为什么激烈运动后手会发抖
1、生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。
2、病理性手抖,医学上称震颤,是手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。
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注意事项:
1、不宜立即休息:剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立 即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,所以不宜立即休息。
2、剧烈运动后人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔开大,排汗增多,以方便散热,此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩,血液循环阻力加大,心肺负担加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病,所以剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
3、剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后就是渴啤酒也不好,会使血液中的尿酸急剧增加,使关节受到很大的刺激,引发炎 症,造成痛风等。
参考资料来源:百度百科-运动过量
参考资料来源:百度百科-手抖
运动后手抖是怎么回事
男性比女性更喜欢运动健身,运动能够加速身体新陈代谢,增强身体的免疫力和抵抗力,总之,运动能够强身健体。但是有些男性反应,运动完后会出现手抖的现象,这是疾病的征兆?别着急,我们来具体了解一下情况。 运动后手抖是怎么回事? 1、运动的强度过大 男性在运动的时候身体肌肉就会处于充血和紧张状态,这是高强度的运动,超过了身体所承受的范围,那么肌肉器官就会处于超负荷状态,无法让肌肉更好的伸缩,造成了肌肉拉伤,自然会出现手痛、手抖、脚抖的症状。 2、缺乏运动 很多的白领工作比较繁忙,缺少一定的运动,身体素质差,如果突然剧烈运动的话,比如打篮球、跳绳、快走等就会让肌肉状态,突然无法适应这种运动量,从而引起了手
为什么每次打完羽毛球,手指头就抖动的好厉害?
手抖主要有两种情况:1.特发性震颤。这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题,希望能对楼
运动过后手会抖是为什么?
手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。 病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时,要病人伸直前臂;再用食指指自己
剧烈运动后手抖的原因
很多病都会有手抖表现,如特发性震颤、帕金森、甲亢、阳虚等,常见的有第一种,多是遗传造成的,目前没发现好的治疗方法,一般建议顺其自然。要说真想治疗也不是没办法,做法如下: 1、好好吃饭; 2、好好睡觉; 3、适量运动; 4、多找机会锻炼自己,增强自信,因为手抖最伤自信了。 如果真想改善目前的情况,那就努力下点功夫吧,兄弟!