肺气肿可以打羽毛球吗
最好不要,羽毛球是剧烈运动,即便不怎么发力,也会不停的挥拍,这样都会有一定影响
自发性气胸能治痊愈吗?痊愈后还能打篮球吗 ?
1、自发性气胸能治痊愈,只要痊愈后是可以打篮球的。 2、气胸指胸膜腔完整性和密闭性被破坏,气体进入并蓄积在胸膜腔内。自发性气胸指因肺脏实质或脏层胸膜在无外源性或介入性因素的影响下破裂,引起气体在胸膜腔内蓄积。 3、自发性气胸的预防和护理: (1)、出院后休息2-4周,至少3月(3-6月)内避免较剧烈和大量的活动如上肢牵拉动作,廓胸运动等。 (2)、避免用力和屏气动作,保持大便通畅,2天以上未解大便应采取有效措施。 (3)、戒烟,平时注意补充营养,摄入充足的蛋白质、维生素,不挑食,不偏食,适当进粗纤维素食物,以增强机体抵抗。还要锻炼身体,增加呼吸系统肌肉强度。 (4)、防上呼吸道感染,避免剧烈咳
快步走对身体有什么好处吗?
养成“快步走”的习惯,既可强力消脂,又能防止动脉硬化。 走路对预防老化和成人病,维持身体健康,都有好处,这一事实已受到了世界的瞩目。为了区别运动走路与日常生活中的走路,我们又称前者为“训练走步”。许多专家也开始对走路进行各种研究与调查。 在美国进行了一个这样的实验。让40一57岁的男性每次步行40分钟,每星期4次,这样坚持20个星期,其结果表明: ①粘度(最大氧气摄取量)上升了30%; ②安静时的脉搏数减少,心脏机能得到改善; ③体重平均减少1.3千克; ④皮下脂肪厚度平均从135毫米减少到了120毫米。 行走时间从每天10分钟开始,习惯以后逐渐增加。最后的标准是每天连续快走40分钟。体内脂肪
有时口渴喝水也没用,为什么
你的情况可能属于肾阴虚,阴虚内热导致的,可以去看中医,根据辨证使用如知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等调理;治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒. 口渴,口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的
快步走对身体有没有好处?
快步走对身体是有好处的,散步如果是你这样的步频是有好处的! 散步的好处 1. 散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,所以很多人都喜欢用散步来调节精神。 2. 散步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高。 3. 散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。 4. 散步作为一种全身性的运动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。 对症散步好处多 一