫血，但很可能说明你缺铁了，因为铁是血红蛋白生产的必需物质，血红蛋白又在体内承担着运输氧气的重任，如果缺铁，运输到肌肉和细胞的氧气就会减少，你就会感到疲劳，所以铁的缺乏会让你感到迟钝、易怒、软弱以及不能集中注意力。
缺铁可以是日常饮食铁元素摄入不足导致的，也可能是某些疾病引起的，所以如果你有铁缺乏的症状，最好先去医生那里查明一下原因。如果是饮食问题，那么只需加强铁元素的摄入就可以了，瘦牛肉、四季豆、豆腐、鸡蛋(别丢蛋黄)、深绿色叶蔬菜、坚果以及花生酱等，都是铁元素含量较高的食物，这些食物与富含维生素C的食物搭配，可以增强铁的吸收。
温馨提示：如果出现贫血的症状，可以适当吃一些猪肉、牛肉、羊肉等红肉，以及猪血之类的动物血，还有猪肝等动物肝脏，它们的铁含量都是比较高的，而且这些铁在人体中的吸收利用率也很高，有利于血红蛋白的合成。