人为什么运动会出汗
出汗是生活上的适应现象，汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。
分类：
1.运动性出汗：
属于一种生理运动，所产生的汗，出汗是生活上的适应现象。
2.温热性出汗：
外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗，通过出汗发散热量调节体温。
3.精神性发汗：
人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。
扩展资料：
出汗方式：
自汗：
自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。
多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗：
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
战汗：
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。
如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。
绝汗：
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗：
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。
若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。
偏汗：
俗称“半身汗”。
它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。
冷汗：
指畏寒、肢冷而出汗。
汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。
参考资料来源：百度百科-出汗
为什么稍微一运动就满头大汗呢 ？
稍微一运动就满头大汗可能是气虚，有些人在轻微运动后容易出汗不止，并且常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。脾虚的人湿气重，因此比别人更容易出汗，特别是四肢等部位，这是因为人体内的湿气是往下走的。此外，脾胃与消化有关，消化不良会导致脾气不足，进而引起心气不足，导致出汗较多。
扩展资料：
如果是经常出虚汗，可能是患上了某些疾病。甲状腺功能异常的病人，特别是甲亢病人，往往有怕热、易出汗的症状。此外，出虚汗也是低血糖患者、心血管疾病患者的常见症状。处在更年期的妇女常会有出虚汗、潮热等身体症状，并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑。不管什么原因引起的虚汗，一定要尽快查明病因。同时，可以结合自己的体质，选择合理的药膳进行调理，减轻出虚汗的症状。
参考资料来源：人民网-稍微运动一会就一身汗？可能是脾胃失调
为什么我运动出汗特别多？
运动出汗多的原因是什么1 1、天热及大运动量出汗自然多 运动时出汗多大多情况下是正常的生理出汗。出汗多有生理和病理之分，天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。因为运动过程中全身血液循化加快，毛细血管扩张，体温升高，这个时候就容易出汗，到一定的运动点就自然出现大量出汗的情况。 2、体质弱者运动出汗多 天生体质弱的人，因为肌肉、运动器官的条件差一些，很容易出现稍微运动就出很多汗的情况。相反，体质好的人运动过程中出汗少一些。 3、体液含量多者运动出汗多 有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。而体液的多少由体内脂肪的.含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反请问，我一运动就大量出汗是什么原因？
在训练的过程中，热量代谢的增加会引起身体温度的升高。人的身体都有自我保护性，当大脑感到身体温度升高的时候，就会发出信号，要求身体排出多余的热量，这个时候，汗腺就开始工作了。通过出汗的方式降温。以保护身体。
所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱，相信你就不是这样的。相反过早出汗反而是一种好现象，越早的开始散热，对于保护身体，降低体温越好。说明身体的自我保护能力强，也有可能是你平时的正常体温就比其他人偏低的原因。所以不用在意这一点，身体好不好，自己能感觉到。一定记住出汗之后及时的补充水平。汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
扩展资料：
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
。
参考资料：百度百科-运动出汗
人为什么运动会出汗
运动出汗的原因：大运动量时的出汗多属生理现象。因为运动过程中全身血液循化加快，毛细血管扩张，体温升高，这个时候就容易出汗，到一定的运动点就自然出现大量出汗的情况。出汗是一种人体自我降温的过程，它受到每个人体质以及环境温度、适度和健康程度等一系列因素的影响。
人体的汗腺分为活跃型和保守型两种，这与遗传和分泌有很大关系，所以每个人运动后出汗多少受遗传和分泌的影响。
扩展资料：
出汗多并不能代表锻炼强度大，流了多少汗不一定与锻炼强度有关。运动过程中出多少汗取决于很多因素，包括性别（男性的出汗量往往比女性多）、年龄（年轻人出汗量比老年人多），以及遗传、气温和湿度等。体重也起到了一定的影响作用，一般大块头的人出汗量更多，因为他们的身体会产生更多的热量。
不仅如此，体适能（体适能可视为身体适应生活、运动与环境的综合能力）强的人往往比体适能弱的人出汗量要多。运动生理学研究成果表明，随着体适能水平的提升，身体中调节热量的系统会较早地被启动，这样身体能更快地冷却下来，让你更为努力地锻炼，这就意味着出汗量增多。
出汗和燃烧卡路里之间没有必然联系，所以也就和减肥没有必然关系。事实上，运动的持续时间和强度才是衡量卡路里燃烧的最重要的两个因素。如果想要通过运动而达到减肥的效果，与其关注自己出了多少汗，不如在做运动的同时，延长运动时间、提升运动的强度。
参考资料来源：人民网—运动时出汗多代表减肥效果好？这个真没有