得了帕金森坚持锻炼能有效吗？
得了帕金森坚持锻炼可以取得一定的改善效果，但不可以治愈，并需要在医生指导下进行适宜的锻炼才能有效。帕金森主要的病理改变是大脑的黑质多巴胺能神经元变性坏死。最常见的临床表现是运动功能障碍，主要包括肢体、头部或身体局部的静止性震颤、行动迟缓等。得了帕金森尚不能完全治愈，但是可以通过药物治疗、坚持锻炼等方法，改善症状及延缓疾病进展。 帕金森的临床症状不同患者在不同的时期会有所差异。所以，锻炼时需要在医生指导下根据患者具体的情况选择适宜的方法，才能有效。尤其是坚持锻炼在病情的早期时进行，效果会相对较好。帕金森早期时，通常患者以静止性震颤、肌强直和行动迟缓等症状为主。可以进行根据口令或音乐节奏边走边拍手帕金森通过锻炼可以缓解吗?
通过积极的体育锻炼，可以改善帕金森患者的症状。帕金森患者通常表现为静止性的震颤、运动迟缓以及肌肉的僵直，进行适当的体育锻炼，不管是对于患者的身体，还是对于患者的心理状态，都有明显的帮助。 比如可以选择散步、慢跑或者打太极拳，以及打乒乓球、羽毛球等体育锻炼的方式，每天适当的运动能有效地改善帕金森患者的症状。同时，患者也可以适当的做一些力所能及的家务，患者的家属也需要多陪同、多鼓励、少埋怨，只有这样才能有效地缓解患者的症状，延缓疾病的发展。运动对于帕金森病患者有什么作用呢？是否真的可以延缓疾病的发展？
运动对于帕金森患者是有很多益处的，首先运动可以起到预防帕金森的作用。有专门的研究人员发现只要平时多加运动，帕金森的发病率就会降低很多。帕金森又作为一种慢性疾病，刚开始不会对生活有特别大的影响，但是随着时间的流逝，就会给生活带来不小的困扰了。除了要遵循医嘱去进行治疗，平时也可以多加运动，这对于病情有非常大的帮助。但这种运动也不能盲目，如果真的需要依靠运动去治疗帕金森，一定要选择正确的运动方式。
帕金森患者在颈部往往都有前倾的问题，这时候就可以利用头颈部的锻炼缓解病情，平时一个要多进行头部以及颈部的锻炼。可以简单地利用左右转动头部的方式进行锻炼，也可以尽量利用自己的耳朵去碰到肩部。这样的运动方式虽然很简单，但是却十分的有效，可以起到延缓疾病的发展的作用。帕金森患者除了会出现头颈部的问题，在行走的时候也可能会出现步态不太正常的状况。平时也可以多去公园运动运动，可以选择慢走的方式，但一定要注意自己的姿势，双眼一定要平视前方，也要注意脚跟要在脚尖后落地。很多帕金森患者后期都会出现走路很奇怪的问题，所以前期适当的运动锻炼就可以很好的延缓疾病的发展。
除了一些针对性的运动，帕金森患者也可以选择一些比较轻松的有氧运动，比如慢跑。这些有氧运动不会太累，又可以提高姿势自身的免疫力，对于患者来说再合适不过。帕金森作为一种慢性病，想要完全治愈是很难得，但是长期坚持体育运动和一些针对性的锻炼是可以起到延缓疾病发展的作用的。
