为什么动肩膀骨头会响 肩膀活动有响声是肩周炎吗
我们在运动前的热身和运动中都会用到肩膀，有的时候能感觉到肩膀处的骨头会跟着有响声，而且有摩擦的感觉。这种情况会不会是肩周炎呢？为什么动肩膀骨头会响
肩部出现弹响的原因一般有两个：一个是关节囊及韧带松弛，这会使肩关节活动时出现暂时的半脱位，而继续运动时它又会自行复位，所以会出现弹响。
另一个原因是肩关节及其周围出现了异样软组织索条，如肌肉、肌腱异位等，这会使其在骨头上滑过时出现若有若无的声响，但大多都不太严重也无需治疗，进行适当休息或局部理疗即可缓解。如果弹响时出现疼痛，就要及时就医寻找原因了。
肩膀活动有响声是肩周炎吗
不一定就是肩周炎。一般有这几种原因：
一、肌腱长期劳损，局部钙化沉积所造成的，只要没有疼痛，就不必担心，但钙化是不可逆转的，所以平时要注意保护肩膀，不要过度牵拉肌肉，以免钙化加重。
二、局部关节劳损所致，可能是长期使用肩膀所造成的，也有可能是肩周炎，平时要经常活动肩膀，严重的话，需要去医院做详细检查。
三、受凉，缺钙引起的，饮食上要多吃一些含钙量高的食物，注意保暖，劳逸结合。
肩膀活动有响声能恢复吗
肩关节弹响分为生理性弹响和病理性弹响。
生理性弹响简言之肩关节腔及周围结构没有病变，只是功能障碍，导致肩关节骨性结构与肩关节周围结构不相适应，相互活动时摩擦增加而导致弹响。生理性弹响最大的特点即无疼痛及功能无明显障碍！此弹响无需特殊治疗！
病理性弹响即各肩关节相关骨性结构与周围结构因受外伤或不当体位、活动、姿势等引起的不相适应，从而导致疼痛及功能障碍，包括肩胸关节、肩锁关节、孟肱关节、胸锁关节弹响，此弹响需要及时干预，拉伸疗法和小针刀疗法为首选的有效方案！
做引体向上肩膀响是怎么回事,怎么分辨肩部响的情况
1. 做引体向上时肩膀发出声响通常有两种原因。- 生理性的弹响：这种情况大多数是由于久未运动的人在进行肩部活动时，关节液不足导致关节部件之间的摩擦产生声响。这种声响通常在持续运动后减少或消失。
- 关节疾病：肩膀疼痛、活动受限或其他关节问题可能导致在做引体向上时出现声响。这种情况下应停止运动并寻求医疗帮助。
2. 区分肩膀响声的方法主要是观察是否伴随疼痛和活动障碍。
- 若肩膀仅在运动时发出声响，无红肿、疼痛，且关节活动正常，通常是生理性的弹响，无需特殊处理。
- 若声响伴随疼痛或关节活动受限，可能是关节疾病，应引起注意，及时就医。
3. 消除引体向上肩膀生理性弹响的方法包括：
- 增加关节润滑：通过饮食补充足够的营养素，如铁、钙等，有助于关节健康。
- 持续锻炼：通过规律的运动提高肩部肌肉力量和协调性，减少弹响。
4. 预防引体向上肩膀响声的建议：
- 热身：在引体向上前进行充分的热身，活动关节和拉伸韧带。
- 渐进式训练：开始时选择适当的重量和强度，避免突然剧烈的运动。
肩膀动一下骨头会响
人们对自己身体状况是很关注的，人里出现一点小的问题都会被很清晰的发现出来。那些人有的时候会发现自己肩膀动一下之后骨头就会发生响动。当出现这种状况的时候，很多人是以为自己出现了骨折或者哪里出现了问题，但是这是一种比较常见的滑骨现象。那么除了华府现象会导致自己身体骨骼响以外，还有哪些原因会导致自己肩膀一动就响呢?这是一种正常的生理性弹响
就像我们小时候看香港黑帮片，里头的主角都会经常把手指掰得咔咔作响一样，活动肩膀以及下蹲时听到的咔咔声，都是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体震动造成的。
