身上有伤还能做运动吗?
当然不能了。 按医学上来说,伤口不大,也不能做剧烈运动,因为人在做运动时,会出汗,这样伤口易感染,感染后细菌就会浮在中伤口上,即使伤口好了也会有伤疤的。 考虑到你的伤口在脸上,所以建意你等伤口完全恢复正常后,再做健身运动,以便将来后悔。(最主要的前提是伤口不大,易好,不用太多天,希望你能坚持几天不要运动。) 如果有其它原因在内,必须运动的话,你也可以适当运动。正常情况是不会有问题的。记住一定要适当。 还有就是脸上有伤口,在饮食上也要注意一下,有些辛辣等食品不能吃的,这很主要。 最后希望你的伤口早日恢复健康。 只要自我感觉适度就行。像你所说,是没问题的,可以。
我受伤了能做剧烈运动吗?
不可以做剧烈运动,但是低看你受伤的程度,而且适当的运动可以对你的病是有好处的。
软组织受伤,可以锻炼吗?
在还有疼痛感的时期万万不要让此部位参与锻炼!这绝对会加剧伤情!等疼痛感消失以后 从小幅度的拉伸开始恢复!待受伤组织恢复韧性以后再循序渐进的去恢复它的力量与控制!几天之后保证再无疼痛反复后就可以练了 祝你早日康复
腰扭伤了还能做运动么?
腰部受伤了,要很慎重 腰部的伤一般都比较难恢复 如果没有完全恢复就运动的话容易进一步加深自己的伤 最好是在伤完全养好后再进行运动 在腰伤期间,可以做散步,扩胸等简单的不耗体力的运动
肌肉轻微拉伤以后还能继续做运动吗?
可以做运动,但不要是剧烈的运动,慢跑,你可以把你做的运动减量,见到很小的量,既然是轻微的那在一个星期内应该会好~