得了特发性震颤后能做运动吗？
能做的。 特发性震颤的人做常规体育运动就可以。但是在体育运动的时候要注意保持身体平衡，防止跌倒。不需要做特殊的运动去做干预，而且目前没有特殊的运动方式能够减轻震颤。部分病人可能严重的时候会书写不能或者震颤范围很广，很严重影响到生活和工作，此时需要做相应的药物治疗或物理治疗，如经颅磁刺激。 这种震颤情况在治疗中一定要注意，患者在日常生活中尽可能放松心情，静养，如果知道什么姿态会诱发病情，应当避免这种姿势的出现，比如床位高低，或者是拿什么东西。在饮食方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免便秘情况的出现，多吃一些蛋白质食物，建议患者少食多餐。 通常情况下这种疾病多发于成年人人群中，但是这种疾病的发病
特发性震颤平时应该怎么护理？
特发性的震颤应该做如下的日常护理： 第一、进行适量的体育锻炼可以明显的减轻精神压力，练习瑜伽、散步、慢跑、游泳、骑自行车等。 第二、学会如何面对压力。精神压力可使震颤加重，放松状态时震颤减轻。 第三、充分休息，每晚至少7小时睡眠。良好的睡眠状态有助于症状的缓解，饮食上则由于震颤需要消耗较多的能量，体型较瘦者应当适当补充热量，足够的热量才能适应于疾病发生时，身体状况可以承受，但如果体型较胖，应注意控制饮食，保持健康的体型。
特发性震颤患者日常要注意什么？
用药护理：用药量根据特发性震颤病人的情况，震颤轻时可以服量低，或者间断服用，严重的就要持续服用。同时还应该服一些维生素类药物，比如维生素E、维生素C，对神经有保护、抗衰老的作用。 加强锻炼：有特发性震颤的老年在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。 心理护理：要过得了心理的那道坎，不能因为因为患有特发性震颤而躲躲藏藏。不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。 生活注意：饮酒以后可以使特发性震颤症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。 饮食调理：特发性震颤患者应多有利于吃抗动脉硬
特发性震颤能自己康复吗？
特发性震颤不能自愈，但可通过服药缓解。少数轻症患者通过吃药或调整，震颤可完全缓解，但大部分患者需要长期服药，且随着年龄增长，震颤幅度和持续时间都可能会加重，此时需调整药物剂量、治疗方法。特发性震颤主要通过协调运动锻炼来缓解患者紧张焦虑的情绪，例如鼓励患者练太极、游泳或精细动作的训练，但是不建议做太精细或太紧张的运动，因为紧张焦虑的情绪会加重震颤。 特发性震颤是一种常染色体显性遗传的运动障碍性疾病，震颤是唯一的临床表现，是不能自愈的，但早期震颤的症状约3%可自行缓解。 该病的震颤形式主要为姿势性震颤或动作性震颤，多数患者同时有姿势性震颤及动作性震颤。病情严重者和老年患者还可出现静止性震颤，多数患
特发性震颤能自愈吗？
特发性震颤不能自愈，但可通过服药缓解。少数轻症患者通过吃药或调整，震颤可完全缓解，但大部分患者需要长期服药，且随着年龄增长，震颤幅度和持续时间都可能会加重，此时需调整药物剂量、治疗方法。特发性震颤主要通过协调运动锻炼来缓解患者紧张焦虑的情绪，例如鼓励患者练太极、游泳或精细动作的训练，但是不建议做太精细或太紧张的运动，因为紧张焦虑的情绪会加重震颤。
