游蛙泳总是沉下去是什么原因？
游泳是一项很好的全身运动，能够使身体的每一个地方都得到锻炼，同时也是一种精细运动，人的呼吸手脚并用，而且是细节之间的配合。细节之间的配合做好了，能够使游泳的效果达到最好，而且也是比较好学的一种运动。但是有很多的小伙伴都容易存在一个问题，就是在蛙泳的时候游着游着就向下沉了，这又是怎么回事呢？
一、在基本功方面没有做好
游泳是要有一定的基本功才能够有进一步的发展，就是指漂浮、蹬腿、划手、手脚还有呼吸，相互之间的配合。在漂浮的过程当中，并不是每一次都能够漂浮起来保持自己与水面平行，但是如果这不是一种本能，刚刚飘起来的时候就开始划水或者是呼吸，它们之间相互配合，那么这组动作结束以后，就会反射性的将身体拉直，就会出现漂浮突然间沉下去的情况。在蹬腿的时候方向是不能够太靠近的，需要人身体最重的部分，双腿有些抬高，保持着身体和水面平行，这样才能够让人有意识的身体前后高低。还有就是划手，这时候身体是需要拉直的，头部在埋入水中的时候，两个手臂之间夹紧保持一个流线进行同时收紧腹部的肌肉群，如果松垮垮的话，那么身体就会变得更加软绵绵，特别容易下沉。
二、没有找到一个属于自己的游泳节奏
其实对于初学者来讲，千万不要太过于急于求成，有时候动作太快了，呼吸也太快了，还没有来得及去体会什么感觉，或者是熟悉水性，然后就开始了，这样是没有找到属于自己的节奏的，想要游起来是很难的，蛙泳的过程当中也是非常容易下沉的。所以说游泳是需要有一个过程的，建立属于自己的游泳节奏。这样才能够将拥有这个过程全部完成，当初学者没有找到适合自己的节奏时，很有可能就会变得更加的紧张，身体在害怕，所以容易下沉，还害怕自己呛到水。
总而言之，学习蛙泳这个姿势的时候是要先打好基本功的，只有基础打的结实了才能够不出现各种各样的情况，尤其是有些人蛙泳的时候出现，沉下去就是因为基础没有做好，然后就是要注意在摸索的过程当中找到属于自己的游泳节奏。蛙泳需要注意的就是漂浮手脚和呼吸进行配合，这样完成了这些动作，才能够保证身体在一个良好的状态。建立属于自己的节奏以后才能够有更好的心理状态去面对，不害怕自己突然间呛到水，等问题到身心放松的时候，就不会出现蛙泳下沉的情况了。
究竟是如何游泳,,我在水中的时候总是沉下去 ,无论手和脚怎么动都浮不起来,而且我还这么瘦.
人的密度和水差不多. 在水中受重力影响不大，只要施加一定的向上的力,人自然就浮起来了。 再瘦的人也能浮起来, 乔丹的体脂比就十分低了,他一样能游泳。更不要说一个普通人了。 我想你说的无论怎么动其实就是乱动吧...游泳中手脚的运动是有规则的，切忌乱来。 最简单的是蛙泳,你可以从这个学起。 一句话,只要施力方向正确,人就能浮起来,至于怎么施力,可以找一些教材并请教专业教练。
我游泳的时候老是沉下去，该怎么办
掌握好呼吸，然后全身放松！可以先把双手放在泳池边上扶住泳池边，深吸一口气到肺里，然后用下巴贴前胸把头放入水中双腿并拢，全身放松就可以浮起来了！反复练习，就可以进入学习游泳的下一个阶段了！
蛙泳换气时 手和脚要怎么样才不会下沉？
“收腿、划手，手用力；伸手蹬腿，腿使劲。” 1.手划水、抬头、收腿几乎是同时的—— 双手从前方开始向外翻掌时，就可以开始抬头了，手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，头就可以渐渐抬起，迅速张大嘴巴吸气。这个时候，双腿应该正做着收腿的动作，收腿一定不要用劲，脚掌也尽量顺着方向，不要横着收。用劲的话会产生阻力，使身体停顿不前，而且用劲的话腿部肌肉会紧张，造成腿部下沉，费力而游不快。 2.然后双臂在身旁弯肘——胸前合掌、前伸，这时，头部轻轻低下来鼻子可以开始慢慢呼气，并且用力蹬腿，蹬腿时，脚尖向外，脚掌是横的。腿要蹬得尽，然后迅速并拢夹水，这时，整个身体成一直线向前
我感觉游泳不难，但是我在水里想把脚放水面上打水，比如蛙泳，我老是往下游，往下沉的感觉，漂不起来咋办
往下沉是没调节好平衡，只要把平衡问题解决了就没问题了。 如果你是第一次学，我就跟你多说点，让你先把功课做足后再练习就轻松些。 一、蛙泳的一些技巧 1、换气技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。 [ 如果不会憋气和换气，可以先在家里练习，用脸盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口气，将脸埋在水里憋住，直到憋不住了达到极限时再用呼气技巧慢慢的轻轻的吐气，并且在吐气的过程中，同时还可做假吞动作，把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，照这样练习可以把在水下憋气的时间延长，这样练习可以增加肺活量，掌握呼气、存气的方法，这对自由