全身各处的正常关节之间都有个空隙，叫做关节腔。虽然叫腔，但是其实里头的空隙充满着液体，正常的时候关节的两面靠液体吸在一起，保证我们的关节润滑地工作，我们才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等动作。
当关节受到拉或者折的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。周围的气体就急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。这就是我们听到的咔咔声。
并不是所有的咔咔声都是正常的
称得上是生理性弹响的，必须同时满足以下四个条件：
只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时;
弹响前，关节必须有一定时间的休息期;
响声清脆、单一、不重复;
伴有疼痛或不适感, 弹响后常有轻松感;当然，有时疼痛或不适可能并不明显。
如果不符合上述 4 个条件中的任何一个，即为病理性弹响。
常见的一些病理性弹响和可能的疾病：
肩关节病理性弹响——一般为外伤，常为肌肉拉伤;
肘关节病理性弹响——可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活;
脚踝病理性弹响——跟腱承受力量过大，或肌腱受损;
膝关节病理性弹响——常为软骨撕裂;
下巴病理性弹响——常有颞颌关节问题或磨牙的问题。
听见咔咔声，是不是不用治疗?
就像前面说的，如果是生理性的弹响，不用进行特殊治疗，病理性的，就需要及早治疗。
拿常见的膝关节弹响来说，我们医生一般叫它「弹响膝」，可能是生理性弹响，由于缺乏运动，造成关节腔内液体太少，就容易听到弹响;还有可能是膝关节的多种损伤造成。
如果自己判断不了，还是交给专业医生来检查下吧，如果经过医生检查后，能够确定没有什么发生关节病变，那么就是单纯的弹响膝。单纯的弹响膝没有任何痛苦，对人体的影响也不大，不用进行任何特殊治疗。
但是如果在下蹲等动作时感到明显疼痛，那就可能是病理性弹响膝了，而其中，半月板损伤是最常见的原因。
这时就需要尽快去医院，让医生综合病史、症状和 X 光或 MRI 等影像学检查作出判断。
肩膀疼一动还嘎嘣响怎么回事
一侧肩膀疼痛，活动肩关节时还可以诱发弹响声。第一、最常见的原因就是肩关节外伤以后所导致的局部韧带或者是软骨损伤，进而出现局部的炎症反应导致疼痛，通常表现为肩关节周围的疼痛，以肩关节前方或者上方压痛比较多见，肩关节上举或者外展活动会受限，建议完善肩关节X线片或者核磁共振检查，明确肩关节内部损伤情况之后，再选择对应的治疗方案。多数患者可以通过保守治疗得到治愈，但是有一少部分患者可能需要微创手术治疗。第二、有可能是因为肩关节劳损所导致的疼痛和弹响声，主要是因为肩关节过量运动或者长时间反复重复一个动作导致局部的肌肉和韧带劳损，进而出现疼痛和弹响声，对于此种情况，注意休息，配合推拿、按摩或者药物治疗，症状就可以得到明显改善。肩膀做运动时,里头骨头老是响,有时还有点疼,是怎么回事?
1. 您的肩膀在运动时出现响声和疼痛，可能是肩周炎的症状。肩周炎会导致周围的肌腱和韧带僵硬，限制关节的活动能力，从而引起响声。2. 为了解决这个问题，需要通过松解紧绷的肌肉和韧带来增加关节的灵活性。同时，使用能够舒筋活血和散瘀的药物可能会更加有效。
3. 肩周炎可能是由于风寒侵袭、活动过度或活动不足引起的。正确的治疗方法结合中医按摩和药物治疗，再加上适当的锻炼，可以促进康复。
4. 如果您想了解更多关于肩周炎的信息，可以查询“中医百会”提供的相关知识。这是一个专业的资源，可以为您提供中医治疗建议和锻炼指导。